{"id":6362,"date":"2023-07-25T13:24:45","date_gmt":"2023-07-25T11:24:45","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=6362"},"modified":"2023-08-08T13:27:34","modified_gmt":"2023-08-08T11:27:34","slug":"egzamin-na-instruktora-fitness-jak-sie-do-niego-przygotowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/egzamin-na-instruktora-fitness-jak-sie-do-niego-przygotowac\/","title":{"rendered":"Egzamin na instruktora fitness &#8211; jak si\u0119 do niego przygotowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Aby podj\u0105\u0107 legalne zatrudnienie w jednym z klub\u00f3w fitness, ka\u017cdy instruktor musi wcze\u015bniej zdoby\u0107 uprawnienia \u015bwiadcz\u0105ce o jego merytorycznym i praktycznym przygotowaniu do pracy. Dzi\u0119ki <strong>Polskiej Akademii Kultury i Sportu<\/strong> mo\u017cliwe jest to dzi\u0119ki realizacji jednego z kurs\u00f3w, kt\u00f3rych uko\u0144czenie mo\u017cliwe jest bez wychodzenia z domu. Pozyskan\u0105 wiedz\u0119 ka\u017cdego kursanta sprawdzaj\u0105 <strong>testy<\/strong> i <strong>egzamin<\/strong> <strong>ko\u0144cowy<\/strong>. Jak wygl\u0105daj\u0105 i w jaki spos\u00f3b nale\u017cy si\u0119 do nich przygotowa\u0107?<\/p>\n<h2>Instruktor fitness \u2013 kurs uprawniaj\u0105cy do pracy w wielu miejscach<\/h2>\n<p>W ostatnich latach <strong>us\u0142ugi instruktora fitness<\/strong> ciesz\u0105 si\u0119 ogromnym zainteresowaniem. Nie tylko w okresie wakacyjnym, w kt\u00f3rym klientom zale\u017cy na utrzymaniu dobrej kondycji eksponowanej sylwetki, kluby w ca\u0142ej Polsce s\u0105 oblegane zar\u00f3wno przez amator\u00f3w, jak i do\u015bwiadczonych sportowc\u00f3w.<\/p>\n<p>Z uwagi na fakt, i\u017c fitness jest jednym z najpopularniejszych rodzaj\u00f3w aktywno\u015bci sportowych, kt\u00f3re mo\u017ce uprawia\u0107 praktycznie ka\u017cdy, kto nie posiada przeciwwskaza\u0144, tego typu zaj\u0119cia oferuj\u0105 nie tylko profesjonalne si\u0142ownie, ale r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n<ul>\n<li>o\u015brodki rekreacyjne,<\/li>\n<li>centra SPA,<\/li>\n<li>o\u015brodki odnowy biologicznej,<\/li>\n<li>kluby sportowe.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/58\/kurs-instruktora-fitness-aerobik\"><em>ZAPISZ SI\u0118 NA KURS INSTRUKTOR FITNESS ONLINE I ZDOB\u0104D\u0179 WIEDZ\u0118 ORAZ UMIEJ\u0118TNO\u015aCI BEZ WYCHODZENIA Z DOMU<\/em><\/a><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>Instruktor fitness mo\u017ce dzi\u0119ki temu znale\u017a\u0107 <strong>zatrudnienie w wielu r\u00f3\u017cnych miejscach i pracowa\u0107 z r\u00f3\u017cnorodn\u0105 grup\u0105 klient\u00f3w<\/strong>. Du\u017ce zapotrzebowanie na jego us\u0142ugi sprawia, \u017ce coraz wi\u0119cej os\u00f3b chce zdoby\u0107 niezb\u0119dne uprawnienia. Dzi\u0119ki PAKiS jest to prostsze ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej.<\/p>\n<h2>Kurs Instruktora Fitness online<\/h2>\n<p>Tempo \u017cycia znacznie przyspieszy\u0142o i nie lada wyzwaniem jest pogodzenie pracy z innymi obowi\u0105zkami, hobby czy zdobywaniem nowych kompetencji. Wychodz\u0105c naprzeciw osobom, kt\u00f3re upatruj\u0105 swoich szans w zawodzie instruktora fitness i chc\u0105 zdoby\u0107 uprawnienia wymagane do pracy, <strong>PAKiS<\/strong> <strong>umo\u017cliwia uko\u0144czenie kursu bez wychodzenia z domu<\/strong>.<\/p>\n<p>Kursanci realizuj\u0105 tematy zawarte w programie dzi\u0119ki <strong>nowoczesnej<\/strong> i <strong>intuicyjnej<\/strong> <strong>platformie dydaktycznej<\/strong>, na kt\u00f3rej umieszczone s\u0105 wysokiej jako\u015bci materia\u0142y naukowe opracowane przez zesp\u00f3\u0142 specjalist\u00f3w. Kurs podzielony jest na dwie cz\u0119\u015bci \u2013 <strong>og\u00f3lna<\/strong> przeprowadza kursant\u00f3w przez najwa\u017cniejsze aspekty anatomii, fizjologii oraz biomechaniki cz\u0142owieka.<\/p>\n<p>Aspiruj\u0105cy instruktorzy poznaj\u0105 tak\u017ce fizjologi\u0119 wysi\u0142ku fizycznego, a tak\u017ce zasady \u017cywienia oraz dietetyki w sporcie. Dzi\u0119ki wiedzy z tego zakresu osoby zatrudnione na tym stanowisku<strong> mog\u0105 przeprowadza\u0107 treningi z dba\u0142o\u015bci\u0105 o bezpiecze\u0144stwo klient\u00f3w<\/strong> proponuj\u0105c r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cnego rodzaju suplementacj\u0119.<\/p>\n<p>Druga cz\u0119\u015b\u0107 kursu zawiera <strong>specjalistyczne<\/strong> zagadnienia zwi\u0105zane \u015bci\u015ble z fitnessem. Kursanci poznaj\u0105 jego histori\u0119, jego teoretyczne aspekty, a tak\u017ce najwa\u017cniejsze elementy treningu.<\/p>\n<h2>Kurs Instruktora Fitness \u2013 testy cz\u0105stkowe i test ko\u0144cowy<\/h2>\n<p>Po ka\u017cdym z omawianych temat\u00f3w kursanci przyst\u0119puj\u0105 do cz\u0105stkowych test\u00f3w wielokrotnego wyboru, kt\u00f3re sprawdzaj\u0105 zdobyt\u0105 wiedz\u0119. W przypadku niezaliczenia, kursant mo\u017ce nieodp\u0142atnie przyst\u0105pi\u0107 do testu ponownie. W ka\u017cdym momencie mo\u017ce on wr\u00f3ci\u0107 do ka\u017cdej z lekcji, aby jeszcze raz przyswoi\u0107 materia\u0142.<\/p>\n<p>Po zaliczeniu wszystkich test\u00f3w cz\u0105stkowych kursant przyst\u0119puje do <strong>testu generalnego, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z 30 pyta\u0144<\/strong>. Aby go uko\u0144czy\u0107 i przej\u015b\u0107 do egzaminu na instruktora fitness, nale\u017cy odpowiedzie\u0107 prawid\u0142owo na 25 z nich.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-6364\" style=\"color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;\" src=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/egzamin-instruktor-fitness-300x197.png\" alt=\"egzamin instruktor fitness\" width=\"675\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/egzamin-instruktor-fitness-300x197.png 300w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/egzamin-instruktor-fitness-768x505.png 768w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/egzamin-instruktor-fitness-696x457.png 696w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/egzamin-instruktor-fitness-741x486.png 741w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/egzamin-instruktor-fitness-639x420.png 639w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/egzamin-instruktor-fitness.png 863w\" sizes=\"auto, (max-width: 675px) 100vw, 675px\" \/>Praktyczny egzamin na instruktora fitness \u2013 film zaliczeniowy<\/h2>\n<p>Ostatnim etapem kursu jest film zaliczeniowy, kt\u00f3ry jest praktyczn\u0105 form\u0105 egzaminu na instruktora fitness. Powinien trwa\u0107<strong> od 5 do 10 minut<\/strong>, a jego temat wybiera samodzielnie kursant z dost\u0119pnej listy. Film zaliczeniowy jest podstaw\u0105, aby oceni\u0107 zdobyt\u0105 wiedz\u0119 na dany temat, a tak\u017ce spos\u00f3b jej przekazania.<\/p>\n<p>Mo\u017ce by\u0107 nagrany jednym uj\u0119ciem, a do jego wykonania wystarczy smartfon \u2013 <strong>ocenie podlega wy\u0142\u0105cznie warto\u015b\u0107 merytoryczna materia\u0142u<\/strong>, a nie jako\u015b\u0107 nagrania. Wa\u017cnym aspektem jest samodzielne om\u00f3wienie i wykonanie \u0107wiczenia, a tak\u017ce zastosowanie si\u0119 do wybranego tematu zaliczeniowego.<\/p>\n<p>Kursant za\u0142\u0105cza film przez platform\u0119 dydaktyczn\u0105. Pozytywna ocena oznacza uko\u0144czenie kursu przez uczestnika, kt\u00f3ry otrzymuje niezb\u0119dne dokumenty \u2013 <strong>certyfikat w j\u0119zyku polskim oraz angielskim<\/strong>, a tak\u017ce <strong>za\u015bwiadczenie MEN<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aby podj\u0105\u0107 legalne zatrudnienie w jednym z klub\u00f3w fitness, ka\u017cdy instruktor musi wcze\u015bniej zdoby\u0107 uprawnienia \u015bwiadcz\u0105ce o jego merytorycznym i praktycznym przygotowaniu do pracy. Dzi\u0119ki Polskiej Akademii Kultury i Sportu mo\u017cliwe jest to dzi\u0119ki realizacji jednego z kurs\u00f3w, kt\u00f3rych uko\u0144czenie mo\u017cliwe jest bez wychodzenia z domu. Pozyskan\u0105 wiedz\u0119 ka\u017cdego kursanta sprawdzaj\u0105 testy i egzamin ko\u0144cowy. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6365,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2323],"tags":[2420,2422,2421],"class_list":["post-6362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","tag-egzamin-instruktor-fitness","tag-egzamin-na-instruktora-fitness-online","tag-instruktor-fitness-egzamin-online"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"Ernest","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6362"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6368,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362\/revisions\/6368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}