Tenis i nazwisko Radwańska to w polskim sporcie zestaw nierozłączny. Wieloletnia reprezentantka Polski, ćwierćfinalistka Wimbledonu i zwyciężczyni turniejów WTA, Urszula Radwańska, dzieli się dziś swoją pasją również w inny sposób. Kluczem do...

Jedna z najbardziej utytułowanych polskich tenisistek, Urszula Radwańska, została twarzą kampanii Polskiej Akademii Kultury i Sportu. Jako ambasadorka pakis.pl – instytucji oferującej kursy instruktorskie, trenerskie i menadżerskie online – wspiera tych, którzy...

Jeszcze do niedawna wielu rolników nie miało szansy na korzystanie z programów aktywizacyjnych oferowanych przez urzędy pracy. Dziś to się zmienia. Dzięki nowelizacji przepisów, osoby prowadzące gospodarstwa powyżej 2 ha przeliczeniowych mogą...

Pulsometry, aplikacje treningowe i suplementy widywane są już nie tylko u profesjonalnych sportowców, ale także coraz częściej u amatorów sportu, którzy bardzo świadomie podchodzą do ćwiczeń. Co więcej, nieustannie poszerza się także...

Coraz więcej osób marzy o pracy trenera personalnego – zawodzie, który łączy pasję do sportu z realnym wpływem na zdrowie i życie innych. Na szczęście minęły już czasy, w których jedyną drogą...

Łapiesz zadyszkę po przebiegnięciu na przystanek albo po wejściu po schodach? A może rezygnujesz z meczu ze znajomymi, bo już po pierwszych minutach czujesz, że brakuje Ci tchu? To wyraźny sygnał, że...

Aktywny wypoczynek nie jest zarezerwowany tylko dla dzieci – coraz więcej dorosłych szuka dziś sposobu na połączenie relaksu z intensywnym ruchem i dobrą zabawą. Obozy sportowe dla dorosłych to świetna okazja, by...

Branża fitness przeżywa prawdziwy rozkwit. Wzrost świadomości zdrowotnej, moda na aktywny styl życia i rosnąca potrzeba redukcji stresu sprawiają, że siłownie oraz kluby fitness cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Coraz więcej osób –...

Zamierzasz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz, czy lepszym wyborem będzie joga czy pilates? Obie aktywności zyskują na popularności i są polecane osobom, które chcą zadbać o ciało, zredukować stres i poprawić kondycję...

Marzysz o karierze w ringu i chcesz zostać zawodowym pięściarzem, ale na razie… bijesz się z myślami, jakie rękawice do boksu będą dla Ciebie odpowiednie? Dobrze trafiłeś! W tym poradniku rozwiejemy wszelkie...