Tag: zajęcia

W Polsce piłka ręczna zaczęła się rozwijać na początku XX wieku. Jej kolebką stał się Kraków, w którym po II wojnie światowej powstała pierwsza organizacja związkowa, zrzeszająca działaczy tylko tej dyscypliny sportowej. Szczypiorniak, bo tak...

Skrzywienie kręgosłupa, płaskostopie, wystające łopatki, koślawość stóp i kolan to najczęstsze wady postawy, z którymi można spotkać się u dzieci. Nie leczone i nie korygowane mogą spowodować trwałe deformacje układu kostnego w późniejszym wieku,...

Chcąc zostać instruktorem sztuk walki nie wystarczą predyspozycje fizyczne, ale szczególnie ważna jest odpowiednia wiedza użytkowa, która przyda się podczas prowadzonych szkoleń. Przede wszystkim wiedza jest kluczem do sukcesu w przypadku Muay Thai. Mawia...

Squash jest jedną z najbardziej popularnych obecnie aktywności sportowych. W wielu firmach menadżerowie wykupują swoim pracownikom karnety do klubów rekreacyjnych, gdzie można trenować ten sport, aby Ci mogli się odprężyć i pozbyć negatywnych emocji...

Gra w badmintona to sport grupowy. Dodatkowo może uprawiać go każdy, zarówno kobieta jak i mężczyzna, a także dziecko, młodzież, dorośli i seniorzy. Uprawiany rekreacyjnie, na działce, w ogrodzie, lesie, na podwórku czy plaży...

Karate to jedna z japońskich sztuk walki, która w dość szybkim tempie rozpowszechniła się na całym świecie. Obecnie trenują ją zarówno kobiety jak i mężczyźni, w różnym wieku. Poczynając od małych dzieci w wieku...

Jednym z najczęściej uprawianych sportów wyczynowych jest wspinaczka górska, zarówno ta w Himalajach, Alpach, jak również w polskich górach. Wspinaczka to przede wszystkim możliwość wyrażenia siebie, jak również odnalezienia własnego ja i sprawdzenie własnych...

Po ukończeniu kursu na instruktora kręglarstwa nabywa się uprawnienia do wykonywania zawodu w tej dziedzinie sportu. Jednak należy pamiętać, że kręgle to nie tylko zajęcia ruchowe, ale przede wszystkim dobra zabawa. Cenną cechą osoby,...

Sport drużynowy jakim jest hokej na trawie wymaga odpowiedniego scalenia drużyny, wytworzenia między zawodnikami zgrania, które można przekuć w sukces. Głównym celem instruktora tej dyscypliny jest przyzwyczajenie podopiecznych do gry ze sobą i utrwalenie...

Nie od dziś wiadomo, że zajęcia na basenie są niezwykle zdrowe i korzystnie wpływają na nasze mięśnie i kręgosłup. Od pewnego czasu, oprócz tradycyjnych zajęć na basenie obejmujących naukę pływania, możemy również skorzystać z...