Tag: instruktor Pilates

Ćwiczenia pilates bardzo szybko znalazły swoich zwolenników, co widać po ofertach coraz większej ilości klubów fitness. Nic dziwnego, ponieważ tego typu aktywności wzmacniają kręgosłup, poprawiają postawę ciała i pozwalają wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez bardzo...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Co robi przeciętny Polak w wieku 25-35 lat, planując rozpocząć uprawianie sportu? Kupuje strój i udaje się na siłownię czy może raczej szuka inspiracji w internecie? Coraz...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Wzmocnienie kręgosłupa, poprawa postawy ciała, wyrzeźbiona sylwetka i to bez przesadnego wysiłku. Tak wyglądają w dużym skrócie efekty z uprawiania systematycznego pilates. Polacy uwierzyli w skuteczność tej...

Pilates stał się bardzo modną ostatnio formą fitnessu. Korzyści płynące z tych zajęć doceniają zarówno kobiety jak i mężczyźni. Warunkiem jednak jest to, aby ćwiczyć regularnie. Pilates to jedne z zajęć fitnessu, które pozwalają przywrócić...

Specyfika zawodu instruktora Pilates jest ściśle powiązana ze stale rozwijającą się branżą sportu i aktywizacją osób młodych i dorosłych. W trosce o klientów, a także ich zadowolenie, ośrodki sportu i rekreacji zmuszone są do...

Już od czasów starożytnych wielcy greccy filozofowie twierdzili, że ruch to zdrowie. Wysiłek fizyczny wspomaga pracę układu nerwowego i przyspiesza proces odbierania bodźców, i przetwarzania ich w informację. Jak głoszą legendy o dawnych herosach...