Tag: kurs trenera klasy II – fitness

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Zdecydowana większość siłowni ma w swojej ofercie zajęcia fitness, które w ostatnich latach zyskały ogromną popularność. Aerobik cieszy się powodzeniem głównie wśród kobiet, jednak zjawisko uprawiania go...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Aerobik już od kilku lat przeżywa swój renesans. Ta dziedzina fitnessu powszechnie kojarzona z latami osiemdziesiątymi, wychodzi z przestrzeni miejskich siłowni, elitarnych klubów fitness i przenosi się...

Aerobik to jedna z najchętniej wybieranych form fitnessu przez kobiety. Większość amatorek kojarzy je jednak z zajęciami tanecznymi, czyli wykonywaniem nieskomplikowanych ćwiczeń, połączonych w układ taneczny, do rytmicznej bardzo efektywnej muzyki. Często mylą ją...