Zaktualizowano dnia 27 kwietnia 2021
Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: https://pakis.pl/kursy/209/kurs-instruktora-aqua-fitness/src-blogAquaFit
Fitness to jeden z podstawowych sportów, które można uprawiać w grupach na zajęciach na siłowni czy nawet w domu według filmików instruktażowych. Ale wiele osób zaczyna od fitnessu, a potem zapisuje się na siłownię, aby trenować masę czy też przechodzi na inne sporty jak bieganie, ponieważ po prostu fitness ich nudzi. Jedną z nowych odmian fitnessu, która szczególnie latem cieszy się ogromnym zainteresowaniem jest aqua fitness. Nie jest on tak monotonny jak zwykłe ćwiczenia z matą i ciężarkami, a do tego jest o wiele mniej przeciwwskazań do uprawiania aqua fitness. Mogą go trenować wszyscy od dzieci, po kobiety w ciąży czy osoby bardzo otyłe, po kontuzjach czy w podeszłym wieku. Sam aqua fitness można też podzielić na ćwiczenia korekcyjne odciążające kręgosłup, ćwiczenia odchudzające, ujędrniające skórę i redukujące cellulit czy też ćwiczenia zmniejszające stres i pozwalające ciału dojść do sprawności ruchowej po przebytej niedawno kontuzji.
Kurs instruktora aqua fitness to świetna okazja, aby zdobyć nowe uprawnienia, jeśli już jest się instruktorem fitness. Ale też jest on dedykowany dla każdej osoby, która ma dobrą kondycję fizyczną, umie pływać lub sport i fitness, a także ma podejście do pracy z osobami w każdym wieku i chce spędzać czas w wodzie. Zawsze przystępując do kursu instruktorskiego trzeba być też osobą pełnoletnią, ale nie trzeba być studentem AWF czy już mieć doświadczenie zawodowe przez kilka lat w pracy jako instruktor. Na kursie dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby zacząć pracę w aqua fitnessie.
Taki kurs instruktora aqua fitness można zrobić także przez Internet, co oznacza że nie trzeba rezygnować z codziennych obowiązków jak praca zawodowa czy szkoła. Można zapisać się na takie szkolenie i odbyć część teoretyczną online, a resztę kursu zaliczyć praktycznie. Oznacza to, że można się uczyć materiałów kursowych kiedy się chce, a nie wtedy, gdy jest to narzucone przez grafik grupy kursowej. Taki model nauki jest przeznaczony przede wszystkim dla osób pracujących zawodowo i uczących się w trybie dziennym, ale tak naprawdę i osoby, które mają dużo wolnego czasu mogą ułatwić sobie życie właśnie przez realizację kursu online.
Na kursie instruktora aqua fitness będą omawiane zagadnienia dotyczące fitnessu oraz aqua fitnessu. Między innymi historia sportu, metody treningowe, przykładowe ćwiczenia, jak prowadzić rozgrzewkę do fitnessu w wodzie, jak pracować z osobami, które chcą ćwiczyć aqua fitness, ale nie potrafią pływać czy też jakie ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w ciąży czy osoby starsze. Oprócz samej wiedzy na temat metod treningowych można nauczyć się po prostu jak zostać instruktorem i na czym polega ta praca.
