{"id":6061,"date":"2022-12-14T09:45:38","date_gmt":"2022-12-14T08:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=6061"},"modified":"2022-12-14T09:45:38","modified_gmt":"2022-12-14T08:45:38","slug":"szczeble-kariery-instruktora-jogi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/szczeble-kariery-instruktora-jogi\/","title":{"rendered":"Szczeble kariery instruktora jogi"},"content":{"rendered":"<p>Pomimo udokumentowanych, pozytywnych skutk\u00f3w w zakresie zdrowia fizycznego i psychicznego, wci\u0105\u017c niekt\u00f3rzy zastanawiaj\u0105 si\u0119, <strong>co daje joga. <\/strong>Stale rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107 formy aktywno\u015bci, kt\u00f3ra przyby\u0142a do naszego kraju ze Wschodu, sprawia, \u017ce jej pozytywne skutki dostrzega wielu Polak\u00f3w trenuj\u0105cych w klubach i o\u015brodkach rekreacyjnych. Efekty, jakie przynosi uprawianie jogi, s\u0105 zauwa\u017calne bardzo szybko &#8211; szczeg\u00f3lnie w przypadku trening\u00f3w, kt\u00f3re odbywaj\u0105 si\u0119 pod okiem wykwalifikowanego instruktora wspieraj\u0105cego w zakresie wykonywanych \u0107wicze\u0144. Ze wzgl\u0119du na nieustanne powi\u0119kszanie ofert klub\u00f3w sportowych o <strong>zaj\u0119cia z jogi<\/strong>, aspiruj\u0105cy instruktorzy coraz ch\u0119tniej chc\u0105 zdoby\u0107 wymagane uprawnienia do pracy w tym obszarze.<\/p>\n<h2>Geneza jogi<\/h2>\n<p>W wolnym t\u0142umaczeniu \u201ejoga\u201d oznacza \u201eteraz\u201d i jest to niezwykle wa\u017cny aspekt w rozumieniu tej aktywno\u015bci. To w\u0142a\u015bnie funkcjonowanie bez rozpraszania uwagi i pe\u0142ne prze\u017cywanie chwil jest podstaw\u0105 jogi, kt\u00f3r\u0105 zapocz\u0105tkowa\u0142 Ryszi Pata\u0144d\u017aali tworz\u0105c Jogasutry. W najstarszych traktatach klasycznej jogi indyjskiej zosta\u0142o zawartych 195 sentencji odno\u015bnie w\u0142a\u015bciwego jej praktykowania.\u00a0 Uznawany za tw\u00f3rc\u0119 filozofii jogi okre\u015bli\u0142 j\u0105 jako zdolno\u015b\u0107 do oderwania si\u0119 od dzia\u0142a\u0144 umys\u0142u i prze\u017cywania w pe\u0142ni danej chwili. W trakcie wykonywania odpowiednich aktywno\u015bci dochodzi do po\u0142\u0105czenia sfery fizycznej ze sfer\u0105 duchow\u0105, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c rozwijana jest w trakcie \u0107wicze\u0144.<\/p>\n<h2>Co daje joga? Efekty uzale\u017cnione od wielu aspekt\u00f3w<\/h2>\n<p>Ju\u017c \u017cyj\u0105cy w II w. p.n.e. Ryszi Pata\u0144d\u017aali dostrzeg\u0142, \u017ce joga to bardzo z\u0142o\u017cona forma relaksu oraz zg\u0142\u0119bienia sfery duchowej i fizycznej. Wszystko za spraw\u0105 tzw. ashtang, czyli o\u015bmiu ga\u0142\u0119zi zwi\u0105zanych z:<\/p>\n<ul>\n<li>samokontrol\u0105 (jamy),<\/li>\n<li>metodami utrzymywania dyscypliny (nijamy),<\/li>\n<li>u\u0142o\u017ceniem cia\u0142a (asany),<\/li>\n<li>prac\u0105 z oddechem (pranajama),<\/li>\n<li>oderwaniem si\u0119 od zmys\u0142\u00f3w (pratyahara),<\/li>\n<li>koncentracj\u0105 (dharana),<\/li>\n<li>medytacj\u0105 (dhyana),<\/li>\n<li>absorpcj\u0105 b\u0105d\u017a uwolnieniem si\u0119 od umys\u0142u oraz cia\u0142a (samadhi).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-6063\" src=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kurs-instruktorski-jogi-300x197.png\" alt=\"kurs instruktorski jogi\" width=\"649\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kurs-instruktorski-jogi-300x197.png 300w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kurs-instruktorski-jogi-768x503.png 768w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kurs-instruktorski-jogi-696x456.png 696w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kurs-instruktorski-jogi-741x486.png 741w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kurs-instruktorski-jogi-641x420.png 641w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kurs-instruktorski-jogi.png 873w\" sizes=\"auto, (max-width: 649px) 100vw, 649px\" \/><\/p>\n<p>Poprawne wykonywanie \u0107wicze\u0144 wp\u0142ywa pozytywnie na cia\u0142o, umys\u0142 oraz kumulowane emocje. Regularny trening jogi mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 m.in. na:<\/p>\n<ul>\n<li>poczucie r\u00f3wnowagi duchowej i fizycznej,<\/li>\n<li>zredukowanie stresu,<\/li>\n<li>wzmocnienie mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w,<\/li>\n<li>popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia,<\/li>\n<li>og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 wydolno\u015bci organizmu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ile zarabia instruktor jogi i jak nim zosta\u0107?<\/h2>\n<p>Wieloletnie treningi jogi mog\u0105 przynie\u015b\u0107 nie tylko wiele pozytywnych efekt\u00f3w zdrowotnych, ale r\u00f3wnie\u017c ch\u0119\u0107 przekazywania cennych wskaz\u00f3wek osobom, kt\u00f3re dopiero zaczynaj\u0105 swoj\u0105 przygod\u0119 z aktywno\u015bciami wed\u0142ug indyjskiej filozofii. Opr\u00f3cz satysfakcji przekazywania pozytywnych nawyk\u00f3w innym, instruktorzy mog\u0105 liczy\u0107 na wysokie wynagrodzenie. Wszystko za spraw\u0105 nieustannie rozszerzanej oferty klub\u00f3w sportowych i o\u015brodk\u00f3w rekreacyjnych o zaj\u0119cia z tego obszaru.<\/p>\n<p>Wynagrodzenie instruktora jogi uzale\u017cnione jest od liczby godzin, jaka przewidziana jest w grafiku danego klubu, a tak\u017ce stawek, jakie pobierane s\u0105 od uczestnik\u00f3w treningu za ka\u017cd\u0105 z nich. Wa\u017cnym aspektem jest r\u00f3wnie\u017c ilo\u015b\u0107 zainteresowanych os\u00f3b, a tak\u017ce charakter zaj\u0119\u0107 \u2013 grupowy lub indywidualny. Szacuje si\u0119, \u017ce instruktorzy mog\u0105 prowadzi\u0107 nawet 15 lekcji tygodniowo, za kt\u00f3re mog\u0105 pobiera\u0107 nawet kilka tysi\u0119cy z\u0142otych.<\/p>\n<h2>Instruktor jogi \u2013 kurs niezb\u0119dny do pracy instruktorskiej<\/h2>\n<p>Wed\u0142ug polskich przepis\u00f3w nie trzeba ko\u0144czy\u0107 wieloletnich studi\u00f3w zwi\u0105zanych z wychowaniem fizycznym, aby m\u00f3c legalnie podj\u0105\u0107 zatrudnienie jako instruktor jogi. Prowadzenie tego typu zaj\u0119\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 jednak z konieczno\u015bci\u0105 posiadania uprawnie\u0144 instruktora rekreacji ruchowej. Mo\u017cna je uzyska\u0107 zapisuj\u0105c si\u0119 na <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/77\"><strong>kurs instruktorski jogi<\/strong><\/a> oferowany przez Polsk\u0105 Akademi\u0119 Kultury i Sportu, kt\u00f3ry przygotowuje aspiruj\u0105cych instruktor\u00f3w m.in. z:<\/p>\n<ul>\n<li>historii oraz ideologii jogi,<\/li>\n<li>podstawowych zasad praktyki jogi,<\/li>\n<li>wykonywania prawid\u0142owych asan\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Joga \u2013 kurs dla instruktor\u00f3w oraz trener\u00f3w<\/h2>\n<p>W bogatej i nieustannie rozwijanej ofercie, PAKiS posiada Kurs Instruktora Jogi, a tak\u017ce Kurs Trenera Klasy II \u2013 Joga, kt\u00f3ry umo\u017cliwia zawodowy rozw\u00f3j instruktora. Trener Klasy II jogi posiada bowiem nie tylko bardziej obszern\u0105 wiedz\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c uprawnienia. Mo\u017ce on dzi\u0119ki temu liczy\u0107 na wy\u017csze wynagrodzenie ni\u017c instruktor, co jest mocnym argumentem dla dalszego rozwoju instruktora i \u00a0pokonywania kolejnych szczebli kariery w zakresie prowadzenia zaj\u0119\u0107 jogi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pomimo udokumentowanych, pozytywnych skutk\u00f3w w zakresie zdrowia fizycznego i psychicznego, wci\u0105\u017c niekt\u00f3rzy zastanawiaj\u0105 si\u0119, co daje joga. Stale rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107 formy aktywno\u015bci, kt\u00f3ra przyby\u0142a do naszego kraju ze Wschodu, sprawia, \u017ce jej pozytywne skutki dostrzega wielu Polak\u00f3w trenuj\u0105cych w klubach i o\u015brodkach rekreacyjnych. Efekty, jakie przynosi uprawianie jogi, s\u0105 zauwa\u017calne bardzo szybko &#8211; szczeg\u00f3lnie w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2334],"tags":[116,557,2121],"class_list":["post-6061","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-joga","tag-instruktor-jogi","tag-kurs-trenera-klasy-ii-joga","tag-kwalifikacje-joga"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"Ernest","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6061"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6065,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6061\/revisions\/6065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}