{"id":4017,"date":"2018-04-09T21:23:13","date_gmt":"2018-04-09T19:23:13","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=4017"},"modified":"2021-04-27T14:08:51","modified_gmt":"2021-04-27T12:08:51","slug":"kurs-trenera-klasy-ii-kulturystyka-o-zaawansowanym-poziomie-na-jakie-cwiczenia-podczas-kursu-kulturystyki-nalezy-sie-przygotowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-trenera-klasy-ii-kulturystyka-o-zaawansowanym-poziomie-na-jakie-cwiczenia-podczas-kursu-kulturystyki-nalezy-sie-przygotowac\/","title":{"rendered":"Kurs Trenera Klasy II – Kulturystyka o zaawansowanym poziomie. Na jakie \u0107wiczenia podczas kursu kulturystyki nale\u017cy si\u0119 przygotowa\u0107?"},"content":{"rendered":"

Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0https:\/\/pakis.pl\/kursy\/154\/kurs-trenera-klasy-ii-kulturystyka\/src-blogTrIIKult<\/a><\/a><\/p>\n

Je\u015bli m\u0142ody m\u0119\u017cczyzna we\u017amie udzia\u0142 w podstawowym Kursie Trenera Klasy II w dziedzinie kulturystyki – mo\u017cna by\u0107 pewnym, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ambicja zawiedzie uczestnika jeszcze wy\u017cej. Jak m\u00f3wi stare i dobrze znane powiedzenie – „apetyt ro\u015bnie w miar\u0119 jedzenia”. Nie da si\u0119 tak\u017ce ukry\u0107, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 bycia trenerem i przewodnikiem po meandrach kulturystyki dla wszystkich dopiero poznaj\u0105cych ten \u015bwiat dla wielu m\u0119\u017cczyzn stanowi nobilitacj\u0119 i pow\u00f3d do dumy. Kurs kulturystyki pozwoli kszta\u0142ci\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci na etapie bardziej zaawansowanym, ani\u017celi wcze\u015bniejsze dokonania ni\u017cszego szczebla. Przygotowa\u0107 si\u0119 trzeba na jeszcze wi\u0119kszy wysi\u0142ek i pokonywanie dotychczasowych barier – na tym w\u0142a\u015bnie polega silne parcie do przodu. Trenerzy personalni w swoich materia\u0142ach online przedstawiaj\u0105 wa\u017cne elementy wiedzy teoretyczne, dotycz\u0105cej mi\u0119dzy innymi diety oraz cz\u0119stotliwo\u015bci spotka\u0144 na si\u0142owni. Do tego dochodz\u0105 jeszcze filmiki instrukta\u017cowe z si\u0142owni i prywatnych gabinet\u00f3w odnowy, prowadzonych przez specjalist\u00f3w z wieloletnim sta\u017cem i ugruntowanej pozycji trener\u00f3w personalnych.<\/p>\n

Szybkie rozwijanie mi\u0119\u015bni plus p\u0119d do wiedzy fachowej daj\u0105 szerokie perspektywy. S\u0105 przepisem na sukces osoby pretenduj\u0105cej do tytu\u0142u Trenera Klasy II w dziedzinie kulturystyki. Kurs obejmuje r\u00f3\u017cne typy \u0107wicze\u0144, wszystko w celu poprawy og\u00f3lnej sprawno\u015bci, bez kt\u00f3rej nie mo\u017cna p\u00f3j\u015b\u0107 ani krok dalej. Wzmocniona sprawno\u015b\u0107 ruchowa oraz koordynacja pozwala na skoncentrowaniu si\u0119 na budowie masy mi\u0119\u015bniowej w spos\u00f3b przemy\u015blany i profesjonalny. Wszystko zauwa\u017cymy na filmikach instrukta\u017cowych online, podzielonych na kr\u00f3tsze cz\u0119\u015bci, aby program ka\u017cdego z oferowanych trening\u00f3w by\u0142 \u0142atwiej przyswajalny. Pokazuj\u0105 szereg \u0107wicze\u0144 z u\u017cyciem ci\u0119\u017car\u00f3w najr\u00f3\u017cniejszej wagi, hantli, a tak\u017ce sprawdzone metody na szybkie rozgrzewki, je\u015bli po ca\u0142ym dniu pracy mamy ma\u0142o czasu na wielogodzinn\u0105 prac\u0119 za jednym razem. Program \u0107wicze\u0144 obejmuje specjalne treningi dla mi\u0119\u015bni bark\u00f3w, plec\u00f3w, ramion, n\u00f3g. Wszystkie \u0107wiczenia roz\u0142o\u017cone na poszczeg\u00f3lne etapy. Narzucona jest kolejno\u015b\u0107 oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wykonywania w okre\u015blonym czasie. Dzi\u0119ki dostosowaniu si\u0119 do wymog\u00f3w programowych b\u0119dzie mo\u017cna szybko zauwa\u017cy\u0107 efekty.<\/p>\n

Silny i otwarty dla innych – taki trener zawsze wygrywa. Kulturystyka nauczy nie tylko prawid\u0142owego podej\u015bcia do ci\u0119\u017car\u00f3w oraz maszyn si\u0142owych. Nakieruje tak\u017ce sportowca na obcowanie z fachow\u0105 literatur\u0105, dzi\u0119ki kt\u00f3rej nawet najbardziej nieoczekiwane sytuacje na si\u0142owni oraz kontuzje nie b\u0119d\u0105 dla nas wi\u0119kszym zaskoczeniem. Dzi\u0119ki fachowym kursom na Trener\u00f3w Klasy II w dziedzinie kulturystyki zauwa\u017cy\u0107 mo\u017cna, \u017ce praca umys\u0142owa jest r\u00f3wnie wa\u017cna, co praca mi\u0119\u015bni. Wygrywaj\u0105 tylko ci potrafi\u0105cy pogodzi\u0107 jedno z drugim.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0 Je\u015bli m\u0142ody m\u0119\u017cczyzna we\u017amie udzia\u0142 w podstawowym Kursie Trenera Klasy II w dziedzinie kulturystyki – mo\u017cna by\u0107 pewnym, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ambicja zawiedzie uczestnika jeszcze wy\u017cej. Jak m\u00f3wi stare i dobrze znane powiedzenie – „apetyt ro\u015bnie w miar\u0119 jedzenia”. Nie da si\u0119 tak\u017ce ukry\u0107, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4018,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2363],"tags":[630,1061,842,853,683,13],"class_list":["post-4017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulturystyka","tag-kulturystyka","tag-kurs-trenera-klasy-ii-kulturystyka","tag-kursy-online","tag-nauka-przez-internet","tag-podnoszenie-kwalifikacji","tag-praca"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4017"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4019,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4017\/revisions\/4019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}