4 kroki do dobrego śniadania, cz.3. Białko na talerzu, ekstaza w mięśniach.
Na nasze przyszłe śniadanie przygotowaliśmy już świeży chlebek oraz kilka plastrów smacznej wędliny. Obraz ten udekorowaliśmy odpowiednią ilością kawałków pomidora i sałaty. Mamy już chyba wszystko, czyż nie? Idealna kanapka dla mięsożernych sportowców jest...
Kurs instruktora tenisa ziemnego. Skąd wynikają tak wysokie zarobki instruktorów tenisa?
Nie od wczoraj, nie od dziś, tenis ziemny jest jednym z najczęściej uprawianych sportów. Rosnące zainteresowanie - zwłaszcza wśród młodych osób, które dopiero zaczynają trenować - motywuje właścicieli kortów i krytych hal do modernizacji...
Koniec ery wielkich piłkarzy. Xabi Alonso i Philip Lahm równocześnie ogłosili, że czas pożegnać...
Xabi Alonso i Philip Lahm są teraz najczęściej pojawiającymi się nazwiskami w sportowych czasopismach po stronie Niemiec i Hiszpanii. Czy strzelili hattricka w trakcie jakiegoś meczu? Nie. Może uratowali zespół przed przegraną? Gdyby zajrzeć...
Polski koszykarz odchodzi z piedestału sportowców. Piotr Trybański nie zdobędzie już 3. punktów.
Na życie każdego sportowca składa się kilka faz rozwoju. Początki fascynacji, pierwsze treningi, mecze, sukcesy etc. Po jakimś czasie człowiek spogląda w dal z szerszego planu i dostrzega, że osiągnął tyle, ile mógł. Ostatecznie...
Kurs trenera personalnego. Dlaczego rola trenerów personalnych jest tak bardzo istotna w świecie nie...
Kto by pomyślał, że zawód trenera personalnego będzie opłacalną inwestycją czasu i pieniędzy? Większość osób ledwo odnajduje czas na regenerowanie strudzonych ciał po codziennych, zawodowych i domowych obowiązkach. Sekret tkwi w tym, że uprawianie...
Przyszłość piłki nożnej. Nowe przepisy dotyczące wykonywania rzutu karnego.
Nowe pomysły dotyczące rozwoju piłki nożnej, rodzą się w głowie nie tylko aktualnemu prezesowi organizacji FIFA, Gianniemu Infantino. Swoje 5 minut w mediach rozgrywa teraz Marco van Basten, były piłkarz reprezentujący Holandię i barwy...
4 kroki do dobrego śniadania, cz.2. Po mięsie i pieczywie, przyszedł czas na zdrowe...
Przy rozpisywaniu diety dla osób aktywnie spędzających swój czas, należy w inny sposób dawkować większość z produktów. W organizmie sportowców występuje szybsza przemiana materii. Najbardziej zauważalne jest to u pasjonatów ciężarów oraz biegania. Kulturyści,...
Kurs instruktora fitness. Dzień z życia instruktora.
Marzeniem każdego człowieka jest wykonywanie pracy, która dostarczałaby ogromu satysfakcji. Chyba nie ma nic bardziej przyjemnego niż poczucie zawodowego spełnienia. Jeśli praca zajmuje nam średnio 1/3 życia, to warto poświęcić się obowiązkom, które tak...
Legioniści negocjują z Błaszczykowskim. Polski piłkarz uparł się, że z polskich zespołów może przejść...
Małymi kroczkami, bez ponaglań, za to cierpliwie, ekipa Jacka Magiery dąży do nawrócenia Jakuba Błaszczykowskiego na ligę polską. W Legii stałby się największą gwiazdą zespołu. Dobre pieniądze i pewne miejsce w składzie – taką...
Zarobki topowych polskich sportowców. Nie każde zwycięstwo w sporcie oznacza wielkie pieniądze.
Najlepsi z najlepszych, mogą pochwalić się nie tylko liczbą zdobytych pucharów, ale także sporymi zarobkami. W poprzednim roku kalendarzowym na samym szczycie najlepiej opłacanych polskich sportowców, niepodzielnie króluje Robert Lewandowski, piłkarz Bayernu Monachium i...