Chyba nikt nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce podej\u015bcie trenera pi\u0142ki siatkowej do swoich zawodnik\u00f3w musi cechowa\u0107 pedagogizacja i empatia. Dobry instruktor musi si\u0119 wczu\u0107 w psychik\u0119 cz\u0142onk\u00f3w swojej dru\u017cyny, aby zaj\u0119cia opiera\u0142y si\u0119 na podstawowych mechanizmach maj\u0105cych wp\u0142yw na wynik sportowy. Im bardziej kreatywne podej\u015bcie trenera do swojej pracy, tym ciekawsze treningi i lepsze rezultaty. Rozbudzenie zainteresowania i pasji do siatk\u00f3wki w\u015br\u00f3d podopiecznych zapewni \u0142atwiejsze zmotywowanie ich do bardziej wyt\u0119\u017conej pracy.<\/p>\n
Przed treningiem grupowym zawodnik musi odczuwa\u0107 zaciekawienie, mie\u0107 na niego ochot\u0119, wyczekiwa\u0107 go z niecierpliwo\u015bci\u0105. Tw\u00f3rczy szkoleniowiec potrafi zmotywowa\u0107 swoich podopiecznych do pracy swoim zapa\u0142em, pomys\u0142owo\u015bci\u0105. Trener ma szans\u0119 skonstruowa\u0107 trening w taki spos\u00f3b, aby to nie by\u0142 jedynie wysi\u0142ek fizyczny, ale odpoczynek psychiczny. W szczeg\u00f3lno\u015bci w zaj\u0119ciach grupowych z m\u0142odymi lud\u017ami. Zawsze istotna jest forma \u0107wicze\u0144. Odbijanie pi\u0142ki palcami o \u015bcian\u0119 przez 5 minut nie przyniesie zadowalaj\u0105cych efekt\u00f3w, poniewa\u017c jest to nudne i m\u0119cz\u0105ce psychicznie.<\/p>\n
Podczas treningu siatk\u00f3wki lepiej wykonywa\u0107 \u0107wiczenia na okre\u015blony czas ni\u017c na ilo\u015b\u0107 powt\u00f3rze\u0144. To jednostka czasu reguluje poziom motywacji. Kiedy zaanga\u017cowanie spada mo\u017cna przerwa\u0107 \u0107wiczenie lub przed\u0142u\u017cy\u0107 je kilka sekund z informacj\u0105, \u017ce czas na wykonanie polecenia dobiega ko\u0144ca. W ten spos\u00f3b wszyscy cz\u0142onkowie grupy b\u0119d\u0105 wykonywa\u0107 ostatnie sekundy \u0107wiczenia z wi\u0119ksz\u0105 staranno\u015bci\u0105. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce w przypadku \u0107wicze\u0144 w parach r\u00f3wnie\u017c lepiej zastosowa\u0107 zasad\u0119 dotycz\u0105c\u0105 czasu ni\u017c liczby powt\u00f3rze\u0144. W ten spos\u00f3b jedna para nie sko\u0144czy swojego zadania jako pierwsza i nie b\u0119dzie musia\u0142a czeka\u0107, a\u017c pozostali zako\u0144cz\u0105 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 poprawnych powt\u00f3rze\u0144.<\/p>\n
Na naturalnej potrzebie rywalizacji mo\u017cna oprze\u0107 treningi w ka\u017cdym sporcie zespo\u0142owym. W przypadku szkolenia siatk\u00f3wki i \u0107wicze\u0144 technicznych np. odbijanie palcami sposobem dolnym wcale nie musi by\u0107 nudno. Nale\u017cy unika\u0107 przed\u0142u\u017cania \u0107wicze\u0144, polegaj\u0105cych na jednej aktywno\u015bci, poniewa\u017c mo\u017cna w ten spos\u00f3b obni\u017cy\u0107 koncentracj\u0119 podopiecznych. W takiej sytuacji warto dokona\u0107 podzia\u0142u na pary. Podczas wykonywania przez ca\u0142\u0105 grup\u0119 identycznego \u0107wiczenia mo\u017cna zastosowa\u0107 \u201emetod\u0119 awansu\u201d. Za bezb\u0142\u0119dne wykonanie polecenia dana para mo\u017ce przej\u015b\u0107 do kolejnego, trudniejszego zadania. \u017baden z zawodnik\u00f3w nie b\u0119dzie chcia\u0142 zosta\u0107 w tyle, podczas gdy inni wykonuj\u0105 ju\u017c kolejne \u0107wiczenia. W ten spos\u00f3b mo\u017cna zadba\u0107 o odpowiedni poziom zaanga\u017cowania w trakcie treningu ca\u0142ej dru\u017cyny.
\nTrener musi mie\u0107 podzieln\u0105 uwag\u0119, kontrolowa\u0107 to co si\u0119 dzieje podczas zaj\u0119\u0107 grupowych, poniewa\u017c mo\u017ce doj\u015b\u0107 do sytuacji, gdzie ka\u017cda para b\u0119dzie wykonywa\u0142a inne \u0107wiczenie. W grupie instruktor siatk\u00f3wki zawsze ma do czynienia z r\u00f3\u017cnicami w umiej\u0119tno\u015bciach poszczeg\u00f3lnych zawodnik\u00f3w. W\u00f3wczas staje si\u0119 przed dylematem, czy nale\u017cy przeprowadzi\u0107 trening z prostszymi do wykonania \u0107wiczeniami, podczas gdy zdolniejsi b\u0119d\u0105 si\u0119 nudzi\u0107 lub te\u017c odwrotnie, czy polecenia maj\u0105 mie\u0107 wy\u017cszy poziom trudno\u015bci, a s\u0142absze jednostki nie b\u0119d\u0105 sobie dawa\u0107 rady. W takiej sytuacji instruktor siatk\u00f3wki powinien zastosowa\u0107 indywidualizacj\u0119 treningu dla poszczeg\u00f3lnych par zawodnik\u00f3w. Ka\u017cdy b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 podejmowa\u0107 wyzwania zgodnie ze swoimi umiej\u0119tno\u015bciami.<\/p>\n
Zapewnienie przyjaznej atmosfery podczas zaj\u0119\u0107 grupowych ma ogromne znaczenie z punktu widzenia zadowolenia i sukces\u00f3w ca\u0142ej dru\u017cyny. Bez wzgl\u0119du na etap szkolenia instruktor siatk\u00f3wki musi wzbudzi\u0107 w\u015br\u00f3d podopiecznych ch\u0119\u0107 do nauki i pracy zespo\u0142owej. Z tego te\u017c powodu treningi ca\u0142ej dru\u017cyny powinny odbywa\u0107 si\u0119 zawsze o wyznaczonych godzinach. Konsekwentnie powinien by\u0107 realizowany plan takich zaj\u0119\u0107. Nale\u017cy dzia\u0142a\u0107 w spos\u00f3b zorganizowany, przechodz\u0105c szybko od jednego zadania do drugiego, tak aby nie traci\u0107 czasu. Ju\u017c na samym pocz\u0105tku treningu wa\u017cne jest om\u00f3wienie element\u00f3w jakie zostan\u0105 prze\u0107wiczone. Tak\u017ce natychmiastowe udzielanie pozytywnych i konkretnych informacji zwrotnych podczas zaj\u0119\u0107 grupowych ka\u017cdemu zawodnikowi jest niezb\u0119dne.
\nPraca instruktora siatk\u00f3wki polega na dostosowaniu planu treningowego ca\u0142ej dru\u017cyny w zale\u017cno\u015bci od rozwoju sytuacji. Je\u015bli zawodnicy maj\u0105 k\u0142opot z wypracowaniem okre\u015blonych umiej\u0119tno\u015bci, to nale\u017cy na nie po\u0142o\u017cy\u0107 wi\u0119kszy nacisk podczas \u0107wicze\u0144. W szczeg\u00f3lno\u015bci nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o rozgrywaniu mecz\u00f3w w ramach trening\u00f3w grupowych. Taki rodzaju treningu jest najbardziej skuteczny. Umo\u017cliwia stworzenie prawdziwych warunk\u00f3w meczu i efektywniejsze wy\u0107wiczenie poszczeg\u00f3lnych umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Chyba nikt nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce podej\u015bcie trenera pi\u0142ki siatkowej do swoich zawodnik\u00f3w musi cechowa\u0107 pedagogizacja i empatia. Dobry instruktor musi si\u0119 wczu\u0107 w psychik\u0119 cz\u0142onk\u00f3w swojej dru\u017cyny, aby zaj\u0119cia opiera\u0142y si\u0119 na podstawowych mechanizmach maj\u0105cych wp\u0142yw na wynik sportowy. Im bardziej kreatywne podej\u015bcie trenera do swojej pracy, tym ciekawsze treningi i lepsze rezultaty. Rozbudzenie […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1413,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2331],"tags":[155,154,240,13,193],"class_list":["post-1412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pilka-siatkowa","tag-instruktor-siatkowki","tag-kurs-instruktora-siatkowki","tag-obowiazki-instruktora","tag-praca","tag-siatkowka"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1412"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1414,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1412\/revisions\/1414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}