Choć wady postawy mogą dotyczyć osób w każdym wieku, najczęściej obserwuje się je u dzieci – uczniów przedszkoli i młodszych klas w szkołach podstawowych. Dzieje się tak z uwagi na słabe umięśnienie bądź nieprawidłowe...

Według różnych badaczy historia łuku może sięgać nawet epoki kamienia łupanego, o czym mogą świadczyć wizerunki łuczników w hiszpańskich jaskiniach. Ślady łucznictwa były w późniejszych okresach znajdowane na całym świecie, a korzystanie z tego...

Naukę strzelania podejmują przede wszystkim osoby, które w swojej codziennej pracy mają prawo użyć broni palnej. Mowa przede wszystkim o służbach mundurowych czy żołnierzach, którzy oprócz pozwolenia na broń, muszą posiadać odpowiednie umiejętności. Na...

Od dawna studia tańca i ośrodki fitness wprowadzają do swojej oferty nowe aktywności. Wszystko za sprawą pojawiania się nowych rodzajów i stylów treningu dopasowanych do konkretnej grupy. Niekiedy popularność danego obszaru sportu może przerodzić...

Znane od pokoleń przysłowie „ruch to zdrowie” nie wzięło się znikąd. Rekreacja ruchowa i prozdrowotne walory różnego rodzaju aktywności fizycznej są nie tylko udowodnione naukowo, ale również potwierdzone przez wszystkich, którzy wdrożyli je do...

Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych aktywności sportowych, która od pokoleń praktykowana jest przez każdą płeć oraz grupę wiekową. Rower w swoim pierwotnym przeznaczeniu służył głównie do pokonywania drogi. Z biegiem lat powstały...

Czas, który poświęca się na tresurę psa ma bardzo ważne znaczenie w kontekście więzi między czworonogiem a jego właścicielem. Wielu posiadaczy najlepszego przyjaciela człowieka szkoli swojego pupila samodzielnie – najczęściej są to popularne komendy...

Ciąża to pod wieloma względami wymagający okres dla przyszłych mam. Zarówno w trosce o zdrowie swoje, jak i rozwijającego się płodu, kobieta musi dostosować się do nowej sytuacji. Zmiana trybu życia oznacza nie tylko...

Umiejętności obrony przed agresją fizyczną innych osób są niezwykle cenne i pozwalają uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych, a także uchronić przed utratą życia. Duże ryzyko napaści dotyczy nie tylko funkcjonariuszy, którzy przebywają na służbie, ale...

Choć na polskich ulicach i wyznaczonych ścieżkach wciąż królują rowery, a także kontrowersyjne wobec obowiązujących przepisów hulajnogi elektryczne, można śmiało stwierdzić, że „boom” na rolki powrócił. Zarówno w większych aglomeracjach, jak i mniejszych miejscowościach...