Zaktualizowano dnia 27 kwietnia 2021
Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: https://pakis.pl/kursy/257/kurs-trenera-klasy-ii-cross-training/src-blogTrIICross
Cross Training to metoda treningu, której nie znajdziemy w ofercie zbyt wielu siłowni. Powód jest bardzo prosty: brak specjalistów, którzy mogliby tego typu zajęcia przeprowadzać. Z kolei zainteresowanie tą aktywnością fizyczną jest spore. Bo Cross Training to doskonała alternatywa dla tradycyjnych ćwiczeń wykonywanych na siłowni. Dzięki niemu można osiągnąć widoczne efekty w dość krótkim czasie. Po pierwsze poprawia się wydolność krążeniowo-oddechowa. Trening pozytywnie wpływa też na układ sercowo-naczyniowy. Dobrze zbilansowany program pozwala na uzyskanie optymalnej równowagi pomiędzy siłą a wytrzymałością mięśni. Oczywiście po pewnym czasie staną się one bardziej sprężyste. Zwiększy się ich obwód i rzeźba, dzięki czemu będą lepiej widoczne. Cross Training pozwoli zapomnieć o zadyszce wywołanej pokonaniem kilku pięter schodami, a trudność w złapaniu oddechu po gonitwie za autobusem na przystanku będzie już tylko pieśnią przeszłości. Ponadto do wykonywania ćwiczeń nie potrzeba żadnych specjalistycznych przyrządów. W wielu przypadkach do treningu wystarczy tylko zapał i twoje ciało. Jednak by to wszystko osiągnąć, potrzebny jest wykwalifikowany trener. A tych na rynku jest mało i są bardzo oblegani, a co za tym idzie, drodzy. Dlatego praca trenera Cross Training jest świetną szansą na podjęcie dobrze płatnego zajęcia.
Zdobycie niezbędnej wiedzy oraz uprawnień zapewni ci ukończenie kursu trenera klasy II Cross Training. Jedyne kryteria, jakie musisz spełnić przed przystąpieniem do szkolenia, to ukończone 18 lat, wykształcenie średnie lub zawodowe oraz posiadanie tytułu instruktora Cross Training. Istotną zaletą instruktażu jest samodzielne wykonywanie go online. Dzięki temu odpada konieczność dotarcia na wyznaczone miejsce w określonym czasie oraz praca w grupie. Kurs opracujesz sam w zaciszu własnego mieszkania. Umożliwi ci to specjalna platforma e-learningowa, która zapewnia efektywną naukę za pomocą różnego rodzaju interaktywnych materiałów. Samo wykonanie szkolenia przy rzetelnej pracy nie powinno zająć ci więcej niż tydzień. Pozytywne ukończenie instruktażu skutkuje otrzymaniem tytułu trenera klasy II o specjalności Cross Training. Otrzymane uprawnienia są zgodne z wszelkimi obostrzeniami zawartymi w ustawie o sporcie czy rozporządzeniach MEN i Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Dzięki nim możesz śmiało szukać zatrudnienia w klubach sportowych, ośrodkach sportu i rekreacji czy siłowniach. Zdobyte dokumenty pozwalają również na podjęcie zatrudnienia za granicami naszego kraju. Spełniają one bowiem kryteria określone przepisami unijnymi, dlatego rynek pracy wszystkich państw członkowskich UE stanie przed tobą otworem.
