{"id":2172,"date":"2017-08-28T20:07:04","date_gmt":"2017-08-28T18:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=2172"},"modified":"2021-04-12T15:59:33","modified_gmt":"2021-04-12T13:59:33","slug":"kurs-instruktora-krav-maga-jak-uczyc-dzieci-sportow-walki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-krav-maga-jak-uczyc-dzieci-sportow-walki\/","title":{"rendered":"Kurs instruktora Krav Maga. Jak uczy\u0107 dzieci sport\u00f3w walki"},"content":{"rendered":"

Wi\u0119cej informacji mo\u017cesz znale\u017a\u0107 na stronie:<\/p>\nhttps:\/\/pakis.pl\/kursy\/68\/kurs-instruktora-krav-maga\/src-BlogKrav<\/a>\n

Krav Maga jest bardzo specyficznym sportem walki. Jej instruktorzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce nie jest ona sportem w og\u00f3le, gdy\u017c nie ma tu miejsca na rywalizacj\u0119. Krav Maga polega bowiem na obronie siebie i w\u0142asnego bezpiecze\u0144stwa wszystkim co mamy pod r\u0119k\u0105. Nie wa\u017cne co by to mia\u0142o by\u0107: plecak, n\u00f3\u017c, but, sznurek, ka\u017cdy przedmiot codziennego u\u017cytku oraz si\u0142a w\u0142asnych r\u0105k i n\u00f3g. Filozofia tej walki m\u00f3wi te\u017c o tym, aby wykonywa\u0107 jak najmniej ruch\u00f3w, ale za to skutecznie.<\/p>\n

Krav Maga mo\u017ce nauczy\u0107 si\u0119 ka\u017cdy, zar\u00f3wno dziecko jak i osoba m\u0142oda czy senior. Kobieta lub m\u0119\u017cczyzna. Co wa\u017cne mo\u017cna si\u0119 jej uczy\u0107 si\u0119 od najm\u0142odszych lat. Wszystkie kopni\u0119cia czy uderzenia polegaj\u0105 bowiem na naszych fizjologicznych odruchach. Dzi\u0119ki temu Krav Maga pomaga czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie, nabra\u0107 pewno\u015bci siebie, uwierzy\u0107 we w\u0142asne si\u0142y, ale r\u00f3wnie\u017c uczy obserwacji, oceny sytuacji, logicznego my\u015blenia i analizowania. Dzi\u0119ki tym zdolno\u015bciom ucze\u0144 potrafi podj\u0105\u0107 szybk\u0105 i trafn\u0105 decyzj\u0119 w ci\u0105gu kilku sekund.<\/p>\n

Instruktorzy Krav Maga zach\u0119caj\u0105 rodzic\u00f3w, aby posy\u0142ali dzieci na zaj\u0119cia ju\u017c od najm\u0142odszych lat, tych przedszkolnych. Dzi\u0119ki temu w przysz\u0142o\u015bci, w szkole czy na ulicy, nie pozwol\u0105 sobie zrobi\u0107 krzywdy, b\u0119d\u0105 umia\u0142y si\u0119 obroni\u0107 przed ka\u017cdym napastnikiem, a przede wszystkim b\u0119d\u0105 pewniejsze siebie. Nie trzeba obawia\u0107 si\u0119 brutalno\u015bci trening\u00f3w. S\u0105 one bowiem przystosowane odpowiednio ka\u017cdej kategorii grupowej. Inaczej uczy si\u0119 sport\u00f3w walki dzieci, inaczej nastolatk\u00f3w, doros\u0142ych czy osoby starsze.<\/p>\n

Dziecko na zaj\u0119ciach nauczy si\u0119 dyscypliny, pokonywania strachu, panowania nad stresem, ale tak\u017ce unikania sytuacji zagro\u017ce\u0144, bowiem g\u0142\u00f3wna zasada Krav Magi brzmi : \u201eUnikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych, a je\u015bli ju\u017c si\u0119 w nich znalaz\u0142e\u015b, to oddal si\u0119 od nich jak najszybciej\u201d. Dodatkowo rozwijana jest te\u017c koordynacja ruchowa i sprawno\u015b\u0107 fizyczna.<\/p>\n

Ka\u017cdy kurs Krav Maga dla dzieci rozpoczyna si\u0119 od przedstawienia im zasad bezpiecze\u0144stwa oraz czterech zasad tej walki, a tak\u017ce wyja\u015bnienia na czym ona polega i czego dotyczy. To bardzo \u0142atwa do opanowania technika dlatego bardzo szybko przechodzi si\u0119 do zaj\u0119\u0107 praktycznych. Zaczynaj\u0105 si\u0119 one od rozgrzewki, dzi\u0119ki kt\u00f3rej podczas treningu nie dojdzie do \u017cadnej kontuzji. Nast\u0119pnie instruktor pokazuje dzieciom r\u00f3\u017cne chwyty, kopni\u0119cia, ciosy. Przypomina te\u017c swym podopiecznym, \u017ce w tej sztuce walki przede wszystkim chodzi o to, aby wykona\u0107 jak najmniej ruch\u00f3w, ale zawsze skutecznych. Wa\u017cne jest bowiem, by pozby\u0107 si\u0119 wszelkich zahamowa\u0144 i uderzy\u0107 tak, aby nawet jednym ciosem os\u0142abi\u0107 przeciwnika i uzyska\u0107 sobie drog\u0119 ucieczki. Po sko\u0144czonej prezentacji dzieci powtarzaj\u0105 ruchy po kilka, a nawet kilkana\u015bcie razy, a\u017c do momentu kiedy je sobie utrwal\u0105. Instruktorzy aran\u017cuj\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych maluchy mog\u0142yby si\u0119 poczu\u0107 zagro\u017cone, tak aby oswoi\u0142y si\u0119 z nimi i potrafi\u0142y pozby\u0107 si\u0119 strachu i zareagowa\u0107. Treningi ko\u0144cz\u0105 si\u0119 zazwyczaj \u0107wiczeniami og\u00f3lnorozwojowymi i rozci\u0105gaj\u0105cymi. Ka\u017cdy rodzic, a szczeg\u00f3lnie matka mo\u017ce czu\u0107 obaw\u0119 przed zapisaniem dzieci na zaj\u0119cia ze sztuki walki, ale prawda jest taka, \u017ce jej strach mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wi\u0119cej k\u0142opot\u00f3w w \u017cyciu dziecka ani\u017celi po\u017cytku.<\/p>\n

Dobrze wybrany instruktor Krav Maga pozwoli mu w przysz\u0142o\u015bci unikn\u0105\u0107 oraz poradzi\u0107 sobie w sytuacji zagro\u017cenia. Je\u015bli dziecko nie b\u0119dzie ucz\u0119szcza\u0107 na takie zaj\u0119cia nie b\u0119dzie umia\u0142o si\u0119 obroni\u0107. Aby wyzby\u0107 si\u0119 w rodzicach strachu i jakichkolwiek obaw, wi\u0119kszo\u015b\u0107 instruktor\u00f3w zaprasza opiekun\u00f3w swych podopiecznych na pierwsze zaj\u0119cia, tak aby mogli zobaczy\u0107 na czym polega ta sztuka walki oraz, \u017ce treningi s\u0105 bezpieczne i przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci.<\/p>\n

Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0https:\/\/pakis.pl\/kursy\/68\/kurs-instruktora-krav-maga<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wi\u0119cej informacji mo\u017cesz znale\u017a\u0107 na stronie: Krav Maga jest bardzo specyficznym sportem walki. Jej instruktorzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce nie jest ona sportem w og\u00f3le, gdy\u017c nie ma tu miejsca na rywalizacj\u0119. Krav Maga polega bowiem na obronie siebie i w\u0142asnego bezpiecze\u0144stwa wszystkim co mamy pod r\u0119k\u0105. Nie wa\u017cne co by to mia\u0142o by\u0107: plecak, n\u00f3\u017c, but, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2320],"tags":[339,174,13,617,515,74],"class_list":["post-2172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga","tag-krav-maga","tag-kurs-instruktora-krav-maga","tag-praca","tag-sztuki-walki","tag-umiejetnosci","tag-zajecia-z-dziecmi"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"admin","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2172"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3264,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2172\/revisions\/3264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}