Grzegorz
Szykuje się wielka bitwa w Podgoricy. Polacy zagrają na podwórku Czarnogóry.
Już w tą niedzielę o godzinie 20:45 polscy piłkarze zagrają na wyjeździe z Czarnogórą. Będzie to swoiste wyzwanie dla piłkarzy i trenera Nawałki. Przez wzgląd na kontuzje jednego z głównych filarów zespołu pierwotny plan...
Kurs tapingu. Specjalistyczne metody regeneracji zdrowia
Jedną z nowych metod na rynku zajmujących się regeneracją zdrowia, jest taping, czyli popularnie mówiąc plastrowanie. Jest to rozwiązanie, które zapobiega wielu bólom mięśni i stawów oraz zwiększa możliwość gojenia się ciała. Pomimo, iż...
Krzysztof Jotko wspina się po drabince UFC. Polak awansował na 10 pozycję w rankingu...
Karolina Kowalkiewicz i Joanna Jędrzejczyk nie są jedynymi osobami reprezentującymi białoczerwone barwy w UFC. Na kolejną gwiazdę amerykańskiej organizacji wyrasta Krzysztof Jotko. Polak od 2013 roku wchodził już do klatki siedmiokrotnie i do tej...
Brodnicka i Parzęczewski pojawią się na gali w Częstochowie. Oboje zawodników stoi przed szansą...
Już 13 maja Ewa Brodnicka wraz z Robertem Parzęczewskim będą mierzyć się w swoich walkach o tytuł mistrza federacji WBO. Dla Brodnickiej oznacza to kolejny krok w kierunku rozwoju kariery. Dotychczas wywalczyła jedynie tytuł...
Kurs instruktora piłki siatkowej. Metody prowadzenia treningu dla całej drużyny
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że podejście trenera piłki siatkowej do swoich zawodników musi cechować pedagogizacja i empatia. Dobry instruktor musi się wczuć w psychikę członków swojej drużyny, aby zajęcia opierały się na podstawowych...
Mariusz Wach wygrał z Erkanem Teperem. To jego pierwsze zwycięstwo po rocznej przerwie od...
Choć faworytem walki był Niemiec Teper to jednak Mariusz Wach stanął na wysokości zadania i wypunktował swojego przeciwnika 116-112, 115-113 i 115-113. Na przestrzeni dwunastu rund Polak umiejętnie gasił zapał Tepera bombardując go niezliczoną...
Awans Manchesteru i Olimipique do 1/4 finału LE. Z dalszej gry odpadły AS Roma...
Liga Europejska powoli wkracza do fazy ćwierćfinałowej. O awans w europejskim turnieju walczyły Manchester United z FK Rostów i AS Roma z Olimpique Lyon. Podczas drugiego meczu nie mogliśmy zobaczyć żadnego z polskich piłkarzy...
Kurs instruktora nordic walking. Popularna aktywność fizyczna, która przebojem wdarła się do Polski
Nordic walking to sport dla każdego, zarówno dla dzieci, osób młodych jak i seniorów. Instruktorzy tego sportu wręcz przekonują, że osoby starsze nie powinny bać się długich marszy z kijkami, a wręcz na stałe...
Artur Szpilka szykuje się na kolejną walkę. W międzyczasie odkłada miliony do skarpetki
W 2016 roku Szpilka wyszedł na ring tylko raz i był to występ nieudany. Wówczas rywalizował do 9 rundy z Deontay’em Wilderem. Podczas felernej rudny wdał się z nim w wymianę ciosów i szybko...
Stoch goni w klasyfikacji generalnej Krafta. Polak jeśli myśli o zwycięstwie to musi nadrobić...
Przed nami zostały już tylko 3 konkursy skoków narciarskich, a w tym 2 indywidualne, podczas których Kamil Stoch mógłby nadrobić 31-punktową stratę do Stefana Krafta. Trener reprezentacji Polski wierzy, że Stoch jest w stanie...