Zaktualizowano dnia 1 września 2023

W czasach, w których coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją sylwetkę dostrzegając przy tym wiele korzyści zdrowotnych, jakie towarzyszą wysiłkowi fizycznemu, kluby fitness cieszą się nieustannie bardzo dużym zainteresowaniem. Zarówno w dużych miastach, jak i w mniejszych miejscowościach z łatwością można znaleźć siłownie oraz kluby sportowe, w których uczestniczyć można w zajęciach fitness. Aby osiągnąć jak najlepsze wyniki podczas treningów, niezbędna jest pomoc profesjonalisty. Trener fitness nie tylko zadba o bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń, ale również udzieli niezbędnych porad znacznie poprawiających rezultaty. Wiele osób wraz ze zdobyciem dużego doświadczenia na sali treningowej postanawia podjąć decyzję o trenowaniu innych. Jakie zatem wymogi musi spełnić aspirujący Instruktor Fitness?

Kim jest Instruktor Fitness?

Osoba pracująca na tym stanowisku prowadzi zajęcia indywidualne bądź grupowe o charakterze ruchowo-sportowym. Najczęściej z jego usług korzystają grupy zorganizowane lub osoby uczęszczające na zajęcia do danego klubu. Instruktor organizuje również zajęcia korekcyjne i odprężające. Jest to osoba, która promuje zdrowy tryb życia prowadząc treningi fizyczne, różne układy choreograficzne, zabawy, tańce i gry.

Niezwykle istotnym aspektem pracy Instruktora Fitness jest nie tylko jego przygotowanie fizyczne, ale również jego zaplecze merytoryczne. Musi bowiem opracowywać konspekt zajęć, dobierać ćwiczenia adekwatne do uczestników (do ich ewentualnych schorzeń bądź ograniczeń), a także wybierać odpowiedni sprzęt.

Trener fitness – jak wygląda jego praca?

Praca Instruktora Fitness w głównej mierze polega na instruowaniu uczestników i demonstrowaniu im, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia oraz obsługiwać sprzęt sportowy. Osoba pełniąca to stanowisko jest odpowiedzialna za przebieg zajęć, poprawianie błędów, a także nadawanie właściwego tempa wykonywanym ćwiczeniom. Instruktorzy wydają zazwyczaj komendy głosowe uczestnikom, a także niewerbalne znaki.

Instruktor fitness:

• przygotowuje zajęcia pod katem merytorycznym,
• prowadzi zajęcia ruchowo-sportowe według opracowanego konspektu,
• przygotowuje sprzęt niezbędny do wykonywania ćwiczeń,
• koryguje błędy popełniane przez uczestników,
• organizuje stanowisko pracy i przestrzega zasad BHP, ppoż. i ergonomii.

Instruktor fitness – wymogi

Choć instruktorzy fitness powinni posiadać doświadczenie w ćwiczeniach kondycyjnych i cechować się ogólną sprawnością, odpowiednia forma fizyczna nie wystarczy do tego, aby podjąć pracę w jednym z klubów fitness jako instruktor.

Wykonywanie tego zawodu wymaga od kandydatów posiadania minimum wykształcenia średniego bądź zawodowego o dowolnym kierunku. Podczas rekrutacji bardzo ważnym aspektem jest posiadanie dokumentu potwierdzającego ukończenie kursu uprawniającego do wykonywania zawodu jako Instruktor Fitness. Dodatkowo, bardzo ważnym aspektem w pracy instruktorów jest odpowiednie podejście do swoich podopiecznych. Ważne zatem, aby Instruktor Fitness był komunikatywny, zorganizowany, kreatywny, ale jednocześnie odpowiedzialny.

Zarobki Instruktora Fitness

Osoby aspirujące do podjęcia pracy o takim charakterze z pewnością zastanawiają się  również, ile zarabia instruktor fitness. Stawka uzależniona jest oczywiście od wielu czynników – w tym stażu pracy, lokalizacji, a także liczby godzin zajęć, jakie w tygodniu prowadzi instruktor. Bardzo duży wpływ na zarobki ma również wykształcenie i ukończone kursy, które znacznie wzmacniają pozycję kandydata na rynku pracy. Średnie zarobki Instruktora Fitness oscylują jednak w granicach ok. 2700 – 4500 złotych brutto.

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie Kurs Instruktorski Fitness.