{"id":5326,"date":"2019-05-22T21:35:26","date_gmt":"2019-05-22T19:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=5326"},"modified":"2021-04-27T15:51:27","modified_gmt":"2021-04-27T13:51:27","slug":"chcesz-prowadzic-trening-z-tasmami-w-swoim-klubie-musisz-zrobic-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/chcesz-prowadzic-trening-z-tasmami-w-swoim-klubie-musisz-zrobic-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu\/","title":{"rendered":"Chcesz prowadzi\u0107 trening z ta\u015bmami w swoim klubie? Musisz zrobi\u0107 kurs instruktora treningu w zawieszeniu!"},"content":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0<a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/197\/instruktor-treningu-w-zawieszeniu\"><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/197\/kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu\/src-blogTrWZawieszeniu\">https:\/\/pakis.pl\/kursy\/197\/kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu\/src-blogTrWZawieszeniu<\/a><\/a><\/p>\n<p>Trening z ta\u015bmami to coraz popularniejsza metoda \u0107wicze\u0144, kt\u00f3ra nie obci\u0105\u017ca staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa, dlatego nadaje si\u0119 prawie dla ka\u017cdej osoby. Taki trening mo\u017ce by\u0107 wprowadzony jako zaj\u0119cia na si\u0142owni, ale te\u017c mog\u0105 stanowi\u0107 dla nich alternatyw\u0119. Trzeba to tylko zrobi\u0107 dobrze. Podstaw\u0105 s\u0105 ta\u015bmy TRX w kszta\u0142cie litery Y i umiej\u0119tno\u015bci instruktora. A te w\u0142a\u015bnie mo\u017cna naby\u0107 podczas kursu instruktora treningu w zawieszeniu. Nie my\u015bl sobie, \u017ce skoro pracujesz od wielu lat na przyk\u0142ad jako instruktor fitness czy trener personalny to mo\u017cesz od razu prowadzi\u0107 takie zaj\u0119cia. Musisz mie\u0107 potwierdzone uprawnienia instruktora w tym kierunku. Na szcz\u0119\u015bcie ich zrobienie nie jest skomplikowane, a je\u015bli lubisz sportu i chcesz nie tylko trenowa\u0107 innych, ale te\u017c nauczy\u0107 si\u0119 nowych metod treningowych dla siebie to taki kurs da Ci du\u017co ciekawej wiedzy i w szybki spos\u00f3b nauczy nowych umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n<p>Kurs instruktora treningu w zawieszeniu mo\u017ce zrobi\u0107 ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra jest pe\u0142noletnia i uko\u0144czy\u0142a co najmniej szko\u0142\u0119 \u015bredni\u0105. Dobrze jest mie\u0107 te\u017c za\u015bwiadczenie od lekarza o mo\u017cliwo\u015bci pracy w zawodzie instruktora treningu w zawieszeniu, a przede wszystkim dobr\u0105 kondycj\u0119 i ch\u0119\u0107 do nauki. Podczas kursu mo\u017cna si\u0119 nauczy\u0107 cho\u0107by tego jak znale\u017a\u0107 stabilny punkt do przymocowania ta\u015bmy. Okazuje si\u0119, \u017ce jest to r\u00f3wnie istotne jak sama metodyka \u0107wicze\u0144. Tak\u017ce tej b\u0119dzie mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 z kursu. Mi\u0119dzy innymi jak w czasie treningu na ta\u015bmach pokona\u0107 si\u0142\u0119 grawitacji i pod\u017awign\u0105\u0107 ci\u0119\u017car cia\u0142a. Pokazane i om\u00f3wione b\u0119d\u0105 \u0107wiczenia pozwalaj\u0105ce na r\u00f3wnomierny rozw\u00f3j mi\u0119\u015bni, ale bez obci\u0105\u017cania staw\u00f3w czy kr\u0119gos\u0142upa. Ka\u017cdy instruktor powinien po kursie umie\u0107 te\u017c u\u0142o\u017cy\u0107 indywidualny plan \u0107wicze\u0144 pod k\u0105tem tego, jaki cel ma osoba z kt\u00f3r\u0105 on trenuje. Do wyboru jest oko\u0142o 300 rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144 wykonywanych w zawieszeniu, wi\u0119c \u017caden instruktor nie mo\u017ce powiedzie\u0107, \u017ce istnieje tylko jeden plan treningowy. Jest z czego wybiera\u0107 i musi on zdecydowa\u0107 sam, kt\u00f3re \u0107wiczenia jego podopieczny ma wykona\u0107, aby jego sprawno\u015b\u0107, si\u0142a czy motoryka wzros\u0142y na wy\u017cszy poziom. Jednak wa\u017cnym punktem kursu b\u0119dzie te\u017c ochrona przez kontuzjami, pierwsza pomoc oraz jak po intensywnym treningu zregenerowa\u0107 cia\u0142o.<\/p>\n<p>A co je\u015bli pracujesz aktywnie i nie masz czas si\u0119 uczy\u0107 w typowej szkole? To nie problem, poniewa\u017c kurs instruktora treningu w zawieszeniu mo\u017cesz odby\u0107 przez Internet. Nauczysz si\u0119 tego samego co uczestnicy kursu stacjonarnego, ale w wybranej przez siebie porze. Mo\u017cesz uczy\u0107 si\u0119 podczas przerwy w pracy, albo p\u00f3\u017anym wieczorem. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz dobrze przygotowa\u0107 si\u0119 do egzaminu i go zda\u0107, aby uzyska\u0107 uprawnienia instruktora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119cej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:\u00a0 Trening z ta\u015bmami to coraz popularniejsza metoda \u0107wicze\u0144, kt\u00f3ra nie obci\u0105\u017ca staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa, dlatego nadaje si\u0119 prawie dla ka\u017cdej osoby. Taki trening mo\u017ce by\u0107 wprowadzony jako zaj\u0119cia na si\u0142owni, ale te\u017c mog\u0105 stanowi\u0107 dla nich alternatyw\u0119. Trzeba to tylko zrobi\u0107 dobrze. Podstaw\u0105 s\u0105 ta\u015bmy TRX w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5327,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2355],"tags":[423,422,1916,2075,139,842,1585,1596,13,1600,424,1636,1422],"class_list":{"0":"post-5326","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-trener-sportowy","8":"tag-instruktor-treningu-w-zawieszeniu","9":"tag-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu","10":"tag-kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu-online","12":"tag-kursy-instruktorskie","13":"tag-kursy-online","14":"tag-men","15":"tag-pakis","16":"tag-praca","17":"tag-szkolenia-online","18":"tag-tasmy-trx","19":"tag-trening-trx","20":"tag-trening-w-zawieszeniu"},"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5326"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5329,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5326\/revisions\/5329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}