Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Ćwiczenia w grupach w ostatnich latach zyskują ogromną popularność. Początkowo były one zdominowane przez kobiety, najczęściej te w średnim wieku, dla których różnego rodzaju układy wykonywane w...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Zdaniem specjalistów kulturystykę można podzielić na trzy główne grupy. Klasyczną, naturalną oraz ekstremalną. W tej ostatniej liczy się uzyskanie potężnej masy mięśniowej o wysokiej definicji i separacji....

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Aktywność ruchowa jest uprawiana przez rzesze osób. Jej popularyzacja jest ściśle związana z rewolucją technologiczną, którą obecnie doświadczamy. W związku z coraz dokładniejszymi danymi GPS jesteśmy w...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Polska piłka nożna nie stoi na najwyższym poziomie. Niestety ten trend jest zauważalny od dłuższego czasu. W ostatnich latach gwiazdką nadziei na czarnym firmamencie bezmiaru beznadziejności rodzimego...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Od jakiegoś czasu uczęszczasz na siłownię. Ćwiczenia i techniki ich wykonywania znalazłeś w internecie. Zauważasz efekty włożonego wysiłku, jednak gdzieś z tyłu głowy zdajesz sobie sprawę, że...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Wielkie czasy Antigi skończyły się, teraz pora na Vitala Heynena. Wymiana starej gwardii na nowych, potrzebujących sukcesów siatkarzy. Jednak decyzja Zarządu Polskiego Związki Piłki Siatkowej wywołała nieco...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Redukowanie poziomu stresu, wspomaganie trawienia, leczenie wielu dolegliwości, można wymieniać i wymieniać. Jednak najtrudniejszy jest pierwszy krok, gdyż wejście w świat jogi wymaga...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Rafael Nadal, Novak Djokovic, Andy Murray, czy wciąż aktywny na kortach, a jednak już legendarny Roger Federer... A może Serena Williams, Maria Szarapowa czy nasza Agnieszka Radwańska?...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Osoby, które nawet nie potrafią pływać podejmują decyzję, żeby wybrać się na basen. Dlaczego? Pływanie to najlepsza forma ruchu, ale oprócz niej na basenie można ćwiczyć wiele...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Zdrowotne korzyści płynące z jazdy konnej sprawiają, że coraz więcej osób decyduje się na podjęcie tego rodzaju aktywności. Poprawa samopoczucia, wydzielanie endorfin, zmniejszanie ryzyka chorób serca. Poza...