{"id":5221,"date":"2019-03-30T20:30:30","date_gmt":"2019-03-30T19:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=5221"},"modified":"2021-04-16T14:07:25","modified_gmt":"2021-04-16T12:07:25","slug":"indoor-cycling-popularniejsze-od-kolarstwa-szosowego-wystarczy-zrobic-kurs-instruktora-indoor-cycling-zeby-prowadzic-takie-zajecia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/indoor-cycling-popularniejsze-od-kolarstwa-szosowego-wystarczy-zrobic-kurs-instruktora-indoor-cycling-zeby-prowadzic-takie-zajecia\/","title":{"rendered":"Indoor cycling popularniejsze od kolarstwa szosowego! Wystarczy zrobi\u0107 kurs instruktora indoor cycling, \u017ceby prowadzi\u0107 takie zaj\u0119cia."},"content":{"rendered":"

Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0https:\/\/pakis.pl\/kursy\/212\/kurs-instruktora-indoor-cycling\/src-blogCycling<\/a><\/a><\/p>\n

Jazda na rowerze w Polsce jest bardzo popularna. Mamy wielu wybitnych kolarzy, kt\u00f3rzy wygrywali odcinki lub ca\u0142e najbardziej renomowane zawody na \u015bwiecie. Tak\u017ce sporo os\u00f3b je\u017adzi na rowerze w ramach rekreacji, aby si\u0119 odstresowa\u0107 czy po prostu sp\u0119dzi\u0107 czas z rodzin\u0105. Dla wielu os\u00f3b jazda na rowerze to te\u017c alternatywa dla jazdy samochodem czy komunikacj\u0105 miejsk\u0105. Zw\u0142aszcza w ciep\u0142ych miesi\u0105cach mo\u017cna zobaczy\u0107 wielu rowerzyst\u00f3w zmierzaj\u0105cych do szko\u0142y czy do pracy. Ale jest jeszcze lepsza opcja nie wymagaj\u0105ca posiadania roweru czy te\u017c \u015bcie\u017cek rowerowych w okolicy. Co to? Mowa o indoor cycling. Mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 na zaj\u0119cia prawie w ka\u017cdej si\u0142owni czy klubie sportowym. Wa\u017cne jest jednak, aby \u0107wiczy\u0107 pod okiem profesjonalnego instruktora. A takich wci\u0105\u017c jest zbyt ma\u0142o, wi\u0119c jest to \u015bwietny czas, aby zrobi\u0107 kurs instruktora indoor cycling i prowadzi\u0107 takie zaj\u0119cia zarobkowo.<\/p>\n

Kurs instruktora indoor cycling mo\u017ce tak naprawd\u0119 zrobi\u0107 ka\u017cdy. Trzeba oczywi\u015bcie by\u0107 osob\u0105 pe\u0142noletni\u0105 i mie\u0107 wykszta\u0142cenie co najmniej \u015brednie, ale nie jest on dedykowany tylko trenerom, pedagogom, rehabilitantom czy osobom ju\u017c posiadaj\u0105cym uprawnienia instruktora sportu. Wystarczy ch\u0119\u0107 do nauki nowych rzeczy oraz dobra kondycja i zainteresowanie sportem. Nie trzeba nawet by\u0107 aktywnym rowerzystom, cho\u0107 przyda si\u0119 do\u015bwiadczenie w indoor cycling. Do tego wa\u017cne jest, \u017ce taki kurs instruktora indoor cycling mo\u017cna zaliczy\u0107 online. Oznacza to, \u017ce nawet osoby, kt\u00f3re nadal si\u0119 ucz\u0105 czy pracuj\u0105 zawodowo mog\u0105 go zrobi\u0107 bez przeszk\u00f3d. Wystarczy mie\u0107 wolny wiecz\u00f3r czy chwil\u0119 przerwy w ci\u0105gu dnia, aby zapozna\u0107 si\u0119 z materia\u0142ami kursowymi.<\/p>\n

Indoor cycling to nie tylko zaj\u0119cia podczas kt\u00f3rych je\u017adzi si\u0119 na rowerze stacjonarnym. Wbrew pozorom jest to sport, kt\u00f3ry przygotowuje kolarzy i biegaczy w maratonach do sezonu, ale te\u017c kt\u00f3ry pozwala zast\u0105pi\u0107 tradycyjne zaj\u0119cia fitness osobom, kt\u00f3re chc\u0105 poprawi\u0107 kondycj\u0119, zrzuci\u0107 kilka kilogram\u00f3w czy nawet musz\u0105 popracowa\u0107 nad wsparciem uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Dlatego te\u017c na zaj\u0119cia z indoor cycling przychodz\u0105 osoby w r\u00f3\u017cnym wieku i o r\u00f3\u017cnym stopniu kondycji.<\/p>\n

W\u0142a\u015bnie dlatego warto zrobi\u0107 kurs instruktor indoor cycling, aby wiedzie\u0107 jak pracowa\u0107 z dan\u0105 grup\u0105 lub jednostkami, kt\u00f3re maj\u0105 inne cele. Inny rodzaj treningu b\u0119dzie potrzebny seniorowi, kt\u00f3ry chce by\u0107 ca\u0142y czas aktywny, a inny trening trzeba przygotowa\u0107 dla osoby, kt\u00f3ra szykuje si\u0119 do przebiegni\u0119cia maratonu. Tego wszystkiego mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 podczas kursu, gdzie b\u0119d\u0105 om\u00f3wione nie tylko historia indoor cycling czy dla kogo takie zaj\u0119cia s\u0105 najlepsze. Ale te\u017c jak prowadzi\u0107 trening, jakie \u0107wiczenia og\u00f3lne i rozci\u0105gaj\u0105ce wykonywa\u0107 czy\u00a0cho\u0107by jak wspom\u00f3c regeneracj\u0119 cia\u0142a po intensywnych \u0107wiczeniach<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0 Jazda na rowerze w Polsce jest bardzo popularna. Mamy wielu wybitnych kolarzy, kt\u00f3rzy wygrywali odcinki lub ca\u0142e najbardziej renomowane zawody na \u015bwiecie. Tak\u017ce sporo os\u00f3b je\u017adzi na rowerze w ramach rekreacji, aby si\u0119 odstresowa\u0107 czy po prostu sp\u0119dzi\u0107 czas z rodzin\u0105. Dla wielu os\u00f3b jazda na rowerze […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2356],"tags":[1863,1042,1040,1043,1041,1792,2002,139,842,1585,1596,13],"class_list":{"0":"post-5221","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-kolarstwo","8":"tag-certyfikowane-kursy-online","9":"tag-indoor-cycling","10":"tag-instruktor-indoor-cycling","12":"tag-kurs-instruktora-indoor-cycling","13":"tag-kurs-instruktora-indoor-cycling-online","15":"tag-kursy-instruktorskie","16":"tag-kursy-online","17":"tag-men","18":"tag-pakis","19":"tag-praca"},"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5221"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5223,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5221\/revisions\/5223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}