Fani koszyk\u00f3wki mog\u0105 zgodzi\u0107 si\u0119 lub zaprzeczy\u0107, ale kwintesencj\u0105 tej gry nie s\u0105 wyszukane koz\u0142y, czy zwody z pi\u0142k\u0105 w d\u0142oni. To samo tyczy si\u0119 pot\u0119\u017cnych wsad\u00f3w po udanej walce pod koszem z zaci\u0119tym przeciwnikiem. To co\u015b wi\u0119cej, co\u015b z pozoru banalnego, jednak wymagaj\u0105cego od gracza niesamowitej precyzji. Na najwi\u0119ksze uznanie w\u015br\u00f3d wszystkich skomplikowanych koszykarskich zagra\u0144 zas\u0142uguje celny rzut do kosza z odleg\u0142o\u015bci kilkunastu metr\u00f3w. Nie chodzi o liczb\u0119 punkt\u00f3w za trafienie. W meczu mo\u017ce mie\u0107 to ogromne znaczenie i bardziej op\u0142acalne jest wykonanie rzutu za 3 punkty, lecz poruszymy inny aspekt, nie zwi\u0105zany ze statystyk\u0105 meczow\u0105.<\/p>\n
Trafienie do kosza z odleg\u0142o\u015bci 6,7 i wi\u0119cej metr\u00f3w wymaga od gracza my\u015blenia abstrakcyjnego, gdy\u017c si\u0142a i pewno\u015b\u0107 rzutu le\u017cy u podstaw dzia\u0142ania, a nie analizowania. Dobry wzrok oraz koncentracja nie s\u0105 wcale potrzebne by umie\u015bci\u0107 pi\u0142k\u0119 w koszu po\u0142o\u017conym na wysoko\u015bci 3,05 metra. To bardziej kwestia wy\u0107wiczenia i zapami\u0119tywania pracy mi\u0119\u015bni n\u00f3g oraz r\u0105k. Obliczanie w pami\u0119ci trajektorii rzutu pi\u0142k\u0105 jest zb\u0119dne. Zreszt\u0105 wyobra\u017acie sobie sytuacj\u0119, \u017ce znajdujecie si\u0119 w g\u0105szczu akcji, gdzie przeciwnik nadbiega do ciebie by odebra\u0107 pi\u0142k\u0119. Czy jest czas by my\u015ble\u0107 o tym, w jaki spos\u00f3b pos\u0142a\u0107 pi\u0142k\u0119 do przodu? Trzeba dzia\u0142a\u0107 instynktownie. Trafianie do kosza to proces utrwalania \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re zbli\u017caj\u0105 do uzyskania celu, kt\u00f3rym jest wykonanie poprawnego rzutu. Na bok kalkulatory, gdy\u017c ca\u0142a potrzebna ci si\u0142a le\u017cy w twoim ciele. To tak jak z nauk\u0105 gry na instrumencie. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nie musisz zna\u0107 nut by zagra\u0107 co\u015b \u0142adnego. Wystarczy by\u015b wiedzia\u0142 jak trzyma\u0107 instrument i jak w niego uderza\u0107 b\u0105d\u017a dmucha\u0107. I tak jest r\u00f3wnie\u017c z rzutami wolnymi. Gdy to poczujesz, tw\u00f3j m\u00f3zg zapami\u0119ta ci\u0119\u017car pi\u0142ki i drog\u0119, kt\u00f3ra oddziela j\u0105 od kosza. Koniec ko\u0144c\u00f3w zaprogramujesz to sobie i b\u0119dziesz trafia\u0142 do celu, jak z automatu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fani koszyk\u00f3wki mog\u0105 zgodzi\u0107 si\u0119 lub zaprzeczy\u0107, ale kwintesencj\u0105 tej gry nie s\u0105 wyszukane koz\u0142y, czy zwody z pi\u0142k\u0105 w d\u0142oni. To samo tyczy si\u0119 pot\u0119\u017cnych wsad\u00f3w po udanej walce pod koszem z zaci\u0119tym przeciwnikiem. To co\u015b wi\u0119cej, co\u015b z pozoru banalnego, jednak wymagaj\u0105cego od gracza niesamowitej precyzji. Na najwi\u0119ksze uznanie w\u015br\u00f3d wszystkich skomplikowanych koszykarskich […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":625,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2330],"tags":[100,151,99],"class_list":["post-624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-koszykowka","tag-cele-treningu","tag-koszykowka","tag-porady-dla-poczatkujacych"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=624"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":626,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624\/revisions\/626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}