Cz\u0142owiek w ci\u0105gu ca\u0142ego swojego \u017cycia popychany jest przez niewidzialne si\u0142y. Pozwalaj\u0105 one rozwin\u0105\u0107 \u017cagle i p\u0142yn\u0105\u0107 wzd\u0142u\u017c biegun\u00f3w wyobra\u017ani. Z czasem brakuje nam energii by samodzielnie pokonywa\u0107 b\u0142\u0119kit morskich mil. Ze strachu przed nieznanym zwijamy maszty i dryfujemy niby u\u015bpione ryby. Nie dostrzegamy pomocnych ludzkich d\u0142oni, kt\u00f3re cumuj\u0105 w najpi\u0119kniejszych przystaniach. Ambicje poruszaj\u0105 serca i umys\u0142y, dzi\u0119ki czemu zrywamy si\u0119 z g\u0142\u0119bokiego snu. Ustawiamy na nowo tras\u0119, przecieramy chust\u0105 spocone czo\u0142o i patrzymy przed siebie. Wypatrujemy wysp, celu naszej bohaterskiej wyprawy. W\u0142a\u015bnie tam zakopane s\u0105 skarby. Podczas, gdy statek p\u0119dzi niczym l\u015bni\u0105ca strza\u0142a, przebijaj\u0105c wzburzone fale, woda wdziera si\u0119 na pok\u0142ad, jak nieproszony go\u015b\u0107. Zaczynamy opada\u0107 na dno, po czym tracimy wszelk\u0105 r\u00f3wnowag\u0119. I tak w k\u00f3\u0142ko, gdy\u017c zawsze brakowa\u0107 b\u0119dzie wiary w swoje mo\u017cliwo\u015bci, je\u015bli nie ma obok nas jednej, w\u0142a\u015bciwej osoby, kt\u00f3ra wska\u017ce dobry kurs. Potrzeba nam kapitana statku\u2026<\/p>\n
T\u0105 osob\u0105 jest trener personalny. Motywuje do pracy, uczy cierpliwo\u015bci. Pokazuje, co mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 b\u0119d\u0105c systematycznym, nie raz na w\u0142asnym przyk\u0142adzie. Jego osi\u0105gni\u0119cia, zdobyte tytu\u0142y to wynik ci\u0119\u017ckiej pracy nad w\u0142asnym cia\u0142em i swoimi s\u0142abo\u015bciami. To r\u00f3wnie\u017c wieloletnie do\u015bwiadczenie poparte nauk\u0105, uko\u0144czonymi kursami oraz praktyk\u0105. Zaw\u00f3d ten wymaga, aby wykonywana praca pochodzi\u0142a z pasji, kt\u00f3r\u0105 potrafi zarazi\u0107 swoich podopiecznych. Musi potrafi\u0107 przemawia\u0107 do ludzi argumentuj\u0105c konkretne dzia\u0142ania w kwestii wybranych \u0107wicze\u0144, doboru diety i jej suplement\u00f3w.<\/p>\n
Do jego obowi\u0105zk\u00f3w nale\u017cy dbanie o ka\u017cdego pojedynczego klienta. Najwa\u017cniejszym zadaniem jest organizacja dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re pozwol\u0105 w optymalnym czasie osi\u0105gn\u0105\u0107 indywidualne cele uczestnik\u00f3w zaj\u0119\u0107. Problemem jest to, \u017ce s\u0105 bardzo zr\u00f3\u017cnicowane. Jedna osoba b\u0119dzie chcia\u0142a zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy, z kolei inna zbudowa\u0107 mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105, wzmocni\u0107 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 lub odzyska\u0107 w pe\u0142ni sprawno\u015b\u0107. Aby zrealizowa\u0107 plan trener personalny powinien zamienia\u0107 si\u0119 w uwag\u0119. Najdrobniejsze problemy zdrowotne, kt\u00f3re mog\u0105 utrudni\u0107 wykonywanie \u0107wicze\u0144, zak\u0142\u00f3caj\u0105 prawid\u0142owy rytm pracy. Poznanie swoich klient\u00f3w od strony fizycznej oraz kondycji psychicznej pomaga zbudowa\u0107 program szkoleniowy, kt\u00f3ry zawiera\u0107 b\u0119dzie dla ka\u017cdego z osobna odpowiedni zestaw \u0107wicze\u0144, diet\u0119. Dzi\u0119ki prze\u015bwietleniu charakteru podopiecznych, dobry trener wie, czym i jak motywowa\u0107 osoby podatne do z\u0142o\u017cenia broni, i poddania si\u0119.<\/p>\n
Trener personalny odpowiedzialny jest za obserwowanie i prezentowanie prawid\u0142owej techniki wykonywanych \u0107wicze\u0144. Co jaki\u015b czas sprawdza, czy plan treningowy przynosi zamierzone efekty. Je\u015bli cele kr\u00f3tko- i d\u0142ugoterminowe zostaj\u0105 wypracowane, zwi\u0119ksza poprzeczk\u0119. Stoj\u0105c nad lud\u017ami, kt\u00f3rych rze\u017abi na wz\u00f3r m\u0142odych bog\u00f3w dopinguje do kolejnych powt\u00f3rze\u0144 i stawia przed nimi nowe wyzwania. Jest, jak dobry kolega, kt\u00f3ry w krytycznej sytuacji we\u017amie na siebie cz\u0119\u015b\u0107 ci\u0119\u017caru. Innym razem b\u0119dzie krzycza\u0142 niczym na szeregowca, by wykona\u0142 wszystkie jego rozkazy.<\/p>\n
Opieka nad klientami i ich rozwojem jest kwintesencj\u0105 pracy trener\u00f3w personalnych. Poprzez swoj\u0105 prac\u0119 reprezentuj\u0105 miejsce, w kt\u00f3rym przyjmuj\u0105 swoich podopiecznych. Jako, \u017ce kluby i si\u0142ownie b\u0119d\u0105ce sportowymi instytucjami rekreacji po\u015brednicz\u0105 tylko w procesie treningu, trenerzy samodzielnie sprawdzaj\u0105 sprz\u0119t i zapewniaj\u0105 bezpiecze\u0144stwo w jego trakcie. Tak\u017ce mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na zakup nowych przyrz\u0105d\u00f3w do \u0107wicze\u0144 je\u015bli uznaj\u0105, \u017ce mo\u017ce to pom\u00f3c w promocji i zach\u0119ceniu klient\u00f3w do skorzystania z ich oferty. Profesjonalny trener ma realny wp\u0142yw na generowanie zysk\u00f3w pochodz\u0105cych ze sprzeda\u017cy us\u0142ug.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cz\u0142owiek w ci\u0105gu ca\u0142ego swojego \u017cycia popychany jest przez niewidzialne si\u0142y. Pozwalaj\u0105 one rozwin\u0105\u0107 \u017cagle i p\u0142yn\u0105\u0107 wzd\u0142u\u017c biegun\u00f3w wyobra\u017ani. Z czasem brakuje nam energii by samodzielnie pokonywa\u0107 b\u0142\u0119kit morskich mil. Ze strachu przed nieznanym zwijamy maszty i dryfujemy niby u\u015bpione ryby. Nie dostrzegamy pomocnych ludzkich d\u0142oni, kt\u00f3re cumuj\u0105 w najpi\u0119kniejszych przystaniach. Ambicje poruszaj\u0105 serca […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":49,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2355],"tags":[100,101,32,31,34,12],"class_list":["post-48","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trener-sportowy","tag-cele-treningu","tag-kurs-trenera-personalnego","tag-motywacja","tag-obowiazki-trenera","tag-plan-treningowy","tag-trener-personalny"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7163,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions\/7163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}