Tag: porady dla biegaczy

Mimo wszystkich pretensji, rzekomo niezbitych dowodów, świadków i osób poszkodowanych, sąd najwyższy uznaje brak winy po stronie oskarżonego za spalanie mięśni. Na mocy nadanej przez prawowitych sportowców, sąd ogłasza, co następuje. Bieganie, uważane za...

Złamana noga, zwichnięty nadgarstek bądź zerwane więzadło bicepsu to częste przypadki kontuzji, które są nieodłącznym elementem uprawiania sportu. Praca na wysokich obrotach powoduje nadmierną eksploatację ciała. Wypadki to nie skaranie boskie lecz zwykła ludzka...

Kontuzje są wpisane w życie sportowców. Większości można jednak uniknąć stosując się do racjonalnego programu treningu i dobrego przygotowania. Teorie spiskowe dotyczące restrykcyjnego odżywiania lub niezbędnego markowego obuwia zastąp zdrowym myśleniem. Lubimy stawiać przed sobą...

Odciski to straszne diabelstwo. Nękają przede wszystkim biegaczy i osoby obracające się w kręgach sztang i ciężkiego sprzętu. Potrafią uprzykrzyć życie i osłabić sprawność ruchową. O ile twardziele z siłowni przygryzą zęby i zapomną...