{"id":4388,"date":"2018-05-17T21:35:40","date_gmt":"2018-05-17T19:35:40","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=4388"},"modified":"2021-04-16T13:57:17","modified_gmt":"2021-04-16T11:57:17","slug":"kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/","title":{"rendered":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu"},"content":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0<a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/196\/kurs-instruktora-fitness-pump\"><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/196\/kurs-instruktora-fitness-pump\/src-blogFitPump\">https:\/\/pakis.pl\/kursy\/196\/kurs-instruktora-fitness-pump\/src-blogFitPump<\/a><\/a><\/p>\n<p>Fitness pump, czyli \u0107wiczenia fitness z u\u017cyciem sztangi, to sport, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d kobiet. Zaj\u0119cia fitness pump prowadzone s\u0105 do rytmicznej muzyki, a \u0107wiczenia sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z przysiad\u00f3w ze sztang\u0105, wios\u0142owania sztang\u0105 i wyciskania sztangi w pozycji stoj\u0105cej oraz le\u017c\u0105cej. Prawid\u0142owy i regularny trening wzmacnia mi\u0119\u015bnie ud, po\u015bladk\u00f3w, bark\u00f3w oraz ramion i pozwala zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy. Podczas jednego treningu spala si\u0119 \u015brednio 400-800 kcal. Z uwagi na du\u017ce zainteresowanie fitness pump kluby fitness poszukuj\u0105 instruktor\u00f3w tego sportu. Je\u015bli fitness pump jest Twoj\u0105 pasj\u0105 i chcia\u0142by\u015b przemieni\u0107 j\u0105 w dobrze op\u0142acalny zaw\u00f3d, zapisz si\u0119 na kurs online, kt\u00f3ry umo\u017cliwi Ci szybkie i tanie zdobycie odpowiednich kwalifikacji.<\/p>\n<p>Zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 nad kursem stacjonarnym, jednak nie masz czasu na doje\u017cd\u017canie do instytucji szkoleniowej? Nic straconego. Mo\u017cesz zosta\u0107 instruktorem fitness pump, siedz\u0105c w domu przed komputerem! Kurs fitness pump online sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch cz\u0119\u015bci: teoretycznej oraz praktycznej. Korzystaj\u0105c z wygodnej platformy e-learningowej, zdob\u0119dziesz wiedz\u0119 potrzebn\u0105 do zaliczenia cz\u0119\u015bci teoretycznej w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb. Z kolei cz\u0119\u015b\u0107 praktyczn\u0105, czyli film zaliczeniowy (5-10 min), b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 nakr\u0119ci\u0107 samodzielnie, w dowolnych warunkach, nie stresuj\u0105c si\u0119 surowym egzaminatorem oceniaj\u0105cym ka\u017cdy Tw\u00f3j ruch. Kurs instruktorski online zweryfikuje Twoj\u0105 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci niezb\u0119dne do podj\u0119cia pracy w charakterze instruktora fitness pump.<\/p>\n<p>Czy to mo\u017ce by\u0107 a\u017c tak proste? \u2013 zapytasz. A dlaczego nie? \u017byjemy w XXI wieku, a wi\u0119c kursy online s\u0105 na porz\u0105dku dziennym. Po co wi\u0119c traci\u0107 czas i pieni\u0105dze na udzia\u0142 w kursie stacjonarnym, je\u015bli mo\u017cna zdoby\u0107 takie same kwalifikacje taniej i bez wychodzenia z domu? Po uko\u0144czeniu kursu online otrzymasz identyczny komplet dokument\u00f3w, co osoba, kt\u00f3ra uko\u0144czy\u0142a kurs stacjonarny. Dokumenty b\u0119d\u0105 uprawnia\u0142y Ci\u0119 do podj\u0119cia pracy na terenie ca\u0142ej Unii Europejskiej.<\/p>\n<p>Instytucja szkoleniowa organizuj\u0105ca kursy online jest wpisana do ewidencji szk\u00f3\u0142, mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 pozytywnymi referencjami wystawionymi przez dotychczasowych uczestnik\u00f3w kurs\u00f3w sportowych online i dzia\u0142a zgodnie z certyfikatem jako\u015bci ISO. Osoby bezrobotne, kt\u00f3re chcia\u0142yby rozpocz\u0105\u0107 kurs instruktora fitness pump, mog\u0105 z\u0142o\u017cy\u0107 wniosek do Urz\u0119du Pracy o dofinansowanie kursu i zdoby\u0107 nowe uprawnienia zupe\u0142ne za darmo. Zapisuj\u0105c si\u0119 na kurs instruktora fitness pump, nie musisz martwi\u0107 si\u0119 dojazdami, wystarczy jedynie zaopatrzy\u0107 si\u0119 w komputer, dost\u0119p do internetu oraz kamer\u0119 lub telefon kom\u00f3rkowy z funkcj\u0105 nagrywania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0 Fitness pump, czyli \u0107wiczenia fitness z u\u017cyciem sztangi, to sport, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d kobiet. Zaj\u0119cia fitness pump prowadzone s\u0105 do rytmicznej muzyki, a \u0107wiczenia sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z przysiad\u00f3w ze sztang\u0105, wios\u0142owania sztang\u0105 i wyciskania sztangi w pozycji stoj\u0105cej oraz le\u017c\u0105cej. Prawid\u0142owy i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2323],"tags":[624,623,842,853,683,13,1076],"class_list":["post-4388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","tag-fitness-pump","tag-kurs-instruktora-fitness-pump","tag-kursy-online","tag-nauka-przez-internet","tag-podnoszenie-kwalifikacji","tag-praca","tag-zalety-kursow-online"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: Fitness pump, czyli \u0107wiczenia fitness z u\u017cyciem sztangi, to sport, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d kobiet. Zaj\u0119cia fitness pump prowadzone s\u0105 do rytmicznej muzyki, a \u0107wiczenia sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z przysiad\u00f3w ze sztang\u0105, wios\u0142owania sztang\u0105 i wyciskania sztangi w pozycji stoj\u0105cej oraz le\u017c\u0105cej. Prawid\u0142owy i\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#article\",\"name\":\"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\\u0144 pasj\\u0119 w zaw\\u00f3d bez wychodzenia z domu | Blog pakis.pl\",\"headline\":\"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\\u0144 pasj\\u0119 w zaw\\u00f3d bez wychodzenia z domu\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/grzegorz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/people-3239249_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854},\"datePublished\":\"2018-05-17T21:35:40+02:00\",\"dateModified\":\"2021-04-16T13:57:17+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Fitness, fitness pump, kurs instruktora fitness pump, kursy online, nauka przez internet, podnoszenie kwalifikacji, praca, zalety kurs\\u00f3w online\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/fitness\\\/#listItem\",\"name\":\"Fitness\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/fitness\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fitness\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/fitness\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#listItem\",\"name\":\"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\\u0144 pasj\\u0119 w zaw\\u00f3d bez wychodzenia z domu\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\\u0144 pasj\\u0119 w zaw\\u00f3d bez wychodzenia z domu\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/fitness\\\/#listItem\",\"name\":\"Fitness\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\",\"name\":\"Polska Akademia Kultury i Sportu - Aktualno\\u015bci\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/grzegorz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/grzegorz\\\/\",\"name\":\"Grzegorz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b01c29e5068016b4f957f03c116b3cb15852a907141d2b4498fc6db0b219332a?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Grzegorz\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/\",\"name\":\"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\\u0144 pasj\\u0119 w zaw\\u00f3d bez wychodzenia z domu | Blog pakis.pl\",\"description\":\"Wi\\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: Fitness pump, czyli \\u0107wiczenia fitness z u\\u017cyciem sztangi, to sport, kt\\u00f3ry cieszy si\\u0119 coraz wi\\u0119ksz\\u0105 popularno\\u015bci\\u0105, szczeg\\u00f3lnie w\\u015br\\u00f3d kobiet. Zaj\\u0119cia fitness pump prowadzone s\\u0105 do rytmicznej muzyki, a \\u0107wiczenia sk\\u0142adaj\\u0105 si\\u0119 z przysiad\\u00f3w ze sztang\\u0105, wios\\u0142owania sztang\\u0105 i wyciskania sztangi w pozycji stoj\\u0105cej oraz le\\u017c\\u0105cej. Prawid\\u0142owy i\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/grzegorz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/grzegorz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/people-3239249_1280.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#mainImage\",\"width\":1280,\"height\":854},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2018-05-17T21:35:40+02:00\",\"dateModified\":\"2021-04-16T13:57:17+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"name\":\"Polska Akademia Kultury i Sportu - Aktualno\\u015bci\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pakis.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu | Blog pakis.pl","description":"Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: Fitness pump, czyli \u0107wiczenia fitness z u\u017cyciem sztangi, to sport, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d kobiet. Zaj\u0119cia fitness pump prowadzone s\u0105 do rytmicznej muzyki, a \u0107wiczenia sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z przysiad\u00f3w ze sztang\u0105, wios\u0142owania sztang\u0105 i wyciskania sztangi w pozycji stoj\u0105cej oraz le\u017c\u0105cej. Prawid\u0142owy i","canonical_url":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#article","name":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu | Blog pakis.pl","headline":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu","author":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/author\/grzegorz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/people-3239249_1280.jpg","width":1280,"height":854},"datePublished":"2018-05-17T21:35:40+02:00","dateModified":"2021-04-16T13:57:17+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#webpage"},"articleSection":"Fitness, fitness pump, kurs instruktora fitness pump, kursy online, nauka przez internet, podnoszenie kwalifikacji, praca, zalety kurs\u00f3w online"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/category\/fitness\/#listItem","name":"Fitness"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/category\/fitness\/#listItem","position":2,"name":"Fitness","item":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/category\/fitness\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#listItem","name":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#listItem","position":3,"name":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/category\/fitness\/#listItem","name":"Fitness"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/#organization","name":"Polska Akademia Kultury i Sportu - Aktualno\u015bci","url":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/author\/grzegorz\/#author","url":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/author\/grzegorz\/","name":"Grzegorz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b01c29e5068016b4f957f03c116b3cb15852a907141d2b4498fc6db0b219332a?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Grzegorz"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#webpage","url":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/","name":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu | Blog pakis.pl","description":"Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: Fitness pump, czyli \u0107wiczenia fitness z u\u017cyciem sztangi, to sport, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d kobiet. Zaj\u0119cia fitness pump prowadzone s\u0105 do rytmicznej muzyki, a \u0107wiczenia sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z przysiad\u00f3w ze sztang\u0105, wios\u0142owania sztang\u0105 i wyciskania sztangi w pozycji stoj\u0105cej oraz le\u017c\u0105cej. Prawid\u0142owy i","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/author\/grzegorz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/author\/grzegorz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/people-3239249_1280.jpg","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#mainImage","width":1280,"height":854},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/#mainImage"},"datePublished":"2018-05-17T21:35:40+02:00","dateModified":"2021-04-16T13:57:17+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/","name":"Polska Akademia Kultury i Sportu - Aktualno\u015bci","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4388","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":0,"ai":null,"created":"2024-02-20 13:31:09","updated":"2025-10-07 13:11:35","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/category\/fitness\/\" title=\"Fitness\">Fitness<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tKurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/"},{"label":"Fitness","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/category\/fitness\/"},{"label":"Kurs Instruktora Fitness Pump Online. Zamie\u0144 pasj\u0119 w zaw\u00f3d bez wychodzenia z domu","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kurs-instruktora-fitness-pump-online-zamien-pasje-w-zawod-bez-wychodzenia-z-domu\/"}],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4388"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4390,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388\/revisions\/4390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}