{"id":4617,"date":"2018-07-02T19:50:39","date_gmt":"2018-07-02T17:50:39","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=4617"},"modified":"2021-04-27T15:06:13","modified_gmt":"2021-04-27T13:06:13","slug":"squash-najpopularniejsza-forma-spedzania-aktywnie-czasu-czy-warto-zrobic-kurs-instruktora-squasha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/squash-najpopularniejsza-forma-spedzania-aktywnie-czasu-czy-warto-zrobic-kurs-instruktora-squasha\/","title":{"rendered":"Squash najpopularniejsz\u0105 form\u0105 sp\u0119dzania aktywnie czasu! Czy warto zrobi\u0107 kurs instruktora squasha?"},"content":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0<a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/92\/kurs-instruktora-squasha\"><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/92\/kurs-instruktora-squasha\/src-blogSquash\">https:\/\/pakis.pl\/kursy\/92\/kurs-instruktora-squasha\/src-blogSquash<\/a><\/a><\/p>\n<p>Squash to bardzo popularna dyscyplina sportu, poniewa\u017c nie tylko pozwala roz\u0142adowa\u0107 emocje, z czym wiele os\u00f3b ma problem przy obecnym bardzo szybkim trybie \u017cycia, ale te\u017c ma dobroczynny wp\u0142yw na sylwetk\u0119 i kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Ten sport jest bardzo intensywny, dlatego te\u017c podczas gry organizm pracuje na wysokich obrotach co przek\u0142ada si\u0119 na szybszy metabolizm i du\u017ce spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Dobrze rozegrana partia squasha pozwala zaanga\u017cowa\u0107 wszystkie grupy mi\u0119\u015bniowe, zapewni\u0107 r\u00f3wnomierne kszta\u0142towanie sylwetki czy te\u017c pobudzi\u0107 kr\u0105\u017cenie. Szacuje si\u0119, \u017ce godzina gry w squasha daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 spalenia nawet 800 kcal. Czy\u017c nie jest to sport idealny, dla os\u00f3b kt\u00f3re chc\u0105 schudn\u0105\u0107 lub wyszczupli\u0107 niekt\u00f3re partie cia\u0142a? Tak jest, dlatego squash jest obecnie najpopularniejsz\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu. Tylko co ma zrobi\u0107 osoba, kt\u00f3ra chce zacz\u0105\u0107 gra\u0107 w squasha? Odpowied\u017a jest prosta: znale\u017a\u0107 instruktora. Niestety z wykonaniem mo\u017ce by\u0107 gorzej, poniewa\u017c du\u017ca popularno\u015b\u0107 tego sportu prze\u0142o\u017cy\u0142a si\u0119 na braki instruktor\u00f3w. I to mo\u017ce by\u0107 dobra wiadomo\u015b\u0107 dla Ciebie! Je\u015bli wiesz jak gra\u0107 w squasha, lubisz to i chcesz przekaza\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 innym powiniene\u015b zrobi\u0107 kurs instruktora squasha, aby swoj\u0105 pasj\u0119 przeku\u0107 na zawodowy sukces.<\/p>\n<p>Kurs instruktora squasha mo\u017ce by\u0107 te\u017c przydatny, je\u015bli chcemy tylko poprawi\u0107 swoje w\u0142asne umiej\u0119tno\u015bci gry. Jednak zdobycie certyfikatu oraz legitymacji instruktora squash daje wiele mo\u017cliwo\u015bci pracy, poniewa\u017c uprawnienia nadawane przez MEN po uko\u0144czeniu takiego kursu oraz zdaniu egzaminu b\u0119d\u0105 uznawane nie tylko w Polsce, ale te\u017c za granic\u0105. Czego mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 podczas kursu instruktora squasha?<\/p>\n<p>Na kursie przede wszystkim omawia si\u0119 bezpiecze\u0144stwo na zaj\u0119ciach i podczas gry. Szczeg\u00f3\u0142owo omawiane s\u0105 te\u017c techniczne aspekty gry takie jak poprawne wykonanie zagrania, u\u0142o\u017cenie ci\u0119\u017caru cia\u0142a, miejsce plasowania pi\u0142ki czy prawid\u0142owe prowadzenie rakiety. Poniewa\u017c jest to kurs instruktorski mo\u017cna na nim dowiedzie\u0107 si\u0119 te\u017c jakie komendy wydaje si\u0119 podopiecznym w czasie gry czy te\u017c jak zachowywa\u0107 si\u0119 na korcie jako instruktor i w jaki spos\u00f3b prowadzi\u0107 komunikacj\u0119 z kursantem. Na zaj\u0119ciach kursowych mo\u017cna te\u017c pozna\u0107 zasady pracy z dzie\u0107mi i doros\u0142ymi.<\/p>\n<p>Kurs instruktora squasha mo\u017cna z powodzeniem zrobi\u0107 przez Internet. Jest to cz\u0119\u015bciej wybierana metoda nauki, poniewa\u017c pozwala na rozpocz\u0119cie i zako\u0144czenie kursu w wybranym przez siebie terminie, a nie wtedy kiedy szko\u0142a akurat takie zaj\u0119cia prowadzi. Taki kurs r\u00f3wnie\u017c ko\u0144czy si\u0119 egzaminem, a po jego zdaniu ma si\u0119 nadane te same uprawnienia jak po uko\u0144czeniu kursu stacjonarnego. Dlatego te\u017c, je\u015bli nie masz czasu lub ochoty chodzi\u0107 na kursy weekendowe mo\u017ce skorzysta\u0107 z kursu online.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0 Squash to bardzo popularna dyscyplina sportu, poniewa\u017c nie tylko pozwala roz\u0142adowa\u0107 emocje, z czym wiele os\u00f3b ma problem przy obecnym bardzo szybkim trybie \u017cycia, ale te\u017c ma dobroczynny wp\u0142yw na sylwetk\u0119 i kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Ten sport jest bardzo intensywny, dlatego te\u017c podczas gry organizm pracuje na wysokich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2362],"tags":[223,139,842,853,683,13,225,102],"class_list":["post-4617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inne-dyscypliny","tag-kurs-instruktora-squasha","tag-kursy-instruktorskie","tag-kursy-online","tag-nauka-przez-internet","tag-podnoszenie-kwalifikacji","tag-praca","tag-squash","tag-uprawnienia-sportowe"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4619,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617\/revisions\/4619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}