Tag: instruktor aqua fitness

Ćwiczenia wykonywane w środowisku wodnym pozwalają znacznie szybciej wrócić sportowcom po kontuzjach za sprawą braku obciążenia stawów, które ma miejsce podczas klasycznych ćwiczeń. To między innymi z tego powodu zajęcia fitness na basenie cieszą...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Muzyka, dopasowane do indywidualnego tempa ćwiczenia z wykwalifikowanym instruktorem. Styl i rodzaj aktywności, które zostały dostosowane do obranego celu. Zajęcia aqua fitness to dyscyplina, która nie wymaga...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Zajęcia na basenie już od wielu lat cieszą się dużą popularnością. Jednak do tej pory zajęcia aqua fitness były głównie prowadzone w ośrodkach rehabilitacyjnych, w uzdrowiskach i...

Nie od dziś wiadomo, że zajęcia na basenie są niezwykle zdrowe i korzystnie wpływają na nasze mięśnie i kręgosłup. Od pewnego czasu, oprócz tradycyjnych zajęć na basenie obejmujących naukę pływania, możemy również skorzystać z...