kurs trenera klasy II karate<\/a>, kt\u00f3ry zapoznaje ich mi\u0119dzy innymi z wiedz\u0105 nie tylko t\u0105 dotycz\u0105c\u0105 karate, ale tak\u017ce z fizjologi\u0105 organizmu, marketingiem, psychologi\u0105 i pedagogik\u0105 sportu, zarz\u0105dzaniem i udzielaniem pierwszej pomocy.<\/p>\nTo bardzo wa\u017cne informacje dla trenera klasy II karate, bowiem w przysz\u0142o\u015bci b\u0119dzie on musia\u0142 sam prowadzi\u0107, wysokiej klasy, zaj\u0119cia ze swoimi podopiecznymi, a Ci b\u0119d\u0105 tworzy\u0107 grupy na r\u00f3\u017cnych poziomach umiej\u0119tno\u015bci. Osoby, kt\u00f3re dopiero zaczynaj\u0105 sw\u0105 przygod\u0119 z karate zazwyczaj ucz\u0119szczaj\u0105 na lekcje organizowane przez instruktor\u00f3w karate, ale im wy\u017cszy poziom i ciemniejszy pas, tym klienci szukaj\u0105 bardziej profesjonalnego nauczyciela.
\nProgram zaj\u0119\u0107 prowadzony w trakcie treningu z trenerem klasy II tego sportu obejmuje zar\u00f3wno wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 jak i umiej\u0119tno\u015bci praktyczne. Podstaw\u0105 jest przekazanie lub przypomnienie uczniom etykiety karate. Jest to zbi\u00f3r zasad zachowania podczas walki na treningach. Ju\u017c samo rozpocz\u0119cie treningu i \u0107wicze\u0144 to ca\u0142a ceremonia, rozpoczynaj\u0105ca si\u0119 od powitania i uk\u0142on\u00f3w. Kursanci musz\u0105 tak\u017ce wiedzie\u0107 jakie postawy maj\u0105 przyj\u0105\u0107 w jakim momencie, w jaki spos\u00f3b oddycha\u0107, jak odnosi\u0107 si\u0119 i zwraca\u0107 do swojego trenera, jak si\u0119 po\u017cegna\u0107, oraz w jaki spos\u00f3b przygotowa\u0107 str\u00f3j do treningu (np. nie mo\u017ce by\u0107 pognieciony, winien by\u0107 odpowiedniej d\u0142ugo\u015bci itp.) oraz zna\u0107 wszystkie komendy. Cz\u0119\u015b\u0107 praktyczna treningu polega na nauce techniki walki. Tak jak w ka\u017cdym innym sporcie podstaw\u0105 karate jest rozgrzewka. Na ni\u0105 trener klasy II w szczeg\u00f3lno\u015bci zwraca uwag\u0119. Dzi\u0119ki niej zapobiega si\u0119 bowiem kontuzjom i nadmiernym obci\u0105\u017ceniom mi\u0119\u015bni i \u015bci\u0119gien. Trening w\u0142a\u015bciwy to nauka i doskonalenie technik walki, czyli wszystkich kopni\u0119\u0107, blok\u00f3w, cios\u00f3w i pozycji, jakie nale\u017cy przyj\u0105\u0107 podczas \u0107wicze\u0144, ale tak\u017ce prowadzenie walk pomi\u0119dzy kursantami, analiza ich b\u0142\u0119d\u00f3w i om\u00f3wienie ich, w taki spos\u00f3b, aby wi\u0119cej si\u0119 nie powtarza\u0142y. Ostatnia cz\u0119\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 z trenerem klasy II karate to kolejna ceremonia etykiety.
\nUczniowie trener\u00f3w klasy II zgodnie przyznaj\u0105, \u017ce treningi z nimi s\u0105 bardziej m\u0119cz\u0105ce ani\u017celi z instruktorami, ale te\u017c daj\u0105ce wi\u0119cej satysfakcji. Dzi\u0119ki temu w bardzo szczeg\u00f3\u0142owy i intensywny spos\u00f3b mo\u017cna podszkoli\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci, tym bardziej je\u015bli jest si\u0119 ju\u017c zaawansowanym karatek\u0105 i pragnie si\u0119 zdobywa\u0107 kolejne stopnie, kt\u00f3rych zdobycie, wi\u0105\u017ce si\u0119 z coraz trudniejszymi egzaminami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Karate to jedna z japo\u0144skich sztuk walki, kt\u00f3ra w do\u015b\u0107 szybkim tempie rozpowszechni\u0142a si\u0119 na ca\u0142ym \u015bwiecie. Obecnie trenuj\u0105 j\u0105 zar\u00f3wno kobiety jak i m\u0119\u017cczy\u017ani, w r\u00f3\u017cnym wieku. Poczynaj\u0105c od ma\u0142ych dzieci w wieku przedszkolnym , na seniorach ko\u0144cz\u0105c. Karate jak ka\u017cdy inny sport podzielony jest na swoje r\u00f3\u017cne style, warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce ta […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2336],"tags":[506,505,384,13,507,443],"class_list":["post-1855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-karate","tag-karate","tag-kurs-trenera-klasy-ii-karate","tag-obowiazki","tag-praca","tag-program","tag-zajecia"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1855"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1857,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1855\/revisions\/1857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}