{"id":6643,"date":"2024-04-03T08:53:50","date_gmt":"2024-04-03T06:53:50","guid":{"rendered":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/?p=6643"},"modified":"2024-04-03T08:53:51","modified_gmt":"2024-04-03T06:53:51","slug":"jak-zapanowac-nad-agresja-u-dzieci-podczas-treningu-poradnik-dla-trenera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/jak-zapanowac-nad-agresja-u-dzieci-podczas-treningu-poradnik-dla-trenera\/","title":{"rendered":"Jak zapanowa\u0107 nad agresj\u0105 u dzieci podczas treningu? Poradnik dla trenera"},"content":{"rendered":"\n<p>Agresywne zachowania u dzieci oraz m\u0142odzie\u017cy to do\u015b\u0107 cz\u0119ste zjawisko, z kt\u00f3rym mierz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno rodzice, jak r\u00f3wnie\u017c nauczyciele i opiekunowie. Popularn\u0105 metod\u0105 na okie\u0142znanie zachowania najm\u0142odszych jest aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Zapisanie dziecka na zaj\u0119cia sportowe nie eliminuje jednak problemu agresji, z kt\u00f3r\u0105 cz\u0119sto musisz mierzy\u0107 si\u0119 cz\u0119sto jako trener. W tym artykule przyjrzymy si\u0119,<strong> jak zapanowa\u0107 nad agresj\u0105 u dzieci podczas treningu<\/strong>. Zobacz, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W jaki spos\u00f3b objawia si\u0119 agresja u dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p>Z przejawami agresji mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 praktycznie wsz\u0119dzie \u2013 niezale\u017cnie od miejsca oraz \u015brodowiska. Bior\u0105c pod uwag\u0119 specyficzny okres rozwoju, to jednak opiekunowie dzieci i m\u0142odzie\u017cy w wieku szkolnym mog\u0105 by\u0107 najcz\u0119\u015bciej \u015bwiadkami niepo\u017c\u0105danych zachowa\u0144. Takie sytuacje <strong>cz\u0119sto zdarzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na treningach<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Agresja fizyczna i s\u0142owna<\/h3>\n\n\n\n<p>Jako trener musisz zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, \u017ce agresja u dzieci mo\u017ce mie\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych form. Badacze podzielili to zjawisko na agresj\u0119 <strong>fizyczn\u0105 <\/strong>i <strong>s\u0142own\u0105<\/strong>, a tak\u017ce na agresj\u0119 <strong>czynn\u0105 <\/strong>i <strong>biern\u0105<\/strong>. Agresja fizyczna to przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bicie,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>kopanie,<\/li>\n\n\n\n<li>popychane,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>niszczenie w\u0142asno\u015bci innych lub o\u015brodka treningowego.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><em><a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/352\" title=\"\">CHCESZ ZDOBY\u0106 KOMPETENCJE TRENERSKIE, KT\u00d3RE POZWOL\u0104 CI SKUTECZNIE ROZWI\u0104ZYWA\u0106 KONFLIKTY? ZAPISZ SI\u0118 NA KURS COACHINGU<\/a><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Przejawem agresji jest jednak nie tylko kontakt fizyczny. Dzieci mog\u0105 zachowywa\u0107 si\u0119 agresywnie, wypowiadaj\u0105c obra\u017aliwe s\u0142owa, przezywa\u0107 innych czy wy\u015bmiewa\u0107 si\u0119 w grupie. Jest to zauwa\u017calne na zaj\u0119ciach w przypadku, gdy jedno z dzieci radzi sobie na treningach du\u017co gorzej od pozosta\u0142ych. Bywa czasami, \u017ce agresywnie dzieci zachowuj\u0105 si\u0119 w stosunku do najlepszego zawodnika \u2013<strong> mo\u017ce by\u0107 to przejaw zazdro\u015bci<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Agresja czynna i bierna<\/h3>\n\n\n\n<p>Prowadz\u0105c zaj\u0119cia sportowe z dzie\u0107mi mo\u017cesz by\u0107 \u015bwiadkiem nie tylko czynnej agresji w stosunku do innych. Twoi podopieczni mog\u0105 Ci\u0119 ignorowa\u0107, \u015bwiadomie denerwowa\u0107, a tak\u017ce przychodzi\u0107 na zaj\u0119cia z naburmuszon\u0105 min\u0105 i nie odzywa\u0107 si\u0119. To <strong>przejawy agresji biernej<\/strong>, na kt\u00f3r\u0105 r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy odpowiednio reagowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Agresja w sporcie \u2013 jak reagowa\u0107 podczas zaj\u0119\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Trening w\u015br\u00f3d r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w to dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy bardzo specyficzne zaj\u0119cia, na kt\u00f3rych musz\u0105 dostosowa\u0107 si\u0119 do Twoich polece\u0144, a tak\u017ce rywalizowa\u0107 z innymi. Takie sytuacje mog\u0105 generowa\u0107 wiele nieprzyjemnych sytuacji. <strong>Agresja w sportowych zaj\u0119ciach <\/strong>nie jest po\u017c\u0105dana i mo\u017ce przeszkadza\u0107 zar\u00f3wno Tobie w prowadzeniu zaj\u0119\u0107, jak r\u00f3wnie\u017c pozosta\u0142ym uczestnikom w treningu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak reagowa\u0107 na agresj\u0119 s\u0142own\u0105?<\/h3>\n\n\n\n<p>Na treningach sportowych dzieci bardzo cz\u0119sto kieruj\u0105 do siebie obra\u017aliwe s\u0142owa lub wy\u015bmiewaj\u0105 si\u0119 z innych. Istnieje kilka spos\u00f3b na to, jak reagowa\u0107 na agresj\u0119 s\u0142own\u0105. Warto zastosowa\u0107 3 proste kroki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Od razu interweniuj <\/strong>\u2013 po pierwsze musisz od razu zareagowa\u0107 na negatywne zachowanie, jednak zachowuj\u0105c spok\u00f3j i neutralny ton g\u0142osu, aby nie nasila\u0107 sytuacji. Nale\u017cy wyja\u015bni\u0107 dziecku, co zrobi\u0142o \u017ale i dlaczego nie akceptujesz takiego zachowania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wys\u0142uchaj dziecka <\/strong>\u2013 dzieci zachowuj\u0105 si\u0119 agresywnie z wielu r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w, dlatego warto porozmawia\u0107 z dzieckiem i wys\u0142ucha\u0107, co jest \u017ar\u00f3d\u0142em jego frustracji. Dziecko zauwa\u017cy w\u00f3wczas, \u017ce jeste\u015b w stanie zrozumie\u0107 jego perspektyw\u0119 i pom\u00f3c mu z\u0142agodzi\u0107 wyst\u0119puj\u0105ce napi\u0119cie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rozwi\u0105zuj problem <\/strong>\u2013<strong> <\/strong>rozmowa dostarczy Ci wielu informacji na temat problemu, a Twoim zadaniem jest pracowa\u0107 nad jego rozwi\u0105zaniem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto zaznaczy\u0107, \u017ce powy\u017csze kroki nale\u017cy podj\u0105\u0107 nie tylko na samych zaj\u0119ciach. Jako trener musisz dawa\u0107 dobry przyk\u0142ad podopiecznym r\u00f3wnie\u017c poza sal\u0105 sportow\u0105 i reagowa\u0107, gdy zauwa\u017cysz agresywne zachowanie. Gdy tego nie zrobisz, problem mo\u017ce eskalowa\u0107 na zaj\u0119ciach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Problemy z agresj\u0105 \u2013 jak im zapobiega\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposob\u00f3w na to, jak mo\u017cna znacznie zniwelowa\u0107 problemy z agresj\u0105. W tym celu mo\u017cesz:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ustali\u0107 jasne zasady<\/strong> \u2013 poinformuj podopiecznych o tym, jak powinni si\u0119 zachowywa\u0107 na zaj\u0119ciach i jakie s\u0105 konsekwencje \u0142amania zasad,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>budowa\u0107 poczucie wsp\u00f3lnoty<\/strong> \u2013 na zaj\u0119ciach warto spor\u0105 liczb\u0119 zada\u0144 wykonywa\u0107 w grupach i to w taki spos\u00f3b, aby zintegrowa\u0107 ze sob\u0105 podopiecznych,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wzmacnia\u0107 pozytywne zachowania<\/strong> \u2013 skuteczne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nagradzanie pozytywnych postaw oraz zachowa\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>promowa\u0107 komunikacj\u0119<\/strong> \u2013 warto od pocz\u0105tku zacz\u0105\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z podopiecznymi w oparciu o otwart\u0105 i szczer\u0105 komunikacj\u0119 \u2013 pozw\u00f3l podopiecznym wyra\u017ca\u0107 ich frustracj\u0119 czy niezadowolenie w kontrolowany spos\u00f3b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"485\" src=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6646\" style=\"width:866px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image.png 740w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-300x197.png 300w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-696x456.png 696w, https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-641x420.png 641w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak nie da\u0107 si\u0119 prowokowa\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nie zawsze Twoi podopieczni b\u0119d\u0105 przejawia\u0107 agresywne zachowania w spos\u00f3b naturalny \u2013 np. poprzez z\u0142o\u015b\u0107 i frustracj\u0119 na siebie, specyfik\u0119 zaj\u0119\u0107 treningowych czy na swoj\u0105 bezradno\u015b\u0107. Czasami mog\u0105 prowokowa\u0107 sytuacje, kt\u00f3re mog\u0105 wyprowadzi\u0107 Ci\u0119 z r\u00f3wnowagi. Bardzo wa\u017cne jest w\u00f3wczas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>zachowanie spokoju i kontrolowanej postawy<\/strong> \u2013 warto w tym celu praktykowa\u0107 techniki relaksacyjne, jak np. g\u0142\u0119bokie oddychanie; Twoja reakcja ma ogromny wp\u0142yw na dalszy przebieg sytuacji,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>profesjonalne zdystansowanie si\u0119<\/strong> \u2013 nie traktuj ka\u017cdej agresywnej sytuacji w spos\u00f3b emocjonalny i osobisty; zrozum, ze takie zachowanie wynika z frustracji b\u0105d\u017a innych emocji, dlatego skoncentruj si\u0119 na rozwi\u0105zaniu problemu, a nie na samym konflikcie,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zastosowanie tzw. taktyki przerwy<\/strong> \u2013 kiedy sytuacja staje si\u0119 napi\u0119ta, warto celowo zastosowa\u0107 przerw\u0119, kt\u00f3ra pozwoli obydwu stronom och\u0142on\u0105\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zapisz si\u0119 na kurs i zdob\u0105d\u017a kompleksow\u0105 wiedz\u0119 na temat kompetencji trenerskich<\/h3>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107, zapanowanie nad agresj\u0105 na zaj\u0119ciach sportowych nie jest prostym zadaniem. Odpowiednie zarz\u0105dzanie grup\u0105<strong> wymaga od Ciebie jako trenera lub instruktora odpowiednich kompetencji<\/strong>. Je\u015bli chcesz zdoby\u0107 niezwykle przydatn\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3ra pozwoli Ci si\u0119 rozwin\u0105\u0107 jako trenerowi lub instruktorowi, a tak\u017ce poszerzy\u0107 uprawnienia o nauczanie kolejnej dziedziny, zapisz si\u0119 na <a href=\"https:\/\/pakis.pl\/kursy\/352\">Kurs Coachingu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>W trakcie nauki poznasz takie aspekty, jak np. komunikacja interpersonalna i mowa cia\u0142a, sposoby zarz\u0105dzania czasem, a tak\u017ce wiele innych zagadnie\u0144, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci w odpowiedni spos\u00f3b reagowa\u0107 na agresj\u0119 w\u015br\u00f3d podopiecznych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agresywne zachowania u dzieci oraz m\u0142odzie\u017cy to do\u015b\u0107 cz\u0119ste zjawisko, z kt\u00f3rym mierz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno rodzice, jak r\u00f3wnie\u017c nauczyciele i opiekunowie. Popularn\u0105 metod\u0105 na okie\u0142znanie zachowania najm\u0142odszych jest aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Zapisanie dziecka na zaj\u0119cia sportowe nie eliminuje jednak problemu agresji, z kt\u00f3r\u0105 cz\u0119sto musisz mierzy\u0107 si\u0119 cz\u0119sto jako trener. W tym artykule przyjrzymy si\u0119, jak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2355],"tags":[2475,2474,2476],"class_list":["post-6643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trener-sportowy","tag-agresja-u-dzieci","tag-jak-zapanowac-nad-agresja-u-dzieci","tag-kurs-coachingu"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"Ernest","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6643"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6647,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6643\/revisions\/6647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}