Sport uprawiany przez ca\u0142e \u017cycie pozwala rozwija\u0107 umiej\u0119tno\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c gwarantuje wysoki poziom zdrowia. Kiedy pasja spotyka si\u0119 z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, cia\u0142o i umys\u0142 starzej\u0105 si\u0119 o wiele wolniej. Mog\u0105 pracowa\u0107 na znacznie wy\u017cszych obrotach, nie zwa\u017caj\u0105c na intensywno\u015b\u0107 \u017cycia, czy jego trudno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki temu sport przestaje by\u0107 tylko jedn\u0105 z dziedzin \u017cycia. Zalety dotycz\u0105ce uprawiania sportu wykraczaj\u0105 poza obszar zdrowia. Wszechstronno\u015b\u0107 treningu dodatnio oddzia\u0142uje na sfery psychiczne oraz spe\u0142nia potrzeby ruchowe.<\/p>\n
Gros uprawiaj\u0105cych sport skusi\u0142o si\u0119 w\u0142a\u015bnie na tenis sto\u0142owy. Ma wielu zwolennik\u00f3w w r\u00f3\u017cnych przedzia\u0142ach wiekowych. Ilo\u015b\u0107 dzieci i m\u0142odzie\u017cy graj\u0105cej w ping-ponga stanowi zdecydowan\u0105 przewag\u0119 nad doros\u0142ymi, bowiem w ramach zaj\u0119\u0107 wychowania fizycznego w szko\u0142ach podstawowych tenis znajduje si\u0119 wysoko na li\u015bcie nauczanych sport\u00f3w. Powod\u00f3w niniejszego programu zaj\u0119\u0107 nie trzeba daleko szuka\u0107. Tenis sto\u0142owy jest dyscyplin\u0105 og\u00f3lnorozwojow\u0105, kt\u00f3ra wykorzystuje podstawowe cechy motoryczne i pozwala na dalszy ich rozw\u00f3j. Mowa tutaj o koordynacji, szybko\u015bci, wytrzyma\u0142o\u015bci. S\u0105 to najwa\u017cniejsze punkty, wed\u0142ug kt\u00f3rych ocenia si\u0119 przydatno\u015b\u0107 sportu w relacji do m\u0142odych os\u00f3b. Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach jest r\u00f3wnie\u017c form\u0105 utrwalania wa\u017cnych warto\u015bci spo\u0142ecznych. Tenis sto\u0142owy po\u015brednio uczy konsekwentnego podej\u015bcia do realizacji w\u0142asnych cel\u00f3w, nieust\u0119pliwo\u015bci, a tak\u017ce zdrowych nawyk\u00f3w i zasad fair play.<\/p>\n
Tenis sto\u0142owy cieszy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d os\u00f3b starszych. W tym celu utworzono specjalne sekcje sportowe, podczas kt\u00f3rych instruktorzy skupiaj\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na aspektach nauczania technik gry tenisa sto\u0142owego. Ich uczestnikami s\u0105 zar\u00f3wno osoby nastawione na doskonalenie swojego warsztatu i sprawno\u015bci przydatnych w czasie rozgrywania oficjalnych turniej\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c amatorzy, dla kt\u00f3rych tenis traktowany jest w kategoriach rozrywki i rywalizacji z innymi graczami.<\/p>\n
Metodyka pracy wobec diametralnie r\u00f3\u017cnych grup wiekowych i potrzeb podopiecznych jest realizowana pod k\u0105tem odpowiednich \u0107wicze\u0144 i form edukacyjnych. W przypadku m\u0142odszej cz\u0119\u015bci uczestnik\u00f3w b\u0119d\u0105 to gry i zabawy przy wykorzystaniu sprz\u0119tu do tenisa sto\u0142owego. Dzieci nie posiadaj\u0105 du\u017cej motywacji do uprawiania sportu i z tego wzgl\u0119du charakter zaj\u0119\u0107 jest mniej zobowi\u0105zuj\u0105cy. Ich nauka musi przebiega\u0107 w spos\u00f3b nie wywieraj\u0105cy presji, tzn. zaj\u0119cia maj\u0105 wprowadzi\u0107 w technik\u0119 gry, jednak praktyczne wykorzystanie zaawansowanych technik gry nie jest w og\u00f3le uwzgl\u0119dniane. Poprzez nauk\u0119 prostych technik gry, dzieci i m\u0142odzie\u017c zach\u0119ca si\u0119 do dalszego eksplorowania sportu, a to w niedalekiej przysz\u0142o\u015bci zawa\u017cy\u0107 mo\u017ce na polubieniu tej dyscypliny sportu. Rzecz jasna, dla os\u00f3b doros\u0142ych instruktorzy organizuj\u0105 pe\u0142noprawne treningi, spe\u0142niaj\u0105ce rol\u0119 przygotowawcz\u0105 do samodzielnego praktykowania sportu. Pomi\u0119dzy kolejnymi treningami uczestnicy zaznajamiaj\u0105 si\u0119 z nast\u0119puj\u0105cymi elementami tenisa sto\u0142owego: umiej\u0119tno\u015b\u0107 dozowania si\u0142y do uderze\u0144 i odbioru pi\u0142ki, powr\u00f3t do pozycji wyczekuj\u0105cej, uderzenia ko\u0144cowe, obrona podci\u0119ciem, zbicie, top spin, uderzenia typu forhend i bekhend, oswojenie si\u0119 ze sprz\u0119tem i wiele innych. Jak wida\u0107 w programie zaj\u0119\u0107 wyst\u0119puje du\u017co element\u00f3w dotycz\u0105cych techniki gry i ich zastosowania w sytuacjach meczowych. W odniesieniu do nauki podopiecznych, wiedza i do\u015bwiadczenie instruktora b\u0119d\u0119 mie\u0107 ogromne znaczenie. W trosce o poziom kszta\u0142cenia przysz\u0142ych sportowc\u00f3w, nauczycielom wychowania fizycznego oraz osobom planuj\u0105cym karier\u0119 instruktorsk\u0105 rekomenduje si\u0119 kurs instruktora tenisa sto\u0142owego. Specjalistyczny kurs jest nie tylko solidnym \u017ar\u00f3d\u0142em wiedzy teoretycznej i praktycznej, ale r\u00f3wnie\u017c ma warto\u015b\u0107 priorytetow\u0105 dla przysz\u0142ych pracodawc\u00f3w. Gdy zdecydujesz si\u0119 aplikowa\u0107 na stanowisko wychowawcy sportowego na obozach, koloniach lub na stanowisko instruktora w szkole sportowej, o\u015brodkach rekreacji, klubach sportowych, dokument po\u015bwiadczaj\u0105cy o kwalifikacjach b\u0119dzie niejako decydowa\u0142 o podj\u0119ciu wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sport uprawiany przez ca\u0142e \u017cycie pozwala rozwija\u0107 umiej\u0119tno\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c gwarantuje wysoki poziom zdrowia. Kiedy pasja spotyka si\u0119 z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, cia\u0142o i umys\u0142 starzej\u0105 si\u0119 o wiele wolniej. Mog\u0105 pracowa\u0107 na znacznie wy\u017cszych obrotach, nie zwa\u017caj\u0105c na intensywno\u015b\u0107 \u017cycia, czy jego trudno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki temu sport przestaje by\u0107 tylko jedn\u0105 z dziedzin \u017cycia. Zalety dotycz\u0105ce […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":685,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2332],"tags":[20,218,217,13,219,30],"class_list":["post-684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tenis","tag-certyfikaty","tag-instruktor-tenisa-stolowego","tag-kurs-instruktora-tenisa-stolowego","tag-praca","tag-tenis-stolowy","tag-uprawnienia"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":686,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684\/revisions\/686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}