Ernest
Jak nauczać sztuki samoobrony?
Umiejętności obrony przed agresją fizyczną innych osób są niezwykle cenne i pozwalają uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych, a także uchronić przed utratą życia. Duże ryzyko napaści dotyczy nie tylko funkcjonariuszy, którzy przebywają na służbie, ale...
Kto może zostać instruktorem nauki jazdy na rolkach?
Choć na polskich ulicach i wyznaczonych ścieżkach wciąż królują rowery, a także kontrowersyjne wobec obowiązujących przepisów hulajnogi elektryczne, można śmiało stwierdzić, że „boom” na rolki powrócił. Zarówno w większych aglomeracjach, jak i mniejszych miejscowościach...
Jak grać w szachy – teoria i praktyka dla instruktora
Szachy to wyjątkowa gra planszowa, która budzi ogromne zainteresowanie na całym świecie. Choć pełni też funkcje czysto rekreacyjne, przez wielu uważana jest za sport umysłowy, który wpływa na rozwój intelektualny, społeczny oraz psychiczny ludzi...
Praca na farmie alpak po kursie Alpakoterapia
W dobie nieustannego postępu farmakologicznego istnieje coraz więcej skutecznych metod leczenia oraz wspomagania osób borykających się z różnego rodzaju schorzeniami czy dysfunkcjami. W celu uzupełnienia klasycznych form leczenia, od pewnego czasu wykorzystuje się z...
Czy kurs instruktora strzelectwa wlicza się do kursów sportowych?
Istnieje wiele aktywności, które z pozoru mogą nie przypominać dyscypliny sportu. Trudno się dziwić, ponieważ pewne standardy w kwestii ich postrzegania i klasyfikowania wyznaczają m.in. odbywające się co 4 lata Igrzyska Olimpijskie. Wszelkie wątpliwości...
Joga twarzy – efekty po miesiącu ćwiczeń
Twarz to pewnego rodzaju wizytówka każdego człowieka. To właśnie po niej można ocenić ogólną kondycję skóry, zauważyć upływające lata czy oznaki zmęczenia. Choć ogromny wpływ na wygląd twarzy ma prowadzony tryb życia oraz stosowane...
Czy wszyscy instruktorzy tańca mają takie samo wykształcenie?
Historia tańca sięga kilku tysięcy lat p.n.e., a dowody pierwszych tego typu aktywności znajdują się na odnalezionych przez archeologów malowidłach. Początkowo towarzyszył ludzkości w wielu istotnych momentach życia i był ściśle połączony z tradycyjnymi...
W jakiej formie najlepiej odbyć kurs na trenera personalnego?
Na przestrzeni ostatnich lat można zauważyć powszechny trend prowadzenia zdrowego trybu życia w postaci prawidłowego odżywiania i regularnego wysiłku fizycznego. Widać to szczególnie po frekwencji w lokalnych klubach i ośrodkach sportowych, do których na...
Szczeble kariery instruktora jogi
Pomimo udokumentowanych, pozytywnych skutków w zakresie zdrowia fizycznego i psychicznego, wciąż niektórzy zastanawiają się, co daje joga. Stale rosnąca popularność formy aktywności, która przybyła do naszego kraju ze Wschodu, sprawia, że jej pozytywne skutki...
Plastry, taping, kinesiotaping, czyli główne zagadnienia na Kursie Tapingu
Pewnie nie raz zdarzyło Ci się zobaczyć podczas transmisji sportowej zawodnika z charakterystycznymi plastrami przyklejonymi do ciała. I choć plastrowanie elastyczne jest stosunkowo nowym sposobem terapii, w środowisku fizjoterapeutów to jedna z popularniejszych metod...