Świadomość własnego bezpieczeństwa to jedna z najważniejszych życiowych potrzeb. Wynika to z uwarunkowań biologicznych i psychicznych. Poczucie bezpieczeństwa kształtuje charakter i trwałe postawy, które towarzyszą nam przez całą drogę rozwoju. Profil zachowań w stosunku do codziennych czynności i obcowania z innymi wynika przede wszystkim z poziomu swobody oraz samooceny. Im czujemy się pewniej siebie, tym szybciej zapominamy o całym złu, które gdzieś z oddali przygląda się i czeka na swoje ofiary. Choć prawo gwarantuje nam ochronę życia, nieraz możemy znaleźć się okolicznościach wymagających zdecydowanych reakcji. Wtedy na nic przyda się znajomość artykułów prawa, czy jego późniejsze egzekwowanie. Może być na to za późno. Mówi się, że przypadki chodzą po ludziach, ale tych scen nie wywołuje wredny los. O pechu nawet nie wspominajmy. Za wszystkie podłe uczynki odpowiada zawsze druga osoba. Kradzieże, pobicia lub gwałty nie należą do rzadkości. Policyjne statystyki, w szczególności powtarzalne zgłoszenia oraz udaremnione przestępstwa są wskaźnikiem aktualnego problemu, z którym miałeś już do czynienia lub możesz mieć w przyszłości.
Rutyna usypia czujność i z tego względu dosyć często jest to wykorzystywane przeciwko ofiarom ataku. Gdy dochodzi do ataku, którego celem jest ludzkie życie lub mienie, nie każdy wie w jaki sposób się bronić. Ludzie obarczeni ciężarem strachu reagują na sytuacje zagrażające zdrowiu w sposób bardzo zróżnicowany. Najczęściej jest to panika, nieudolne próby wyrwania się z uścisku napastnika, czy wdawanie się w niepotrzebne rozmowy. Koniec końców możemy stać się ofiarą kradzieży, pobicia lub wykorzystania na tle seksualnym. Z tego też względu ważne jest poznanie podstawowych technik samoobrony, by unikać bądź być przygotowanym na każde możliwe zdarzenie naruszające strefę bezpieczeństwa. W ostatnim czasie, do tych popularniejszych należy system samoobrony Krav Maga. Odpowiedzią na duże zainteresowanie ze strony praktykujących jest jej skuteczność, a także łatwość przyswojenia wiedzy odnoszącej się do teorii oraz zastosowania elementów zręcznościowych. W związku z rosnącym zapotrzebowaniem powstało wiele ośrodków i sekcji sportowych, które organizują zajęcia Krav Maga. Podczas kursów uczestnicy nabywają przydatnych umiejętności w kontekście radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Myślą przewodnią jest rozpoznawanie i zapobieganie zagrożeniom. Zajęcia służą również innym celom, jak chociażby poprawie kondycji, dołączenia do społeczności chcącej odkrywać tajniki Krav Maga.
Trening odbywa się pod nadzorem doświadczonego instruktora. Podopieczni bezwzględnie muszą podporządkować się instrukcjom prowadzącego. Jest to konieczne, gdyż obowiązkiem instruktora jest stworzenie odpowiednich warunków do nauki. Trening ma charakter symulacyjny, toteż posiada wysoki stopień realizmu. Instruktor w ramach zajęć prezentuje sceny, które mogą wydarzyć się każdego dnia. Napastnik może zaatakować dosłownie wszędzie, więc nauczyciel Krav Maga uczula przed lekkomyślnością. Pozorowane sceny mają być odzwierciedleniem możliwych napaści i tego w jaki sposób postępować, gdy np. napastnik złapie za włosy, chwyci za szyję, będzie chciał wyrwać torebkę lub zaatakuje pięściami. Główną ideą Krav Maga jest unieszkodliwienie napastnika, przerwanie jego ataku oraz unikanie konfliktowych sytuacji, które prowadzić mogą do zagrożenia życia. Wobec powyższych duża odpowiedzialność spada na instruktora. Dlatego też jego kompetencje mogą zaważyć na tym, czy podopieczni poradzą sobie podczas rzeczywistego ataku. Wielu zprzystępujących do zajęć sprawdza, czy instruktor nie jest samozwańczym nauczycielem, który nie ma najmniejszego pojęcia o technikach samoobrony. Aby uniknąć nieporozumień przyszli instruktorzy powinni ukończyć kurs instruktora Krav Maga, który przygotowuje pod względem metodologii prowadzenia zajęć i również podstaw nauczania ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i elementów technicznych. Tam, gdzie w grę wchodzą pieniądze i bezpieczeństwo protegowanych w żadnym wypadku nie można iść na skróty, a podążać jedyną właściwą drogą poprzez edukację i uzyskanie odpowiednich kwalifikacji instruktorskich.
