Grzegorz
Recepta na duże mięśnie, cz.3. Praca i sen to swoisty krąg życia według prawdziwych...
Znane nam choroby ciała na ogół są rozpoznawane i leczone przez specjalistów medycyny. Jeśli zaboli ząb, zaklepiemy sobie miejsce u dentysty. Gdy w nodze poczujemy dziwne mrowienie to skierują nas do ortopedy lub w...
Pogrom Legii. Borussia Dortmund pokazała ostre pazury.
Dzień 22 listopada zapisze się w świecie piłki nożnej wielkimi literami, bowiem w tym dniu odbył się mecz Ligi Mistrzów o rekordowej ilości strzelonych bramek. Legia Warszawa nie sprostała oczekiwaniom kibiców, chyba, że wziąć...
Kurs instruktora badmintona. Zasady uprawiania zawodu instruktora badmintona.
Sporty rakietowe charakteryzują się dużą dynamiką ruchową. Przebieg rozgrywki warunkuje kondycja zawodników, ich umiejętności techniczne, a także bieżące analizowanie stylu gry przeciwnika. Zmagania na korcie są wyjątkowo wyczerpujące. Zdają sobie z tego sprawę w...
Piekielny wyścig w Abu Dabi. Rosberg nowym mistrzem świata w Formule 1.
Lepszej rywalizacji nie mogliśmy sobie wymarzyć. W ostatnim wyścigu Formuły 1, zorganizowanym na torze Yas Marina w Abu Dabi, Nico Rosberg zagwarantował sobie zwycięstwo w klasyfikacji generalnej mistrzostw świata. Nie obyło się bez spięć...
Zimny sport. W poszukiwaniu ulubionej dyscypliny sportu.
Wśród sportów drużynowych z pewnością wyróżnia się hokej. Jest bardzo kontaktowy, aż wręcz pokusić się można w tej dziedzinie o jego koronację. Rozgrywki na skutym lodem boisku za każdym razem, zarówno u graczy i...
KSW 37: Cyrk bólu. Za nami kolejna gala mieszanych sztuk walk.
3 grudnia na Tauron Arenie w Krakowie odbyła się 37. Gala KSW z udziałem największych gwiazd polskiego MMA. Wśród nich Mariusz Pudzianowski, Karol Bedorf, Borys Mańkowski. Przed telewizorami, jak i na trybunach, losy zawodników...
Kto będzie następcą Stephane Antigi? Włoskie media wiedzą więcej, niż włodarze PZPS.
Od jakiegoś czasu trwają już wstępne rozmowy z kandydatami na stanowisko nowego trenera reprezentacji Polski siatkarzy. We włoskich mediach rozpleniła się informacja o przekazaniu urzędu selekcjonera w ręce Radostina Stojczewa. Jak to określił dyrektor...
Mięsa nigdy dość. Zdrowie liczone kaloriami.
Mięso jest pyszne, dobre dla mięśni i całego ciała. Od dawien dawna, gdy po raz pierwszy na stole człowieka prehistorycznego wylądował udziec mamuta, zmieniło się wiele rzeczy, ale nawyki żywieniowe pozostały zachowane. Nasi przodkowie...
Kurs instruktora akrobatyki sportowej. Opanowanie salta w przód, czy w tył to sukces zarówno...
Czym jest pasja do sportu? Objąć to w jedną kategorię jest rzeczą niemożliwą. Rodzi się w sposób indywidualny i wynika zarówno z potrzeb emocjonalnych jak i fizycznych. Uprawiamy sport ze względu na poprawę swojego...
Trening o każdej porze dnia. Terminowość treningu ma całkiem spory wpływ na efekty pracy.
W ciągu dnia nasz organizm uruchamia wiele funkcji biologicznych z różnym stopniem nasilenia. Mowa tu w szczególności o enzymach trawiennych, hormonie wzrostu, czy poziomie ciśnienia. Odgrywają niebagatelną rolę podczas spalania tłuszczu oraz budowy masy...