{"id":5061,"date":"2019-01-23T10:26:21","date_gmt":"2019-01-23T09:26:21","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=5061"},"modified":"2021-04-27T15:30:42","modified_gmt":"2021-04-27T13:30:42","slug":"szukasz-metody-treningowej-ktora-zainteresuje-nowe-osoby-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu-to-cos-co-pomoze-ci-przyciagnac-aktywne-osoby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/szukasz-metody-treningowej-ktora-zainteresuje-nowe-osoby-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu-to-cos-co-pomoze-ci-przyciagnac-aktywne-osoby\/","title":{"rendered":"Szukasz metody treningowej, kt\u00f3ra zainteresuje nowe osoby? Kurs instruktora treningu w zawieszeniu to co\u015b, co pomo\u017ce Ci przyci\u0105gn\u0105\u0107 aktywne osoby!"},"content":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0<a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/197\/instruktor-treningu-w-zawieszeniu\"><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/197\/kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu\/src-blogTrWZawieszeniu\">https:\/\/pakis.pl\/kursy\/197\/kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu\/src-blogTrWZawieszeniu<\/a><\/a><\/p>\n<p>Kurs instruktora treningu w zawieszeniu pomo\u017ce rozwin\u0105\u0107 ka\u017cd\u0105 si\u0142owni\u0119 czy trening indywidualny, poniewa\u017c zapewni Ci mo\u017cliwo\u015b\u0107 prowadzenia zaj\u0119\u0107 z ta\u015bmami. Jedni uznaj\u0105 taki trening za alternatyw\u0119 zaj\u0119\u0107 na si\u0142owni, a inni za \u015bwietn\u0105 zabaw\u0119 podczas kt\u00f3rej mo\u017cna tak\u017ce wykona\u0107 \u0107wiczenia si\u0142owe, ale bez obci\u0105\u017cania staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa. \u0106wiczenia z ta\u015bmami s\u0105 polecane dla os\u00f3b z nadwag\u0105, a nawet oty\u0142o\u015bci\u0105 czy po prostu tych, kt\u00f3rzy wracaj\u0105 do sprawno\u015bci po kontuzji i nie mog\u0105 \u0107wiczy\u0107 z obci\u0105\u017ceniami. Dlatego tak wiele os\u00f3b teraz interesuje si\u0119 treningiem w zawieszeniu. Ponadto je\u015bli interesujesz si\u0119 sportem, ale jeszcze nie pr\u00f3bowa\u0142e\u015b tej metody treningowej mo\u017ce te\u017c kurs instruktora treningu w zawieszeniu zrobi\u0107 dla siebie, aby poprawi\u0107 i urozmaici\u0107 swoje treningi.<\/p>\n<p>Wbrew pozorom kurs instruktora treningu w zawieszeniu nie musi zabra\u0107 du\u017co czasu. Dost\u0119pne s\u0105 opr\u00f3cz kurs\u00f3w stacjonarnych tak\u017ce kursy internetowe, kt\u00f3re mo\u017cna zrobi\u0107 w dowolnym czasie realizuj\u0105c zaj\u0119cia w trybie online i zaliczaj\u0105c cz\u0105stkowe testy czy te\u017c ogl\u0105daj\u0105c materia\u0142y wideo pokazuj\u0105ce jak w praktyce wykorzysta\u0107 zawarte w kursie informacje. Taki kurs mo\u017ce zrobi\u0107 ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra zainteresowana jest sportem, ale nie koniecznie jest ju\u017c trenerem czy prowadzi swoj\u0105 szko\u0142\u0119 sportow\u0105. Tak naprawd\u0119 ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra ma dobr\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105, chce si\u0119 rozwija\u0107 i nie boi si\u0119 wyzwa\u0107 mo\u017ce ucz\u0119szcza\u0107 na kurs instruktora treningu w zawieszeniu. Dzi\u0119ki temu, \u017ce kurs mo\u017cna zrobi\u0107 online mog\u0105 w nim wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 studenci studi\u00f3w dziennych czy osoby pracuj\u0105ce, kt\u00f3re w trybie stacjonarnym nie mog\u0142oby si\u0119 uczy\u0107 z grup\u0105. Na takim kursie omawiane s\u0105 te same zagadnienia, co na kursie stacjonarnym, wi\u0119c nie ma obaw, \u017ce straci si\u0119 jak\u0105\u015b cz\u0119\u015b\u0107 materia\u0142u. Ponadto po ka\u017cdym kursie trzeba zda\u0107 egzamin i dopiero po nim otrzymuje si\u0119 uprawnienia instruktora i stosown\u0105 legitymacj\u0119.<\/p>\n<p>Na kursie przede wszystkim stawiane jest na nauk\u0119 o treningu z ta\u015bmami. Jak wybra\u0107 rozgrzewk\u0119, jak prawid\u0142owo \u0107wiczy\u0107 z ta\u015bmami czy te\u017c jak po takim treningu rozlu\u017ani\u0107 cia\u0142o, aby nie dozna\u0107 kontuzji czy b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bniowych. Opr\u00f3cz samej praktycznej wiedzy o tym jak wyregulowa\u0107 ta\u015bmy, jak\u0105 sylwetk\u0119 powinna utrzymywa\u0107 osoba \u0107wicz\u0105ca podczas treningu czy jak d\u0142ugo powinien on trwa\u0107 mo\u017cna te\u017c nauczy\u0107 si\u0119 po prostu by\u0107 instruktorem. Jest to bardzo wa\u017cne zw\u0142aszcza dla os\u00f3b, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie robi\u0142y kursu instruktorskiego lub trenerskiego. Dlatego mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce ten kurs jest dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 pozna\u0107 tajniki treningu z ta\u015bmami. Nie tylko dla profesjonalist\u00f3w czy instruktor\u00f3w ju\u017c pracuj\u0105cych w zawodzie, ale te\u017c os\u00f3b interesuj\u0105cych si\u0119 nowymi technikami trening\u00f3w i nowo\u015bciami w sporcie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0 Kurs instruktora treningu w zawieszeniu pomo\u017ce rozwin\u0105\u0107 ka\u017cd\u0105 si\u0142owni\u0119 czy trening indywidualny, poniewa\u017c zapewni Ci mo\u017cliwo\u015b\u0107 prowadzenia zaj\u0119\u0107 z ta\u015bmami. Jedni uznaj\u0105 taki trening za alternatyw\u0119 zaj\u0119\u0107 na si\u0142owni, a inni za \u015bwietn\u0105 zabaw\u0119 podczas kt\u00f3rej mo\u017cna tak\u017ce wykona\u0107 \u0107wiczenia si\u0142owe, ale bez obci\u0105\u017cania staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5062,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2355],"tags":[423,422,1916,139,842,1585,683,13,1561,424,22,1636,1422,1917],"class_list":["post-5061","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trener-sportowy","tag-instruktor-treningu-w-zawieszeniu","tag-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu","tag-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu-online","tag-kursy-instruktorskie","tag-kursy-online","tag-men","tag-podnoszenie-kwalifikacji","tag-praca","tag-szkolenie-online","tag-tasmy-trx","tag-trening","tag-trening-trx","tag-trening-w-zawieszeniu","tag-w-zawieszeniu"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5061"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5063,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5061\/revisions\/5063"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}