Strona główna Siłownia Strona 3

Siłownia

co jeść po treningu

Co jeść po treningu?

kreatyna przed czy po treningu

Kreatyna: przed czy po treningu siłowym?

spinning rower

Czy wciąż opłaca się być instruktorem indoor cyclingu?

Taśmy na siłowni coraz popularniejsze! Instruktorzy treningu w zawieszeniu wiedzą jak korzystać z tego genialnego urządzenia

Gdy ból barków uniemożliwia dalszy trening. Najpierw wzmacniamy barki, a później kontynuujemy zwykły trening.

Kierunek siłownia

1 23Strona 3 z 3