Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: https://pakis.pl/kursy/209/kurs-instruktora-aqua-fitness/src-blogAqua
Pływalnia, czy to odpowiednie miejsce na zapisanie się na zajęcia z zakresu fitnessu? Wiele osób chwyciłoby się za głowę i pomyślało, że nie istnieje w takiej lokalizacji taka możliwość. Jest jednak coraz więcej chętnych, lubiących wykorzystywać środowisko wodne do ćwiczeń przy muzyce. Woda jako środek terapeutyczny stosowany jest od wielu stuleci. W jaki sposób można na tym wzbogacić się? Aqua fitness to nowa metoda ćwiczeń, która zyskuje na popularności w Polsce.
Współczesna hydroterapia dzieli się na bierną, czyli doświadczaną przez natryski, kąpiele i łaźnie oraz tą czynną odbywającą się pod okiem instruktora aqua fitness. To najmniejsze obciążenia dla organizmu przy stosunkowo duże liczbie spalonych kalorii. Połączenie prostej choreografii przypominającej aerobik, przy wykorzystaniu sprzętu, a wszystko odbywa się w wodzie. Angażowane są wówczas wszystkie grupy mięśniowe, a ćwiczenia są efektywne i bardzo bezpieczne.
Opór wody sprawia, że jedna minuta ćwiczeń równa się pięciu minutom zwykłych ćwiczeń na siłowni. O tym i o wielu faktach powinien wiedzieć instruktor aqua fitnessu. W zajęciach może uczestniczyć praktycznie każdy, co sprawia, że o frekwencje na zajęciach nie trzeba się martwić. Osoby młode, starsze, ale też szczupłe i z nadwagą z pewnością będą mogły czerpać wiele korzyści. Podobnie jest w przypadku dzieci, warto instruktorowi aqua fitnessu wziąć pod swoje skrzydła grupy najmłodszych. Ceny zajęć dla dzieci zaczynają się już od 15 złotych za 45 minut zajęć.
Rzeźbienie sylwetki, obciążenia na określone partie mięśni, to podstawy, które powinien znać instruktor aqua fitnessu. Nie tylko umiejętności nabyte na kursie instruktorskim, ale też wiedza z pogranicza biologii, ukończenie studiów na szkole wyższej akademii wychowania fizycznego, może stanowić dodatkowy atut, aby na zajęciach jeszcze chętnie pojawiali się uczestnicy.
W zależności od poziomu zaawansowania, liczebności, sprawności i kondycji osób szkolonych zależą zarobki instruktora aqua fitnessu. Istnieje też wiele różnorodnych programów, metod jak np. aqua latino, aqua TBC, aqua gimnastyka, które mogą być indywidualnie wyceniane. Dobra muzyka, pasja, to też niezbędniki w pracy trenera aqua fitnessu. W końcu na tle konkurencji należy się wyróżniać nie tylko wiedzą, ale formą przeprowadzanych zajęć.
Koszt jednej godziny zajęć wynosi w Polsce od 20 do 50 złotych. Godzina szkolenia to w rzeczywistości od 30 do 45 minut. Można też wykupić abonament miesięczny w postaci karnetu, który staje się opłacalny dla osób, które systematycznie chcą chodzić na zajęcia prowadzone przez instruktora aqua fitnessu. Koszt karnetu oscyluje w granicach 120 do 180 złotych w skali miesiąca. Wszystko zależy od wielkości miasta i zainteresowania zajęciami.
Specjaliści z branży uważają, że można utrzymać się na podstawie prowadzenia zajęć z aqua fitnessu. Duża w tym zasługa zwiększającej się popularności tej dyscypliny jak i szerokiego spektrum możliwości urozmaicenia zajęć, częstego zmieniania programu. Prowadzący zajęcia z zakresu aqua fitnessu powinien też posiadać umiejętności taneczne, poczucie rytmu. Bez takich aparycji trening w wodzie może być nudny. Instruktor aqua fitnessu powinien tryskać energią, być osobą pozytywną.
Poza ukończeniem kursu instruktorskiego szkoleniowiec powinien zasięgać rad od innych doświadczonych trenerów, a także sprawdzać jakie aktualnie nurty obowiązują w dziedzinie fitnessu w wodzie. Wyjazdy zagraniczne na szkolenia mogą być bardzo przydatne w zakresie zdobywania nowych doświadczeń.
Czy instruktorzy aqua fitnessu zatrudniani są na etat? Oczywiście, że tak, z ich usług korzystają często właściciele basenów, tak aby urozmaicić ofertę obiektu. Wówczas wysokość wynagrodzenia zależy od zamożności placówki, wynegocjowanego wynagrodzenia na umowie. Średnio w Polsce można liczyć na pensję w wysokości 2400 do 3000 złotych. Najkorzystniej podpisać umowę zlecenie, co pozwala na pracę na kilku kompleksach basenów. Tylko w tym przypadku trzeba liczyć się z kosztami wynajmu w zależności od potrzeb, toru czy całego basenu. Póki co w Polsce nie ma klubów, które tylko i wyłącznie zajmują się aqua fitnessem. Jednak wzrastająca popularność tej metody treningowej może zmienić ten stan rzeczy.
