{"id":1478,"date":"2017-05-07T17:21:18","date_gmt":"2017-05-07T15:21:18","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=1478"},"modified":"2021-04-14T11:18:07","modified_gmt":"2021-04-14T09:18:07","slug":"kurs-instruktora-plywania-metody-pracy-z-osobami-doroslymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-plywania-metody-pracy-z-osobami-doroslymi\/","title":{"rendered":"Kurs instruktora p\u0142ywania. Metody pracy z osobami doros\u0142ymi"},"content":{"rendered":"<p>Najlepszy okres do nauki p\u0142ywania to dzieci\u0144stwo. Wr\u0119cz \u015bmia\u0142o mo\u017cna wysun\u0105\u0107 teori\u0119, \u017ce im m\u0142odsze dziecko, tym lepiej, bowiem szybciej opanuje t\u0105 do\u015b\u0107 trudn\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107. Teoria ta poparta jest praktyk\u0105. Wielu instruktor\u00f3w p\u0142ywania zach\u0119ca, aby na basen zabiera\u0107 niemowl\u0119ta przed uko\u0144czeniem 6 miesi\u0105ca \u017cycia. Do tego okresu bowiem nie wyst\u0119puje u nich strach przed wod\u0105. Im starsze dziecko, a p\u00f3\u017aniej i doros\u0142y, tym trudniej mu oswoi\u0107 l\u0119k przed du\u017cymi zbiornikami wodnymi, oraz pokona\u0107 w\u0142asne s\u0142abo\u015bci. Przychodz\u0105 bowiem obawy przed po\u0142o\u017ceniem si\u0119 na wodzie, zakrztuszeniem si\u0119 ni\u0105 oraz drapaniem chloru w oczy. Wyst\u0119puje tak\u017ce coraz wi\u0119ksza niesubordynacja oddechu w stosunku do pracy ca\u0142ego cia\u0142a.<\/p>\n<p>Jednak dla chc\u0105cego nic trudnego. P\u0142ywanie to sport dla ka\u017cdego. Umiej\u0119tno\u015bci tej nauczy\u0107 si\u0119 mo\u017cna w ka\u017cdym wieku, a p\u00f3\u017aniej to ju\u017c jest jak z jazd\u0105 na rowerze. Nigdy si\u0119 tego nie zapomina, a raz pokonany, czy cho\u0107by oswojony l\u0119k rzadko ponownie wraca. Istotn\u0105 rol\u0119 w procesie nauki p\u0142ywania stanowi jego instruktor, osoba, kt\u00f3ra musi wykaza\u0107 si\u0119 niezwyk\u0142\u0105 cierpliwo\u015bci\u0105, empati\u0105 oraz wyrozumia\u0142o\u015bci\u0105. Szczeg\u00f3lnie w stosunku do os\u00f3b doros\u0142ych. Pokonanie przez nich swoich s\u0142abo\u015bci zajmuje bowiem sporo czasu. Raz zniech\u0119ceni mog\u0105 nie chcie\u0107 podj\u0105\u0107 kolejnych pr\u00f3b. Jednak\u017ce profesjonalny instruktor p\u0142ywania musi by\u0107 tak\u017ce osob\u0105 zdecydowan\u0105 i stanowcz\u0105, tak, aby kursant czu\u0142 si\u0119 przy niej bezpiecznie.<br \/>\nPodczas kursu instruktora p\u0142ywania, przyszli adepci tego zawodu ucz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno metod pracy z osobami doros\u0142ymi, jak i m\u0142odzie\u017c\u0105 oraz dzie\u0107mi. W zale\u017cno\u015bci od upodoba\u0144, mog\u0105 oni p\u00f3\u017aniej by\u0107 instruktorami og\u00f3lnymi, kt\u00f3rzy ucz\u0105 p\u0142ywa\u0107 osoby w ka\u017cdym wieku, b\u0105d\u017a specjalizowa\u0107 si\u0119 w danej kategorii wiekowej. Ci, kt\u00f3rzy wybieraj\u0105 prac\u0119 z osobami doros\u0142ymi powinni skorzysta\u0107 z poni\u017cszych porad:<\/p>\n<ul>\n<li>Przede wszystkim instruktor p\u0142ywania musi dowiedzie\u0107 si\u0119 sk\u0105d bierze si\u0119 strach u kursanta, przed zanurzeniem w wodzie. By\u0107 mo\u017ce osoba taka boi si\u0119, \u017ce utonie, by\u0107 mo\u017ce zakrztusi\u0142a si\u0119 kiedy\u015b na basenie, a mo\u017ce po prostu nie lubi moczy\u0107 g\u0142owy. Zdobycie tych informacji pozwoli trenerowi dostosowa\u0107 odpowiednie metody nauczania oraz prze\u0142ama\u0107 u podopiecznego barier\u0119 l\u0119ku.<\/li>\n<li>Je\u015bli kursant obawia si\u0119, \u017ce zacznie si\u0119 topi\u0107, pierwsze lekcje powinno si\u0119 przeprowadza\u0107 w morzu. S\u0142ona woda ma lepsz\u0105 wyporno\u015b\u0107 ani\u017celi s\u0142odka. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c u\u017cy\u0107 sprz\u0119tu dodatkowego, czyli na przyk\u0142ad desek.<\/li>\n<li>Podczas pierwszych lekcji p\u0142ywania nale\u017cy dobra\u0107 tak\u017ce odpowiedni styl nauczania. Jedni bowiem \u0142atwiej motywuj\u0105 si\u0119 w grupie inni podczas nauczania indywidualnego.<\/li>\n<li>Pierwszym stylem p\u0142ywania jaki powinno nauczy\u0107 si\u0119 kursanta jest \u017cabka, a nast\u0119pnie na plecach. Obie te metody pozwalaj\u0105 na minimalne zanurzanie g\u0142owy pod wod\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c nie dopuszcz\u0105 j\u0105, aby wlecia\u0142a ona do nosa b\u0105d\u017a oczu.<\/li>\n<li>Grunt to rozgrzewka. Podczas niej, instruktor pokazuje w jaki spos\u00f3b nale\u017cy oddycha\u0107 pod wod\u0105, pracowa\u0107 r\u0119kami i nogami oraz odpowiednio napina\u0107 mi\u0119\u015bnie, tak, aby m\u00f3c unosi\u0107 si\u0119 na wodzie. Dobrze przeprowadzony tak zwany \u201esuchy trening\u201d pozwoli r\u00f3wnie\u017c unikn\u0105\u0107 wszelkiego rodzaju kurczy,kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 zdarzy\u0107 w czasie p\u0142ywania.<\/li>\n<li>Podczas nauki oddychania instruktorzy cz\u0119sto zach\u0119caj\u0105 swych kursant\u00f3w do u\u017cycia klamer na nos. Pozwalaj\u0105 one dobrze i szybko opanowa\u0107 technik\u0119 oddychania ustami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Panuje powszechna opinia, \u017ce najlepiej nauczy\u0107 si\u0119 p\u0142ywa\u0107, wskakuj\u0105c wprost na g\u0142\u0119bok\u0105 wod\u0119. Wtedy bowiem cz\u0142owiek automatycznie robi wszystko, aby nie uton\u0105\u0107. Instruktorzy p\u0142ywania jednak obalaj\u0105 ten mit i ostrzegaj\u0105, \u017ce mo\u017ce si\u0119 to sko\u0144czy\u0107 nieszcz\u0119\u015bciem. Dlatego lepiej skorzysta\u0107 z porad i metod pracy wykwalifikowanego trenera, z kt\u00f3rym osi\u0105gnie si\u0119 szybkie i zadowalaj\u0105ce post\u0119py w nauce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najlepszy okres do nauki p\u0142ywania to dzieci\u0144stwo. Wr\u0119cz \u015bmia\u0142o mo\u017cna wysun\u0105\u0107 teori\u0119, \u017ce im m\u0142odsze dziecko, tym lepiej, bowiem szybciej opanuje t\u0105 do\u015b\u0107 trudn\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107. Teoria ta poparta jest praktyk\u0105. Wielu instruktor\u00f3w p\u0142ywania zach\u0119ca, aby na basen zabiera\u0107 niemowl\u0119ta przed uko\u0144czeniem 6 miesi\u0105ca \u017cycia. Do tego okresu bowiem nie wyst\u0119puje u nich strach przed wod\u0105. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1479,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2325],"tags":[290,71,384,72,13],"class_list":["post-1478","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plywanie","tag-instruktor-plywania","tag-kurs-instruktora-plywania","tag-obowiazki","tag-plywanie","tag-praca"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1478"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1480,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1478\/revisions\/1480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}