Zaktualizowano dnia 12 kwietnia 2021
Więcej informacji możesz znaleźć na stronie:
https://pakis.pl/kursy/68/kurs-instruktora-krav-maga/src-BlogKravKrav Maga jest bardzo specyficznym sportem walki. Jej instruktorzy uważają, że nie jest ona sportem w ogóle, gdyż nie ma tu miejsca na rywalizację. Krav Maga polega bowiem na obronie siebie i własnego bezpieczeństwa wszystkim co mamy pod ręką. Nie ważne co by to miało być: plecak, nóż, but, sznurek, każdy przedmiot codziennego użytku oraz siła własnych rąk i nóg. Filozofia tej walki mówi też o tym, aby wykonywać jak najmniej ruchów, ale za to skutecznie.
Krav Maga może nauczyć się każdy, zarówno dziecko jak i osoba młoda czy senior. Kobieta lub mężczyzna. Co ważne można się jej uczyć się od najmłodszych lat. Wszystkie kopnięcia czy uderzenia polegają bowiem na naszych fizjologicznych odruchach. Dzięki temu Krav Maga pomaga czuć się bezpiecznie, nabrać pewności siebie, uwierzyć we własne siły, ale również uczy obserwacji, oceny sytuacji, logicznego myślenia i analizowania. Dzięki tym zdolnościom uczeń potrafi podjąć szybką i trafną decyzję w ciągu kilku sekund.
Instruktorzy Krav Maga zachęcają rodziców, aby posyłali dzieci na zajęcia już od najmłodszych lat, tych przedszkolnych. Dzięki temu w przyszłości, w szkole czy na ulicy, nie pozwolą sobie zrobić krzywdy, będą umiały się obronić przed każdym napastnikiem, a przede wszystkim będą pewniejsze siebie. Nie trzeba obawiać się brutalności treningów. Są one bowiem przystosowane odpowiednio każdej kategorii grupowej. Inaczej uczy się sportów walki dzieci, inaczej nastolatków, dorosłych czy osoby starsze.
Dziecko na zajęciach nauczy się dyscypliny, pokonywania strachu, panowania nad stresem, ale także unikania sytuacji zagrożeń, bowiem główna zasada Krav Magi brzmi : „Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych, a jeśli już się w nich znalazłeś, to oddal się od nich jak najszybciej”. Dodatkowo rozwijana jest też koordynacja ruchowa i sprawność fizyczna.
Każdy kurs Krav Maga dla dzieci rozpoczyna się od przedstawienia im zasad bezpieczeństwa oraz czterech zasad tej walki, a także wyjaśnienia na czym ona polega i czego dotyczy. To bardzo łatwa do opanowania technika dlatego bardzo szybko przechodzi się do zajęć praktycznych. Zaczynają się one od rozgrzewki, dzięki której podczas treningu nie dojdzie do żadnej kontuzji. Następnie instruktor pokazuje dzieciom różne chwyty, kopnięcia, ciosy. Przypomina też swym podopiecznym, że w tej sztuce walki przede wszystkim chodzi o to, aby wykonać jak najmniej ruchów, ale zawsze skutecznych. Ważne jest bowiem, by pozbyć się wszelkich zahamowań i uderzyć tak, aby nawet jednym ciosem osłabić przeciwnika i uzyskać sobie drogę ucieczki. Po skończonej prezentacji dzieci powtarzają ruchy po kilka, a nawet kilkanaście razy, aż do momentu kiedy je sobie utrwalą. Instruktorzy aranżują sytuacje, w których maluchy mogłyby się poczuć zagrożone, tak aby oswoiły się z nimi i potrafiły pozbyć się strachu i zareagować. Treningi kończą się zazwyczaj ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i rozciągającymi. Każdy rodzic, a szczególnie matka może czuć obawę przed zapisaniem dzieci na zajęcia ze sztuki walki, ale prawda jest taka, że jej strach może przynieść więcej kłopotów w życiu dziecka aniżeli pożytku.
Dobrze wybrany instruktor Krav Maga pozwoli mu w przyszłości uniknąć oraz poradzić sobie w sytuacji zagrożenia. Jeśli dziecko nie będzie uczęszczać na takie zajęcia nie będzie umiało się obronić. Aby wyzbyć się w rodzicach strachu i jakichkolwiek obaw, większość instruktorów zaprasza opiekunów swych podopiecznych na pierwsze zajęcia, tak aby mogli zobaczyć na czym polega ta sztuka walki oraz, że treningi są bezpieczne i przynoszą wiele korzyści.
Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: https://pakis.pl/kursy/68/kurs-instruktora-krav-maga
