Tag: joga

Im głębiej poznaje się jogę, tym lepiej jest się w stanie zrozumieć, że daje ona możliwość poznawania siebie nie tylko od strony ciała fizycznego, ale także psychiki. Dzięki jodze można popracować ze swoim umysłem,...

Jedną z najszybszych, oraz długotrwałych metod, które sprawiają, że pozbywamy się napięcia nerwowego jest uprawianie jogi. Wiele osób zastanawia się jednak czy lepiej ćwiczyć ją rano, w ciągu dnia czy wieczorami. Każda pora dnia...

Zajęcia z jogi wybierane są przez osoby, które chciałyby poprawić swoje samopoczucie i kondycję, nadać swemu ciału giętkość oraz pozbyć się bólu kręgosłupa. Joga to także doskonały sport dla osób, które w swojej pracy...

Zawód wykonywany na co dzień, winien dostarczać satysfakcji i umożliwiać nieprzerwany rozwój. Dopiero wówczas mamy świadomość, że robimy coś z korzyścią dla siebie i innych, a chyba w tym rzecz, by przekuwać swoją życiową...

Zapisanie się na kurs instruktora jogi to poważny krok w kierunku doskonalenia umiejętności i przygotowania się do samodzielnego prowadzenia zajęć. Jeżeli joga znajduje się w kręgu twoich zainteresowań i widzisz się w roli nauczyciela,...

Stres jest jedną z największych chorób cywilizacyjnych. Nerwowe napięcia umysłu prowadzą do osłabienia ciała i złego samopoczucia. Tracimy wewnętrzną energię i radość płynącą z życia. Radzimy sobie z tym na różne sposoby, jednakże niektóre...

Duże, twarde mięśnie u mężczyzn i szczupłe nogi u kobiet odchodzą już trochę w zapomnienie. Zawodowi kulturyści i modelki są może innego zdania, ale przecież rozprawiamy o osobach takich jak my. Mających swoje codzienne...