{"id":6606,"date":"2024-03-05T19:09:50","date_gmt":"2024-03-05T18:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=6606"},"modified":"2024-03-05T19:16:18","modified_gmt":"2024-03-05T18:16:18","slug":"kochasz-silownie-te-kursy-trenerskie-zainspiruja-cie-do-rozwoju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/kochasz-silownie-te-kursy-trenerskie-zainspiruja-cie-do-rozwoju\/","title":{"rendered":"Kochasz si\u0142owni\u0119? Te kursy trenerskie zainspiruj\u0105 ci\u0119 do rozwoju"},"content":{"rendered":"\n<p>Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w i kulturystyka to jedne z wielu sport\u00f3w si\u0142owych, kt\u00f3rych popularno\u015b\u0107 ro\u015bnie w naszym kraju nie tylko z uwagi na rozwini\u0119t\u0105 tradycj\u0119 w tych dyscyplinach oraz sukcesy polskich sportowc\u00f3w. Mi\u0142o\u015bnicy pracy z obci\u0105\u017ceniem, dla kt\u00f3rych dzie\u0144 bez wizyty na si\u0142owni jest dniem straconym, z biegiem lat wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c <strong>ch\u0119\u0107 poprowadzenia swojej kariery w kierunku pracy jako trener<\/strong>. Dzi\u0119ki PAKiS uzyskanie niezb\u0119dnego przygotowania jest prostsze ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej. Do pracy w jakich sportach Ci\u0119 przygotujemy? Zapisz si\u0119 na nasze <strong>kursy trenerskie<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kursy trenerskie \u2013 Trener personalny<\/h2>\n\n\n\n<p>Trudno wyobrazi\u0107 sobie zaw\u00f3d w obszarze sport\u00f3w si\u0142owych, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 obecnie wi\u0119kszym zainteresowaniem ni\u017c trener personalny. Trudno si\u0119 dziwi\u0107, poniewa\u017c<strong> osoba posiadaj\u0105ca udokumentowane przygotowanie do pracy w tym zakresie mo\u017ce pracowa\u0107 z r\u00f3\u017cnorodnymi klientami o zr\u00f3\u017cnicowanych celach<\/strong>, <strong>a tak\u017ce poziomach zaawansowania<\/strong>. To przek\u0142ada si\u0119 z kolei na bardzo wszechstronne mo\u017cliwo\u015bci poprowadzenia kariery i stworzenia oferty dla klient\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak wygl\u0105da kurs na trenera personalnego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wychodz\u0105c naprzeciw potrzebom os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zdoby\u0107 merytoryczne i praktyczne przygotowanie do pracy stworzyli\u015bmy <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/56\">Kurs Trenera Personalnego Online<\/a>, dzi\u0119ki kt\u00f3remu kursanci zdobywaj\u0105 wiedz\u0119 z zakresu m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>treningu funkcjonalnego,<\/li>\n\n\n\n<li>stretchingu,<\/li>\n\n\n\n<li>treningu mi\u0119\u015bni,<\/li>\n\n\n\n<li>metodyki prowadzenia treningu dla r\u00f3\u017cnych grup (m.in. senior\u00f3w czy kobiet w ci\u0105\u017cy),<\/li>\n\n\n\n<li>roli trenera personalnego w procesie treningowym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej informacji na temat tego, jak wygl\u0105da <strong>Kurs Trenera Personalnego Online<\/strong>, p\u0142atno\u015bci i technicznych wymog\u00f3w znajdziesz w opisie kursu.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/instruktor-trener\" title=\"\"><em>SPORTY SI\u0141OWE TO TWOJA PASJA? ZAPISZ SI\u0118 NA KURS I ZDOB\u0104D\u0179 PRZYGOTOWANIE DO PRACY JAKO TRENER LUB INSTRUKTOR<\/em><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dietetyka i suplementacja<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 osi\u0105gni\u0119\u0107 w sportach si\u0142owych jest nie tylko determinacja i naturalne predyspozycje fizyczne, ale przede wszystkim odpowiednia dieta oraz w\u0142a\u015bciwe suplementowanie. Aktywni sportowcy si\u0142owi, kt\u00f3rzy chc\u0105 sami zdoby\u0107 warto\u015bciow\u0105 wiedz\u0119 o \u017cywieniu oraz zaj\u0105\u0107 si\u0119 profesjonalnie doradztwem w tym zakresie, mog\u0105 uko\u0144czy\u0107 <strong>Kurs Dietetyki i Suplementacji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kurs dietetyki \u2013 co daje?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kursanci podczas nauki poznaj\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zasady \u017cywienia i dietetyki w sporcie,<\/li>\n\n\n\n<li>czynno\u015bci uk\u0142adu pokarmowego,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u0142\u0119dy \u017cywieniowe,<\/li>\n\n\n\n<li>strategi\u0119 wspomagania farmakologicznego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Uko\u0144czony <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/99\"><strong>Kurs Dietetyki i Suplementacji<\/strong><\/a> pozwala na legalne zatrudnienie m.in. w zwi\u0105zkach sportowych, o\u015brodkach sportu i rekreacji czy klubach komercyjnych. Co daje <strong>kurs dietetyki <\/strong>w praktyce? Rozbudowany program to dawka niezwykle cennej wiedzy, kt\u00f3r\u0105 absolwenci kursu mog\u0105 wykorzysta\u0107 w swoich treningach si\u0142owych znacznie przyspieszaj\u0105c planowane rezultaty, jak r\u00f3wnie\u017c rozpocz\u0105\u0107 karier\u0119 profesjonalnego doradcy dietetycznego np. dla kulturyst\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kursy trenerskie i instruktorskie \u2013 kulturystyka<\/h2>\n\n\n\n<p>A jak ju\u017c o kulturystyce mowa \u2013 warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, \u017ce dyscyplina ta rozwin\u0119\u0142a si\u0119 do tego stopnia, \u017ce pytania pod tytu\u0142em \u201eczy kulturystyka to sport\u201d odesz\u0142y w niepami\u0119\u0107. Aktualnie mo\u017cna zastanawia\u0107 si\u0119 jedynie nad tym, jak <strong>bardzo perspektywiczna jest to dziedzina<\/strong>, szczeg\u00f3lnie w kontek\u015bcie og\u00f3lnego trendu rozbudowy masy mi\u0119\u015bniowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcesz zdoby\u0107 warto\u015bciow\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3ra pozwoli Ci nie tylko znacznie poprawi\u0107 swoje osi\u0105gi w tej dyscyplinie, ale r\u00f3wnie\u017c rozpocz\u0105\u0107 prac\u0119 instruktorsk\u0105, zapisz si\u0119 na <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/57\"><strong>Kurs Instruktora Kulturystyki<\/strong><\/a> i zdob\u0105d\u017a wiedz\u0119 m.in. na temat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>treningu ze sprz\u0119tem i bez sprz\u0119tu,<\/li>\n\n\n\n<li>treningu mi\u0119\u015bni,<\/li>\n\n\n\n<li>genezy kulturystyki,<\/li>\n\n\n\n<li>podstawowych \u0107wicze\u0144 na poszczeg\u00f3lne partie cia\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wa\u017cnym elementem programu jest <strong>charakterystyka r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w sylwetek<\/strong>. Kursant dowiaduje si\u0119 w takcie nauki nie tylko czy kulturystyka to sport dla wszystkich, ale r\u00f3wnie\u017c poznaje metodyk\u0119 pracy z klientami o r\u00f3\u017cnych predyspozycjach. Uko\u0144czenie kursu instruktorskiego pozwoli Ci zdoby\u0107 szersze uprawnienia, kt\u00f3re uzyskasz zapisuj\u0105c si\u0119 na <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/154\">Kurs Trenera Klasy II \u2013 Kulturystyka<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kursy trenerskie dla si\u0142aczy \u2013 nie tylko jak prawid\u0142owo podnosi\u0107 ci\u0119\u017cary<\/h2>\n\n\n\n<p>Trudno wyobrazi\u0107 sobie wi\u0119kszych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w si\u0142owych ni\u017c osoby, dla kt\u00f3rych wizyta na si\u0142owni oznacza podnoszenie jak najwi\u0119kszego obci\u0105\u017cenia. Sport ten wymaga jednak nie tylko si\u0142y fizycznej, ale r\u00f3wnie\u017c wiedzy na temat tego,<strong> jak prawid\u0142owo podnosi\u0107 ci\u0119\u017cary<\/strong>. Pozwoli to unikn\u0105\u0107 niepo\u017c\u0105danych i bolesnych kontuzji.<\/p>\n\n\n\n<p>Naprzeciw potrzebom sportowc\u00f3w tej dyscypliny wychodzi <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/119\">Kurs Instruktora Podnoszenia Ci\u0119\u017car\u00f3w<\/a>, dzi\u0119ki kt\u00f3remu uczestnicy poznaj\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fizjologi\u0119 wysi\u0142ku fizycznego,<\/li>\n\n\n\n<li>\u017cywienie i dietetyk\u0119 w sporcie,<\/li>\n\n\n\n<li>podstawy anatomii i fizjologii cz\u0142owieka,<\/li>\n\n\n\n<li>metodyk\u0119 prowadzenia rozgrzewki,<\/li>\n\n\n\n<li>technik\u0119 martwego ci\u0105gu,<\/li>\n\n\n\n<li>podrzut techniczny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kinesiology taping \u2013 co to jest? Zdob\u0105d\u017a przygotowanie w tej perspektywicznej dziedzinie<\/h3>\n\n\n\n<p>Z uwagi na styczno\u015b\u0107 z bardzo du\u017cymi obci\u0105\u017ceniami, sporty si\u0142owe s\u0105 do\u015b\u0107 kontuzjogenne. W ostatnich latach o powr\u00f3t sportowc\u00f3w do trening\u00f3w pomaga <strong>kinesiology taping \u2013 co to jest<\/strong>? Ot\u00f3\u017c kinezjotaping polega na oklejaniu miejsc, w kt\u00f3rym sportowiec odczuwa dolegliwo\u015bci specjalnymi plastrami maj\u0105cymi za zadanie zwi\u0119kszy\u0107 przestrze\u0144 mi\u0119dzy sk\u00f3r\u0105 a mi\u0119\u015bniami, a w konsekwencji u\u015bmierzy\u0107 b\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"862\" height=\"561\" src=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kulturystyka-naturalna-kurs-dla-instruktor\u00f3w.png\" alt=\"kursy trenerskie si\u0142ownia\" class=\"wp-image-6264\" srcset=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kulturystyka-naturalna-kurs-dla-instruktor\u00f3w.png 862w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kulturystyka-naturalna-kurs-dla-instruktor\u00f3w-300x195.png 300w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kulturystyka-naturalna-kurs-dla-instruktor\u00f3w-768x500.png 768w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kulturystyka-naturalna-kurs-dla-instruktor\u00f3w-696x453.png 696w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kulturystyka-naturalna-kurs-dla-instruktor\u00f3w-645x420.png 645w\" sizes=\"auto, (max-width: 862px) 100vw, 862px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Sportowcy coraz cz\u0119\u015bciej korzystaj\u0105 z us\u0142ug specjalist\u00f3w z zakresu tapingu, kt\u00f3rzy bardzo cz\u0119sto s\u0105 pierwsz\u0105 pomoc\u0105 w przypadku odniesienia urazu. Aby m\u00f3c samemu korzysta\u0107 z dobrodziejstw tapingu, a tak\u017ce profesjonalnie zajmowa\u0107 si\u0119 t\u0105 coraz popularniejsz\u0105 i skuteczniejsz\u0105 form\u0105 pomocy, warto w tym celu uko\u0144czy\u0107 <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/149\"><strong>Kurs Tapingu<\/strong><\/a>. Kursanci w trakcie nauki poznaj\u0105 m.in. taping kinezjologiczny, medyczny, a tak\u017ce rehabilitacyjno-sportowy wraz z technikami aplikacji plastra.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107 kursy na instruktora si\u0142owni mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 przydatne nie tylko w codziennym treningu. Absolwenci uzyskuj\u0105<strong> dokumentacj\u0119 zgodn\u0105 z wymogami MEiN<\/strong> oraz dwa certyfikaty, kt\u00f3ra potwierdza posiadaj\u0105 przez kursanta wiedz\u0119 oraz umiej\u0119tno\u015bci. Oka\u017c\u0105 si\u0119 one niezb\u0119dne do podj\u0119cia zatrudnienia m.in. w zwi\u0105zkach sportowych i rekreacyjnych czy klubach komercyjnych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w i kulturystyka to jedne z wielu sport\u00f3w si\u0142owych, kt\u00f3rych popularno\u015b\u0107 ro\u015bnie w naszym kraju nie tylko z uwagi na rozwini\u0119t\u0105 tradycj\u0119 w tych dyscyplinach oraz sukcesy polskich sportowc\u00f3w. Mi\u0142o\u015bnicy pracy z obci\u0105\u017ceniem, dla kt\u00f3rych dzie\u0144 bez wizyty na si\u0142owni jest dniem straconym, z biegiem lat wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ch\u0119\u0107 poprowadzenia swojej kariery w kierunku [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6612,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2432,2431],"tags":[1686,280,2466,139,1593,2020],"class_list":["post-6606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uprawnienia-instruktorskie","category-uprawnienia-trenerskie","tag-kurs-dietetyki","tag-kurs-instruktora-kulturystyki","tag-kurs-kulturystyka-instruktor","tag-kursy-instruktorskie","tag-kursy-trenerskie","tag-trener-personalny-kurs"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"Ernest","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6606"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6610,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6606\/revisions\/6610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}