Tag: aerobik

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Planując rozpoczęcie aktywności fizycznej, najczęściej decydujemy się na zajęcia fitness, które są powszechnie dostępne nawet w małych miejscowościach. Fitness to trening wzmacniający, do którego nie trzeba mieć...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Ćwiczenia w grupach w ostatnich latach zyskują ogromną popularność. Początkowo były one zdominowane przez kobiety, najczęściej te w średnim wieku, dla których różnego rodzaju układy wykonywane w...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Aerobik to odmiana fitness obecna w polskich siłowniach od niemal 40 lat. Zajęcia te cieszą się dużą popularnością szczególnie wśród kobiet, bez względu na wiek. Sale, na...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Marzenie o zawodzie instruktora fitness można przekuć w rzeczywistość, gdyż coraz więcej profesjonalnych siłowni zgłasza zapotrzebowanie na osoby o takiej specjalizacji. Okazuje się, że obranie tej ścieżki...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Ewa Chodakowska ma tyleż samo zwolenników, co przeciwników, ale trzeba oddać Jej jedno - dzięki swojej medialnej karierze sprawiła, że na nowo odżyła moda na fitness. Nagle...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Aerobik już od kilku lat przeżywa swój renesans. Ta dziedzina fitnessu powszechnie kojarzona z latami osiemdziesiątymi, wychodzi z przestrzeni miejskich siłowni, elitarnych klubów fitness i przenosi się...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Aerobik to trening wytrzymałościowy, który dr Kenneth Cooper powołał do życia w latach 60. XX wieku. W krótkim czasie sport ten przedostał się ze Stanów Zjednoczonych do...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Chcesz zostać instruktorem fitness ze specjalizacją aerobik, ale nie masz czasu na dojazdy? Uzyskaj uprawnienia zgodne z rozporządzeniem tych samych podmiotów co w przypadku ukończenia kursów stacjonarnych...

Popularność fitness nie słabnie – wręcz przeciwnie, w Polsce pojawia się coraz więcej odmian tego sportu. Jeszcze kilkanaście lat temu tylko nieliczni mogli pochwalić się uczęszczaniem na zajęcia fitness, a dziś niemal każda osoba,...

Aerobik to jedna z najchętniej wybieranych form fitnessu przez kobiety. Większość amatorek kojarzy je jednak z zajęciami tanecznymi, czyli wykonywaniem nieskomplikowanych ćwiczeń, połączonych w układ taneczny, do rytmicznej bardzo efektywnej muzyki. Często mylą ją...