{"id":5007,"date":"2018-12-22T20:25:29","date_gmt":"2018-12-22T19:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=5007"},"modified":"2021-04-27T15:05:39","modified_gmt":"2021-04-27T13:05:39","slug":"sport-to-zdrowie-trener-klasy-ii-przygotowania-motorycznego-pomoca-dla-zawodowcow-i-amatorow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/sport-to-zdrowie-trener-klasy-ii-przygotowania-motorycznego-pomoca-dla-zawodowcow-i-amatorow\/","title":{"rendered":"Sport to zdrowie. Trener klasy II przygotowania motorycznego pomoc\u0105 dla zawodowc\u00f3w i amator\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0<a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/193\/kurs-trenera-klasy-ii-przygotowanie-motoryczne\"><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/193\/kurs-trenera-klasy-II-przygotowanie-motoryczne\/src-blogTrIIMoto\">https:\/\/pakis.pl\/kursy\/193\/kurs-trenera-klasy-II-przygotowanie-motoryczne\/src-blogTrIIMoto<\/a><\/a><\/p>\n<p>Dzisiejszy sport jest nastawiony na bicie rekord\u00f3w i podnoszenie granic wytrzyma\u0142o\u015bci ludzkiego cia\u0142a. Strzeli\u0107 jak najwi\u0119cej bramek w meczu, zaserwowa\u0107 mocniej i precyzyjniej, przep\u0142yn\u0105\u0107 basen jak najszybciej, przebiec dystans w jak najkr\u00f3tszym czasie, skoczy\u0107 wy\u017cej, rzuci\u0107 dalej\u2026 i tak bez ko\u0144ca. Przed sportowcami pi\u0119trz\u0105 si\u0119 wyzwania, kt\u00f3rym mog\u0105 sprosta\u0107 tylko najlepsi. Aby rywalizowa\u0107 na \u015bwiatowym poziomie, potrzebny jest odpowiedni trening, a jego pierwszym i bez w\u0105tpienia najwa\u017cniejszym etapem jest przygotowanie motoryczne. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki niemu sportowiec poprawia swoj\u0105 si\u0142\u0119, dynamik\u0119, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, zwinno\u015b\u0107, gibko\u015b\u0107 czy kondycj\u0119. Ponadto cia\u0142o atlety poddawane jest odpowiednim badaniom, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 dobra\u0107 efektywne \u0107wiczenia. Bardzo wa\u017cnymi kryteriami, kt\u00f3rymi nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 podczas optymalizacji planu treningowego, s\u0105 wiek, waga, wzrost oraz rodzaj sportu, jaki wykonuje konkretna osoba. Inne \u0107wiczenia b\u0119dzie wykonywa\u0142 biegacz d\u0142ugodystansowy, inne pi\u0142karz czy tenisista. Jednak czy przygotowanie motoryczne skierowane jest tylko do zawodowc\u00f3w? Czy przeci\u0119tny Kowalski, kt\u00f3ry po 8 godzinach pracy w biurze narzeka na b\u00f3le plec\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c m\u00f3g\u0142by w ten spos\u00f3b trenowa\u0107? Oczywi\u015bcie, \u017ce m\u00f3g\u0142by. Zar\u00f3wno sportowcowi, jak i Kowalskiemu potrzebny jest wykwalifikowany trener, kt\u00f3ry temu pierwszemu pomo\u017ce zrealizowa\u0107 cele sportowe, a drugiemu pozwoli upora\u0107 si\u0119 z dokuczliwymi dolegliwo\u015bciami.<\/p>\n<p>Uko\u0144czenie kursu trenera przygotowania motorycznego klasy II jest doskona\u0142\u0105 alternatyw\u0105 dla wszystkich, kt\u00f3rzy pasjonuj\u0105 si\u0119 sportem i chc\u0105 poszerza\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat ludzkiego cia\u0142a. Zdobycie odpowiednich uprawnie\u0144 poprzez zrealizowanie szkolenia pozwoli znale\u017a\u0107 prac\u0119 w klubach sportowych, gdzie trener b\u0119dzie na co dzie\u0144 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0142 z zawodowymi sportowcami, jak r\u00f3wnie\u017c na si\u0142owniach, gdzie w przewa\u017caj\u0105cej cz\u0119\u015bci klientami b\u0119d\u0105 osoby, kt\u00f3re ze sportem wyczynowym maj\u0105 niewiele wsp\u00f3lnego. Kryteria, jakie nale\u017cy spe\u0142ni\u0107 przed przyst\u0105pieniem do szkolenia, to mie\u0107 uko\u0144czone 18 lat, wykszta\u0142cenie \u015brednie lub zawodowe i tytu\u0142 instruktora\/trenera przygotowania motorycznego. Ca\u0142y kurs wykonuje si\u0119 w domu, wystarczy komputer ze sta\u0142ym po\u0142\u0105czeniem z internetem. Dzi\u0119ki platformie e-learningowej ca\u0142o\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w jest przekazywana w przyst\u0119pny spos\u00f3b w formie prezentacji, film\u00f3w instrukta\u017cowych i plik\u00f3w tekstowych. Finalna cz\u0119\u015b\u0107 szkolenia sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch etap\u00f3w. Pierwszy z nich polega na nagraniu filmu zaliczeniowego, na kt\u00f3rym kursant dzieli si\u0119 zdobyt\u0105 wiedz\u0105. Je\u017celi nagranie zostanie poprawnie zweryfikowane, nast\u0119puje ostatni etap, czyli rozwi\u0105zanie testu generalnego. Jego zaliczenie skutkuje zdobyciem tytu\u0142u <strong>trenera przygotowania motorycznego klasy II<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0 Dzisiejszy sport jest nastawiony na bicie rekord\u00f3w i podnoszenie granic wytrzyma\u0142o\u015bci ludzkiego cia\u0142a. Strzeli\u0107 jak najwi\u0119cej bramek w meczu, zaserwowa\u0107 mocniej i precyzyjniej, przep\u0142yn\u0105\u0107 basen jak najszybciej, przebiec dystans w jak najkr\u00f3tszym czasie, skoczy\u0107 wy\u017cej, rzuci\u0107 dalej\u2026 i tak bez ko\u0144ca. Przed sportowcami pi\u0119trz\u0105 si\u0119 wyzwania, kt\u00f3rym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5008,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2355],"tags":[1098,1864,842,1593,1867,1865,683,1866,613,1600,38,477],"class_list":["post-5007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trener-sportowy","tag-kurs-trenera-klasy-ii-przygotowanie-motoryczne","tag-kurs-trenera-klasy-ii-przygotowanie-motoryczne-online","tag-kursy-online","tag-kursy-trenerskie","tag-motoryczne","tag-najlepszy-kurs-przygotowania-motorycznego","tag-podnoszenie-kwalifikacji","tag-przygotowanie","tag-przygotowanie-motoryczne","tag-szkolenia-online","tag-trener","tag-trener-klasy-ii"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5007"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5009,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5007\/revisions\/5009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}