Zaktualizowano dnia 27 kwietnia 2021
Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie: https://pakis.pl/kursy/197/kurs-instruktora-treningu-w-zawieszeniu/src-blogTrWZawieszeniu
Kurs instruktora treningu w zawieszeniu pomoże rozwinąć każdą siłownię czy trening indywidualny, ponieważ zapewni Ci możliwość prowadzenia zajęć z taśmami. Jedni uznają taki trening za alternatywę zajęć na siłowni, a inni za świetną zabawę podczas której można także wykonać ćwiczenia siłowe, ale bez obciążania stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia z taśmami są polecane dla osób z nadwagą, a nawet otyłością czy po prostu tych, którzy wracają do sprawności po kontuzji i nie mogą ćwiczyć z obciążeniami. Dlatego tak wiele osób teraz interesuje się treningiem w zawieszeniu. Ponadto jeśli interesujesz się sportem, ale jeszcze nie próbowałeś tej metody treningowej może też kurs instruktora treningu w zawieszeniu zrobić dla siebie, aby poprawić i urozmaicić swoje treningi.
Wbrew pozorom kurs instruktora treningu w zawieszeniu nie musi zabrać dużo czasu. Dostępne są oprócz kursów stacjonarnych także kursy internetowe, które można zrobić w dowolnym czasie realizując zajęcia w trybie online i zaliczając cząstkowe testy czy też oglądając materiały wideo pokazujące jak w praktyce wykorzystać zawarte w kursie informacje. Taki kurs może zrobić każda osoba, która zainteresowana jest sportem, ale nie koniecznie jest już trenerem czy prowadzi swoją szkołę sportową. Tak naprawdę każda osoba, która ma dobrą kondycję fizyczną, chce się rozwijać i nie boi się wyzwać może uczęszczać na kurs instruktora treningu w zawieszeniu. Dzięki temu, że kurs można zrobić online mogą w nim wziąć udział studenci studiów dziennych czy osoby pracujące, które w trybie stacjonarnym nie mogłoby się uczyć z grupą. Na takim kursie omawiane są te same zagadnienia, co na kursie stacjonarnym, więc nie ma obaw, że straci się jakąś część materiału. Ponadto po każdym kursie trzeba zdać egzamin i dopiero po nim otrzymuje się uprawnienia instruktora i stosowną legitymację.
Na kursie przede wszystkim stawiane jest na naukę o treningu z taśmami. Jak wybrać rozgrzewkę, jak prawidłowo ćwiczyć z taśmami czy też jak po takim treningu rozluźnić ciało, aby nie doznać kontuzji czy bólów mięśniowych. Oprócz samej praktycznej wiedzy o tym jak wyregulować taśmy, jaką sylwetkę powinna utrzymywać osoba ćwicząca podczas treningu czy jak długo powinien on trwać można też nauczyć się po prostu być instruktorem. Jest to bardzo ważne zwłaszcza dla osób, które wcześniej nie robiły kursu instruktorskiego lub trenerskiego. Dlatego można powiedzieć, że ten kurs jest dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki treningu z taśmami. Nie tylko dla profesjonalistów czy instruktorów już pracujących w zawodzie, ale też osób interesujących się nowymi technikami treningów i nowościami w sporcie.
