Grzegorz
Kurs instruktora kitesurfingu. Uczył się instruktor razy kilka, w wyniku czego nauczy kitesurfingu nawet...
Słońce, plaża, zimne drinki… Są zachęta dla osób chcących spędzić swój wolny czas podczas sezonowej gorączki. Okres wakacji to też czas dla wszystkich „surferów”, którzy jak niedźwiedzie budzą się z zimowego snu i wyruszają...
Gdy plecy odmawiają posłuszeństwa. Jak radzić sobie z bólem?
Nagły ból w dolnej części kręgosłupa lub w okolicach łopatek, potrafi zepsuć plany na nadchodzący trening. Powstaje wówczas desynchronizacja ciała i umysłu. Czujesz, że chcesz, ale nie możesz, bo ciało wysyła ci sygnały ostrzegawcze....
Drugie kuszenie Grzegorza Krychowiaka. Negocjacje Manchesteru City z Krychowiakiem.
Krychowiak jest piłkarzem z wielkimi ambicjami. Realizacja celów jest dla niego najważniejsza, i tak też wypracował sobie awans najpierw do ligi hiszpańskiej, a później do francuskiej. Sevilla choć zabiegała o to, by pozostał w...
Kurs instruktora windsurfingu. Pomyślne wiatry dla instruktorów windsurfingu.
Okres letni to prawdziwy czas żniw dla instruktorów sportów wodnych. Urok wakacyjnej przygody udziela się wszystkim, bez wyjątku. Toteż dzieci, młodzież a także ich opiekunowie zamiast marnować swój czas przyglądając się w oknie widokowi...
Popek bez trenera. Koleje losu Popka po przegranej z Mariuszem Pudzianowskim.
KSW 37 miało być wielkim wydarzeniem sportowym. I było, ale na pewno nie za sprawą walki Mariusza Pudzianowskiego z Pawłem „Popkiem” Mikołajuwem. Zapowiedź ich starcia napędziła medialnie całą galę sztuk walki. Wszystkie bilety wysprzedano...
Jak korzystać z kreatyny? Budowanie mięśni na podstawie przeprowadzonych testów.
Temat dosyć często przewijający się po forach sportowych, dlatego poświęćmy chwilę czasu na to, by w kilku zdaniach, tajemnica związana z zażywaniem kreatyny została obalona.
W jaki sposób przyjmować dzienne dawki kreatyny? Nie znajdziemy jednej...
Kurs instruktora gimnastyki artystycznej. Gimnastyka artystyczna jest sztuką łączenia sportu i tańca
Gimnastyka artystyczna jest jedną z niewielu dyscyplin sportowych, którą w przeważającej większości trenują młodsze osoby. Dominuje tu przede wszystkim płeć żeńska. Sport ten charakteryzuje się niezwykłą delikatnością oraz zmysłowością, a tych cech – nie...
Sportowcy, którzy odnieśli sukces – Piotr Małachowski. Wielki jako sportowiec i człowiek.
Tak naprawdę, tej osoby nie trzeba za długo przedstawiać. Wśród polskich olimpijczyków cieszy się ogromnym uznaniem. W pełni oddany temu, czym się zajmuje. Ukochał sobie sport, a w szczególności rzut dyskiem. W tej dyscyplinie...
Cały dzień na nartach! Jak cieszyć się nartami dłużej, niż pozwala na to organizm?
Tak, dobrze przeczytaliście. Jeśli uwielbiacie jeździć na nartach to szykujcie się na rewolucję, bowiem kilka prostych ćwiczeń pozwoli wam spędzić o wiele więcej czasu z deskami przypiętymi do stóp, bez obaw o to, że...
Kurs instruktora sportów motorowodnych. Carte blanche instruktorów sportów motorowodnych.
W całej Polsce prężnie rozwija się infrastruktura obiektów wodnych, umożliwiająca korzystanie ze sprzętu sportowego na specjalnie wyznaczonych do tego trasach wodnych. Dzięki temu powstają nowe ośrodki szkoleniowo-sportowe oferujące swoim klientom przejazdy na nartach wodnych,...