Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  W dzisiejszych czasach bardzo dużo młodych osób wkracza w dorosłość z licznymi wadami kręgosłupa, głównie skoliozą. Jest to spowodowane siedzącym trybem życia oraz niewłaściwym rozmieszczaniem ciężarów na...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Współcześni Polacy starają się prowadzić bardziej aktywny tryb życia, zdając sobie bowiem sprawę, jak duży wpływ na zdrowie ma sport. Bardzo dużą popularnością cieszy się ostatnio squash,...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Piłka nożna to bez wątpienia jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Interesują się nią przedstawiciele wszelkich grup społecznych - zarówno kobiety, jak i mężczyźni, dzieci oraz...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Judo to sztuka walki powstała w Japonii. Jej oficjalnym twórcą jest profesor Jigorō Kanō. Nazwa judo w języku polskim znaczy "łagodna droga" lub "droga zwinności". Tłumaczenie to...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Futsal to najpopularniejsza odmiana piłki nożnej. Jest to drużynowa dyscyplina sportu rozgrywana w sali. Rywalizacja toczy się między dwiema pięcioosobowymi drużynami, których starania polegają na umieszczeniu piłki...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Obecnie ludzie w Polsce starają się być bardziej aktywni fizycznie, dotyczy to nie tylko młodych osób, ale również seniorów. To własnie wśród starszego pokolenia ogromną popularnością cieszy...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Zajęcia z akrobatyki sportowej coraz chętniej wybierane są przez młode dziewczynki oraz chłopców. Ćwiczenia te oprócz ogromnej gibkości pozwalają dzieciom również poprawić swoją koordynację ruchową, a także...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Badminton jest bez wątpienia jedną z ulubionych dyscyplin sportowych dzieci i młodzieży. Odbijanie lotki rakietkami sprawia mnóstwo radości, szczególnie trenowane zawodowo. Obecnie w Polsce można zauważyć zwiększone...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Piłka siatkowa to jeden z najpopularniejszych sportów drużynowych na świecie. Rozgrywka jest bardzo prosta i intuicyjna, przy czym sprawia ona dużo przyjemności - zarówno uczestnikom, jak i...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Definicja odnowy biologicznej przewiduje osiągnięcie trzech podstawowych celów. Są to: wypoczynek i regeneracja fizjologiczna, profilaktyka przeciążeń oraz uodparnianie. Krótko mówiąc, odnowa biologiczna to ogólna nazwa dla technik...