Uprawianie snowboardu stanowi coraz większą konkurencję dla narciarstwa. Jazda na dwóch nartach jest integralną częścią sportów zimowych, ale do dzisiejszych periodycznych turystów i młodzieży bardziej przemawiają hasła wolności. Gdyby porównać obydwie dyscypliny, to właśnie...

usiadł pisarz na swym ulubionym krześle ujął w dłoń swój umysł i po cichu szepcze choć znał nie jedną historię chciał napisać tym razem coś o pięknu w sporcie powierzył swój los w błękitny atrament piórem zaczął kreślić nieznany...

Freediving jest to nurkowanie na wstrzymanym oddechu podzielone na dwie dyscypliny: konkurencje głębokościowe oraz basenowe. Jego historia sięga okresu p.n.e. i była związana z potrzebami konsumpcyjnymi, a później z handlem morskim. Przede wszystkim technikę...

Za nami kolejny mecz eliminacyjny do Mistrzostw Świata 2018. Wczorajszego dnia na warszawskim stadionie biało czerwoni zmierzyli się z dzielnymi Duńczykami. Wśród wszystkich naszych przeciwników, ten należy do ścisłej czołówki. Przebieg spotkania potwierdził, że...

Celebracja zwycięstw to ulubiona przywara wielkich sportowców. Dość często prowadzi do systematycznego regresu poziomu zdrowia. W tym temacie niejedno mógłby wygłosić Ronaldo - brazylijska gwiazda piłki nożnej z okresu 1993-2011. W tym człowieku tkwiło coś,...

Rozciąganie jest bezwzględnym komponentem treningu. Strategia preworkout’u jest dosyć prosta. Musisz przygotować swoje mięśnie do pracy z ciężarami, więc w trakcie pierwszych 5 minut nie dotykaj żadnych hantli ani sztang. Twoje ciało będzie wystarczającym...

Kręgosłup jest naszym rusztowaniem. Mięśnie pleców utrzymują odpowiednią postawę oraz wspomagają inne partie ciała przy skomplikowanych czynnościach. Jeśli będzie zaniedbywany przez dłuższy czas, w końcu da o sobie znać, ale niestety w najmniej przyjemny...

Wśród dyscyplin sportowych za tę najbardziej popularną uchodzi piłka nożna. Nie ma praktycznie żadnych ograniczeń. Uprawiają ją zarówno dzieci i osoby dorosłe, kobiety oraz mężczyźni. Na każdym kroku możemy natknąć się na jej formy....

Osiąganie zwycięstwa to droga przez ciężkie treningi i wyrzeczenia To samoistna wiara we własne możliwości. Duży wpływ na hołubienie sportu ma wzajemne przenikanie się sfery osobistej oraz zawodowej. Jeśli sportowiec nie czuje się zrealizowany...

Sportowcy to ludzie poświęcający się swojej pasji do aktywnego trybu życia. To kulturyści, którzy śnią o swoich hantlach, maratończycy nie potrafiący opuścić ostatnich metrów biegu, czy piłkarze, dla których okrągły przedmiot fascynacji to coś...