Kontemplacje na temat podejrzanego menu zacznijmy od kwestii oczywistych. Nie wszyscy zaakceptuj\u0105 kuchenne rewolucje, a ci o mniejszym poziomie cierpliwo\u015bci, od razu p\u0119kn\u0105 na widok s\u0142odkiej bu\u0142ki. Przyzwyczajenia unormowa\u0142y w pewien spos\u00f3b styl od\u017cywiania si\u0119 i nie tak \u0142atwo zrezygnowa\u0107 ze starych nawyk\u00f3w. Opr\u00f3cz osobistych zmaga\u0144, dochodz\u0105 do tego jeszcze dzia\u0142ania marketingowe, kt\u00f3re co rusz, atakuj\u0105 nas obrazem przyjemno\u015bci i spe\u0142nienia, tu\u017c po za\u017cyciu proponowanego produktu. Warto nadmieni\u0107 cho\u0107by o wszelkiego rodzaju chipsach, batonach, waflopodobnych przysmakach. Nie da si\u0119 zatai\u0107 prawdy, \u017ce s\u0105 po prostu pyszne i jednocze\u015bnie funkcjonalne. Kilka Lays\u00f3w potrafi rozkr\u0119ci\u0107 nudn\u0105 imprez\u0119, a czekolada mo\u017ce pobudzi\u0107 do zrobienia wielkich rzeczy. Prawd\u0105 by\u0107 mo\u017ce, \u017ce s\u0105 to wsp\u00f3\u0142czesne narkotyki, bowiem wywo\u0142uj\u0105 to\u017csame uzale\u017cnienie co \u015brodki produkowane z dala od w\u015bcibskich oczu. Inne objawy, odmienne konsekwencje za\u017cycia, lecz stale dostarczane do organizmu powoduj\u0105 charakterystyczne dla siebie choroby. Pierwsza faza jest dla nas bardzo przyjemna. Atak kubk\u00f3w smakowych pot\u0119guje nieznaczne napi\u0119cie. W o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym uwalniaj\u0105 si\u0119 endorfiny, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mimowolnie zaczynamy si\u0119 u\u015bmiecha\u0107. Je\u015bli nie zd\u0105\u017cymy powstrzyma\u0107 \u0142aknienia, jak z automatu przejdziemy do fazy drugiej, tzw. objadania si\u0119 na si\u0142\u0119. Jest to zjawisko dosy\u0107 popularne w\u015br\u00f3d os\u00f3b maj\u0105cych problem z pozostawieniem reszty na p\u00f3\u017aniej. Widok rozpocz\u0119tej tabliczki czekolady uruchamia proces pod\u015bwiadomego niezaspokojenia i w tym przypadku robimy wszystko, by jak najszybciej znikn\u0119\u0142a. W ostatecznym rozrachunku, to co przed chwil\u0105 zjad\u0142a\u015b\/e\u015b, zostanie wch\u0142oni\u0119te przez ca\u0142y organizm. Negatywnych efekt\u00f3w nie poczujesz od razu, lecz z czasem kontrolne badania wyka\u017c\u0105 nieprawid\u0142ow\u0105 prace niekt\u00f3rych z twoich wewn\u0119trznych komponent\u00f3w, w szczeg\u00f3lno\u015bci uk\u0142ad krwiono\u015bny, trawienny, a nawet nerwowy. Je\u015bli to nie zadzia\u0142a\u0142o na twoj\u0105 wyobra\u017anie, to powinny takie s\u0142owa jak: mia\u017cd\u017cyca, cukrzyca, nadci\u015bnienie, nadmierna senno\u015b\u0107, przem\u0119czenie, choroby nowotworowe, paradontoza, osteoporoza, za\u0107ma, czy rozedma p\u0142uc. Paradoksalnie prowodyrem omawianych chor\u00f3b s\u0105 na poz\u00f3r niegro\u017ane sk\u0142adniki wi\u0119kszo\u015bci s\u0142odyczy i \u201e\u015bmieciowego jedzenia\u201d. Co wi\u0119cej, gdyby ich zabrak\u0142o, sytuacja mog\u0142aby by\u0107 o wiele gorsza. Mowa w tym miejscu o cukrze i t\u0142uszczach ro\u015blinnych. Z jednej strony pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 dietetyczn\u0105, czy poziom insuliny, a z drugiej, nadu\u017cywanie ich prowadzi do zmian na p\u0142aszczy\u017anie fizycznej i psychicznej.<\/p>\n
Tego typu jedzenie nie jest jednak z\u0142em wcielonym. Stworzone po to, by zaspokaja\u0107 pragnienie naszego \u017co\u0142\u0105dka. Wsp\u00f3lne dobro o mianowniku neutralnym. Aczkolwiek warto\u015b\u0107, oznaczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanych produkt\u00f3w, powi\u0119kszona przez niekontrolowane sk\u0142onno\u015bci, sprawia, \u017ce zwyk\u0142a przek\u0105ska staje si\u0119 nadrz\u0119dnym posi\u0142kiem, zast\u0119puj\u0105cym miejsce dla standardowego obiadu. Wtedy pojawia si\u0119 problem. To niczym walka stylizowana na wz\u00f3r dobrej i ciemnej strony mocy. O zwyci\u0119stwie nie zadecyduje strach lub przepowiednie. Ca\u0142a nadzieja tkwi w sile charakteru. Mo\u017cesz pozwoli\u0107 sobie na bycie bohaterem, maczaj\u0105c od czasu do czasu palce w rozp\u0142ywaj\u0105cej si\u0119 czekoladzie. Zasada m\u00f3wi\u0105ca o tym, \u017ce jeste\u015b tym co jesz, jest nieadekwatna do \u017cadnego cz\u0142owieka, bowiem to tylko zdanie wypowiedziane przez obce usta. Cz\u0142owiek jest dok\u0142adnie tym, kim tylko chce by\u0107 i mo\u017ce je\u015b\u0107 jak chce. Aby dowiedzie\u0107 si\u0119 kilku s\u0142\u00f3w prawdy o sobie, nie musisz zagl\u0105da\u0107 do lod\u00f3wki i wskakiwa\u0107 na wag\u0119 przed i po posi\u0142ku. Nawet je\u015bli masz lekk\u0105 nadwag\u0119, ale uprawiasz sport i starasz si\u0119 od\u017cywia\u0107 zdrowo, nie b\u00f3j si\u0119 s\u0142odyczy i innych spo\u017cywczych dobrodziejstw. Powiedzmy sobie szczerze – sporadyczne odwiedzanie \u201estarych przyjaci\u00f3\u0142\u201d nie przes\u0105dzi o naszym losie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kontemplacje na temat podejrzanego menu zacznijmy od kwestii oczywistych. Nie wszyscy zaakceptuj\u0105 kuchenne rewolucje, a ci o mniejszym poziomie cierpliwo\u015bci, od razu p\u0119kn\u0105 na widok s\u0142odkiej bu\u0142ki. Przyzwyczajenia unormowa\u0142y w pewien spos\u00f3b styl od\u017cywiania si\u0119 i nie tak \u0142atwo zrezygnowa\u0107 ze starych nawyk\u00f3w. Opr\u00f3cz osobistych zmaga\u0144, dochodz\u0105 do tego jeszcze dzia\u0142ania marketingowe, kt\u00f3re co rusz, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":886,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2318],"tags":[43,55,77,41,40,19],"class_list":["post-885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetyka","tag-dietetyka","tag-fakty-i-mity","tag-spozywanie-slodyczy"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=885"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":887,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/885\/revisions\/887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakis.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}