Tenis ziemny to coraz popularniejsza dyscyplina w naszym kraju nie tylko z uwagi na ostatnie sukcesy polskich tenisistów i tenisistek, ale również na rozwijającą się infrastrukturę umożliwiającą szlifowanie swoich umiejętności. Wymiarowe korty tenisowe powstają nie tylko w największych polskich miastach – również w mniejszych miejscowościach pojawiają się ośrodki zatrudniające szkoleniowców przygotowujących zarówno amatorów, jak i bardziej zaawansowanych graczy. W tym artykule przyjrzymy się więc, jak zostać trenerem tenisa ziemnego i gdzie może podjąć pracę osoba na tym stanowisku.
Tenis ziemny coraz popularniejszy w Polsce
Choć działalność Polskiego Związku Tenisowego rozpoczęła się ponad 100 lat temu, stosunkowo od niedawna możemy oglądać naszych rodaków odnoszących liczne sukcesy na arenie międzynarodowej. Nie oznacza to jednak, że dyscyplina ta nie cieszyła się wcześniej dużą popularnością – świadczy o tym liczba ośrodków sportowych, które umożliwiają profesjonalne treningi gry w tenisa.
Sukcesy Igi Świątek czy Huberta Hurkacza, których przygotowują najlepsi trenerzy tenisa ziemnego w Polsce sprawiły jednak, że w ostatnim czasie mamy do czynienia z prawdziwym „boomem” na tenisa ziemnego. Na zajęcia grupowe oraz indywidualne coraz chętniej zapisują się nie tylko młodzi adepci tego sportu, ale również starsi, którzy upatrują w treningach szansy na rozwój kariery sportowej.
Trener tenisa ziemnego i jego rola w przygotowaniu sportowca
Popularność tej dyscypliny wynika również z wielu korzyści, które płyną z każdego treningu. Mowa w szczególności o:
- zaangażowaniu całego ciała,
- połączeniu wysiłku tlenowego z beztlenowym,
- spalaniu tkanki tłuszczowej,
- pozytywnym wpływie na układ krążenia,
- rozwijaniu koordynacji, gibkości, równowagi i wytrzymałości.
Tenis ze względu na swoją specyfikę jest bardzo trudny do samodzielnego trenowania. Choć oczywiście można trenować na specjalnej ściance tenisowej, to wiedza i umiejętności trenera mają największy wpływ na postępy gracza. Z uwagi na mniejszy zakres wiedzy oraz uprawnień instruktor prowadzi najczęściej zajęcia dla amatorów i najmłodszych grup w formie zabaw, a bardziej zaawansowane ćwiczenia tenisa zimnego prowadzi trener.
Dotyczą one umiejętności:
- taktycznych,
- technicznych,
- właściwej pozycji na korcie,
- ustawiania się do nadlatującej piłki.
Cechy dobrego instruktora tenisa
Nie każdy może zostać instruktorem tenisa ziemnego. Jest to specyficzny sport, który wymaga dobrego wzroku, refleksu i doskonałej spostrzegawczości. Co więcej, szkoląc przyszłych tenisistów, celem każdego instruktora musi być wypracowanie jak najlepszej techniki u graczy – wiąże się to zarówno ze znajomością technik gry, jak i umiejętnościami metodycznymi.
Dobry instruktor musi umieć kształtować charakter swoich podopiecznych, pomagać im w wyznaczaniu celów, angażować się i nieustannie motywować uczniów. Kolejna cecha, która uniemożliwia zostanie instruktorem tenisa ziemnego, to upodobanie do nieczystych zagrywek i podżeganie graczy do występowania przeciwko sobie. W tenisie, jak i w każdej innej grze, muszą panować czyste reguły, gdyż nie jest to pole bitwy, lecz kort.
Jak zostać trenerem tenisa? Najpierw Kurs Instruktora Tenisa Ziemnego
Wielu pasjonatów tej dyscypliny, którzy zdobyli doświadczenie na kortach, z czasem odkrywa w sobie chęci do prowadzenia zajęć i szkolenia innych. Jak zostać trenerem tenisa? Pierwszym krokiem jest uzyskanie uprawnień instruktorskich – w tym celu zainteresowana osoba może ukończyć Kurs Instruktora Tenisa Ziemnego oferowany przez Polską Akademię Kultury i Sportu. Aspirujący instruktor zdobywa wiedzę na temat:
- historii tenisa w Polsce i na świecie,
- zasady fair play obowiązujących w tenisie,
- przygotowania tenisisty i instruktora w kontekście sprzętu,
- metodyki szlifowania umiejętności techniki.
Absolwent kursu zdobywa uprawnienia do prowadzenia zajęć jako instruktor tenisa. Praca osoby na tym stanowisku opiera się głównie na wprowadzaniu i oswajaniu z tą dyscypliną amatorów.
Jak zostać trenerem tenisa? Kurs na trenera tenisa ziemnego
Zdobycie uprawnień instruktorskich to jednak dopiero początek drogi zawodowej osoby, która aspiruje do rozwoju swojej kariery szkoleniowej. Kolejnym etapem jest Kurs Trenera Klasy II – Tenis Ziemny, który również znajduje się w ofercie PAKiS. Kursanci zdobywają przygotowanie do pracy z bardziej zaawansowanymi grupami poprzez realizację takich zagadnień, jak:
- rozwój cech motorycznych,
- przygotowanie kondycyjne,
- rehabilitacja sportowców,
- przygotowanie mentalne sportowca,
- metodyka nauczania różnych grup z wykorzystaniem wielu różnych technik.
Osoba, która ukończy kurs instruktorski oraz powyższy kurs trenera tenisa ziemnego, może wzmocnić swoją pozycję na rynku realizując Kurs Trenera Klasy I – Tenis Ziemny. Jest on przeznaczony dla najbardziej ambitnych trenerów, którzy chcą posiadać kompleksowe przygotowanie z tej dyscypliny sportu i poznać:
- elementy komunikacji i aspekty samoświadomości,
- rozwój graczy oraz zawodników średniozaawansowanych,
- zasady i metody szkoleniowe do pracy indywidualnej oraz grupowej,
- zasady tworzenia planu marketingowego do promocji klubu sportowego.
Dalszy rozwój w ramach PZT
Ukończenie kursów trenerskich oferowanych przez PAKiS umożliwia dalszy rozwój w ramach Systemu Kształcenia i Doskonalenia Trenerów stworzonego przez Polski Związek Tenisa. Wszyscy Trenerzy Klasy II oraz Klasy I posiadają według przyjętych kryteriów specjalizację Trenera Szkolenia Podstawowego uprawniającego do pracy z zawodnikami początkującymi, średniozaawansowanymi i amatorami. Kolejne stopnie to:
- Trener Szkolenia Wyczynowego – uprawnia do pracy z zawodnikami startującymi w turniejach krajowych na różnych poziomach,
- Trener Coach – pracuje z zawodnikami startującymi w międzynarodowych turniejach – m.in. WTA czy ATP.
