Strona główna Autorzy Posty przez Grzegorz

Grzegorz

1602 POSTY 0 KOMENTARZE

Pięta Achillesa

Odciski to straszne diabelstwo. Nękają przede wszystkim biegaczy i osoby obracające się w kręgach sztang i ciężkiego sprzętu. Potrafią uprzykrzyć życie i osłabić sprawność ruchową. O ile twardziele z siłowni przygryzą zęby i zapomną...

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Instruktorzy i trenerzy sportowi narażeni są na wiele niebezpieczeństw. Kontuzje i urazy wpisane są w ich pracę. Czasem przestrzeganie zasad BHP, czy odpowiednie przygotowanie do treningu nie będą wystarczającym gwarantem bezpieczeństwa. Ciało to tak...