Tag: aqua fitness

Ćwiczenia wykonywane w środowisku wodnym pozwalają znacznie szybciej wrócić sportowcom po kontuzjach za sprawą braku obciążenia stawów, które ma miejsce podczas klasycznych ćwiczeń. To między innymi z tego powodu zajęcia fitness na basenie cieszą...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Muzyka, dopasowane do indywidualnego tempa ćwiczenia z wykwalifikowanym instruktorem. Styl i rodzaj aktywności, które zostały dostosowane do obranego celu. Zajęcia aqua fitness to dyscyplina, która nie wymaga...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Zajęcia na basenie już od wielu lat cieszą się dużą popularnością. Jednak do tej pory zajęcia aqua fitness były głównie prowadzone w ośrodkach rehabilitacyjnych, w uzdrowiskach i...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Fitness to jeden z podstawowych sportów, które można uprawiać w grupach na zajęciach na siłowni czy nawet w domu według filmików instruktażowych. Ale wiele osób zaczyna od...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Pływanie od zawsze było polecaną formą sportu przez lekarzy i terapeutów. Pozytywnie wpływa na ogólny rozwój wszystkich partii mięśni, ponadto leczy różnego rodzaju schorzenia i przypadłości kręgosłupa....

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Dzięki życiodajnej wodzie możliwe jest nasze funkcjonowanie i prawidłowe, zdrowe samopoczucie. Także z wielu innych względów można wykorzystać tę substancję, jak np. do aktywności. Wiedzą o tym...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Aqua fitness to jedna z najpopularniejszych odmian fitnessu. Ćwiczenia na basenie mogą wykonywać wszyscy – także kobiety w ciąży, osoby otyłe oraz te, które przeszły kontuzje. Aqua...

Więcej informacji na temat kursu znajdziesz na stronie:  Pływalnia, czy to odpowiednie miejsce na zapisanie się na zajęcia z zakresu fitnessu? Wiele osób chwyciłoby się za głowę i pomyślało, że nie istnieje w takiej lokalizacji...

Nie od dziś wiadomo, że zajęcia na basenie są niezwykle zdrowe i korzystnie wpływają na nasze mięśnie i kręgosłup. Od pewnego czasu, oprócz tradycyjnych zajęć na basenie obejmujących naukę pływania, możemy również skorzystać z...