Według różnych badaczy historia łuku może sięgać nawet epoki kamienia łupanego, o czym mogą świadczyć wizerunki łuczników w hiszpańskich jaskiniach. Ślady łucznictwa były w późniejszych okresach znajdowane na całym świecie, a korzystanie z tego...

Naukę strzelania podejmują przede wszystkim osoby, które w swojej codziennej pracy mają prawo użyć broni palnej. Mowa przede wszystkim o służbach mundurowych czy żołnierzach, którzy oprócz pozwolenia na broń, muszą posiadać odpowiednie umiejętności. Na...

Od dawna studia tańca i ośrodki fitness wprowadzają do swojej oferty nowe aktywności. Wszystko za sprawą pojawiania się nowych rodzajów i stylów treningu dopasowanych do konkretnej grupy. Niekiedy popularność danego obszaru sportu może przerodzić...

Znane od pokoleń przysłowie „ruch to zdrowie” nie wzięło się znikąd. Rekreacja ruchowa i prozdrowotne walory różnego rodzaju aktywności fizycznej są nie tylko udowodnione naukowo, ale również potwierdzone przez wszystkich, którzy wdrożyli je do...

Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych aktywności sportowych, która od pokoleń praktykowana jest przez każdą płeć oraz grupę wiekową. Rower w swoim pierwotnym przeznaczeniu służył głównie do pokonywania drogi. Z biegiem lat powstały...

Czas, który poświęca się na tresurę psa ma bardzo ważne znaczenie w kontekście więzi między czworonogiem a jego właścicielem. Wielu posiadaczy najlepszego przyjaciela człowieka szkoli swojego pupila samodzielnie – najczęściej są to popularne komendy...

Ciąża to pod wieloma względami wymagający okres dla przyszłych mam. Zarówno w trosce o zdrowie swoje, jak i rozwijającego się płodu, kobieta musi dostosować się do nowej sytuacji. Zmiana trybu życia oznacza nie tylko...

Umiejętności obrony przed agresją fizyczną innych osób są niezwykle cenne i pozwalają uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych, a także uchronić przed utratą życia. Duże ryzyko napaści dotyczy nie tylko funkcjonariuszy, którzy przebywają na służbie, ale...

Choć na polskich ulicach i wyznaczonych ścieżkach wciąż królują rowery, a także kontrowersyjne wobec obowiązujących przepisów hulajnogi elektryczne, można śmiało stwierdzić, że „boom” na rolki powrócił. Zarówno w większych aglomeracjach, jak i mniejszych miejscowościach...

Szachy to wyjątkowa gra planszowa, która budzi ogromne zainteresowanie na całym świecie. Choć pełni też funkcje czysto rekreacyjne, przez wielu uważana jest za sport umysłowy, który wpływa na rozwój intelektualny, społeczny oraz psychiczny ludzi...