Niezależnie od uprawianej dyscypliny proces szkolenia sportowca ma ogromny wpływ na jego rezultaty osiągane podczas różnego rodzaju zawodów. Optymalne przygotowanie to jednak nie tylko klucz do sukcesu, ale przede wszystkim wynik ciężkiej pracy zarówno...

Niezależnie od tego, czy dany sportowiec posiada wrodzone predyspozycje do uprawiania dyscypliny, czy jego świetne rezultaty są jedynie wynikiem ciężkiej pracy, kluczową postacią na drodze do sukcesu zawsze jest trener. Rozwój infrastruktury w obszarze...

Boks to dyscyplina sportu, która pojawia się na letnich Igrzyskach Olimpijskich od ponad 100 lat zyskując sympatyków na całym Globie. Liczne sukcesy w tej odmianie sportów walki odnoszą również Polacy, którzy przygotowują się pod...

W naszym kraju funkcjonuje ponad 70 związków sportowych zatrudniających trenerów dbających o wyszkolenie sportowców w obszarze danej dyscypliny. Aby podjąć pracę w jednym z nich, należy wykazać się nie tylko odpowiednimi cechami i umiejętnościami,...

Aktywność fizyczna w wodzie przynosi szereg korzyści dla osób w każdym wieku. Dzieci mogą naturalnie wspierać swój rozwój i uczyć się nowych umiejętności, które mogą przerodzić się w sportową pasję do tej dyscypliny. Starsi...

Wizyta na jednym ze stoków górskich nie musi upłynąć jedynie pod znakiem coraz popularniejszego narciarstwa rekreacyjnego. Wiele osób, które rozwinęło swoje umiejętności na nartach, bardzo szybko łapie przysłowiowego bakcyla na deskę snowboardową. Dzieje się...

Mecze koszykówki to prawdziwe święto sportu nie tylko w Stanach Zjednoczonych. Widowiskowość tej dyscypliny sprawiła, iż rozprzestrzeniła się na całym świecie, gdzie od lat funkcjonują zarówno ligi profesjonalne, jak i amatorskie – także w...

Coraz większa świadomość w zakresie dbania o swoje zdrowie oraz ogólny trend dotyczący chęci posiadania estetycznej i smukłej sylwetki sprawia, że lista miejsc oferujących zajęcia fitness stale się wydłuża. Jest to odpowiedź na coraz...

Sport może być dla kobiet sposobem na utrzymanie świetnej kondycji psychicznej oraz fizycznej, metodą na poprawę swojej sylwetki czy przestrzenią do uzewnętrzniania swojego temperamentu. Wszystkie to łączy w sobie pole dance, czyli forma aktywności,...

Góry skrywają wiele tajemnic i budzą respekt – niezależnie czy obserwuje się je z perspektywy samego szczytu czy podnóża. Oferują zapierające dech w piersiach widoki wędrując jednym ze szlaków, a także możliwość widowiskowych zjazdów...