Strona główna Dietetyka Strona 3

Dietetyka

Gdy zaczyna brakować siły. Kreatyna nie należy do grupy sterydów.

Mięsa nigdy dość. Zdrowie liczone kaloriami.

Jak jeść by nie przytyć? Jedz mało, ale często.

Tam, gdzie białko mówi dobranoc. Pamiętaj, by po ciężkim treningu spożyć...

Ostra dieta. Kapsaicyna jest tak dobra, że powinno się ją opatentować.

W poszukiwaniu zdrowego cukru. Gdy na słodycz przyjdzie ochota to marchewka...

Sypiając z wrogiem. W jaki sposób zachować dietetyczny savoir vivre?

Trening na medal. Dieta, dieta i jeszcze raz dieta?

Mleczny finisz. Po treningu tankujemy do pełna.

Co pić w trakcie treningu? Woda mineralna czy izotonik?

12345Strona 3 z 5
Najważniejsze aktualności z dziedziny kultury sportu
Skontaktuj się z nami: kontakt@pakis.pl
© Polska Akademia Kultury i Sportu