Kurs instruktora treningu w zawieszeniu. W jaki sposób prowadzić trening z taśmami TRX?
Zajęcia z taśmami TRX to coraz popularniejsza forma treningu będąca alternatywą dla pobytu na siłowni. Zestaw regulowanych pasów można zawiesić w każdym miejscu w domu czy też na zewnątrz. Tego typu trening nie obciąża...
Legia ma największe szanse na zwycięstwo w Lotto Ekstraklasie. Tego zdania są dziennikarze WP...
Liga polska jest jedną z najbardziej nieobliczalnych spośród wszystkich europejskich rozgrywek krajowych. To właśnie tu często dochodzi do zmian lidera tabeli, nagłych spadków i awansów zespołów, które rzekomo miały pewne miejsce w klasyfikacji generalnej....
Krzysztof Zimnoch po walce z Grantem. Polak zakończył bój mocnym prawym na szczękę rywala
Michael Grant ani przez chwilę nie zagroził Polakowi. Walka była krótsza niż obstawiał to kolektyw bukmacherów. Przez nokaut w 2 rundzie 21 sekundy zwyciężył faworyt Krzysztof Zimnoch.
Oglądając ich walkę można było odnieść wrażenie, że...
Kurs instruktora samoobrony. Cechy predestynujące nauczycieli do pracy w roli instruktora samoobrony
W dzisiejszym niezbyt bezpiecznym świecie coraz więcej osób wybiera się na kursy samoobrony. Umiejętności, które się na nich zdobywa dają pewność, że poradzimy sobie w każdej stanowiącej dla nas zagrożenie sytuacji. Dawniej kurs samoobrony...
Wielkim gwiazdom piłki nożnej kończą się kontrakty z klubami. Gdzie od przyszłego sezonu będą...
Choć uważamy najlepszych piłkarzy za bogów sportu to jednak nie są nieśmiertelnymi herosami. Ich kariera sportowa zwalnia wraz z ich spadkiem formy, a ta jest bardzo związana z wiekiem. Niegdyś królowie strzelców, defensorzy nie...
Na galę KSW 39 przyjdzie ponad 47 tys osób. Jest to 11, co do...
Włodarze organizacja Konfrontacji Sztuk Walk na portalu społecznościowym Twitter opublikowali informację nt. wyprzedanych biletów na przyszłą galę KSW 39. Natenczas jest to wynik zdumiewający, bowiem sprzedały się 47 247 bilety, a trzeba podkreślić, że...
Kurs instruktora fitness (dla kobiet w ciąży). W zdrowym ciele, zdrowy płód.
Polskie powiedzenie mówi, że w zdrowym- ciele zdrowy duch. Odnosi się ono do każdego człowieka, niezależnie od wieku, płci, rasy czy też stanu zdrowia. Udowodniono, że nawet najmniejsza aktywność fizyczna jest wskazana także przy...
To może być ostatni występ Francesco Tottiego. Włoch pozostał wierny AS Romie aż do...
Niewielu jest i było takich piłkarzy jak Francesco Totti. I nie tylko pod względem umiejętności piłkarskich, bowiem Totti to napastnik, który przedkładał dobro całego zespołu nad własne sukcesy przez całą swoją karierę. Nie znaczy...
Szarapova idzie jak po trupach. W ćwierćfinale bez problemów wygrała z Anett Kontaveit
Dzięki dzikiej karcie przyznanej przez organizatorów turnieju w Stuttgarcie, Maria Szarapova wystąpiła w kolejnym meczu tenisowym. Jej rywalką w ćwierćfinale była Estonka Anett Kontaveit. Mimo 15-miesięcznej absencji we wszelkich turniejach, zagrała prawie, że jak...
Kurs instruktora kitesurfingu. Cechy niepożądane u instruktorów sportu
Coraz więcej młodych ludzi, którzy kochają sporty wodne postanawia zrobić kurs instruktora kitesurfingu. Daje im to wiele możliwości, po pierwsze połączenie swojego hobby z pracą, jak również okazję d poznawania świata podczas wyjazdów lub...